Je suis vraiment tres sujet au stress et a l'anxiété.
Hier, j'ai fait un training nikel et apres dans la soirée j'ai eu une tres grosse galère avec un stress intense , qui a découlé sur des dicussions avec un membre de "ma famille" dont les paroles m'ont extremement déçu et ressassé des années de trucs horribles
Pourtant des galères j'en ai vécu mais la ca m'inquiete, surtout que en hiver je m'effondre souvent mentalement et la je trouvais que j'etais bien parti mentalement .
Depuis hier soir j'ai des crampes énormes de partout mais pire que sous turi, tout a l'heure j'ecrivais avec mon tel j'ai carrement les mains qui se deformaient a cause des contractions.
Je me supplemente en taurine en permanence.
Aussi j'etais vraiment bien reposé et en forme apres le training et je suis assez bronzé , et quand j'ai pris l'ascenseur hier je me suis vu tout blanc avec une tete de zombi dans le miroir.
C'est possible que le stress intense entraine des mecanismes chimiques dans le cerveau qui provoque ces crampes horribles ?
Hier, j'ai fait un training nikel et apres dans la soirée j'ai eu une tres grosse galère avec un stress intense , qui a découlé sur des dicussions avec un membre de "ma famille" dont les paroles m'ont extremement déçu et ressassé des années de trucs horribles
Pourtant des galères j'en ai vécu mais la ca m'inquiete, surtout que en hiver je m'effondre souvent mentalement et la je trouvais que j'etais bien parti mentalement .
Depuis hier soir j'ai des crampes énormes de partout mais pire que sous turi, tout a l'heure j'ecrivais avec mon tel j'ai carrement les mains qui se deformaient a cause des contractions.
Je me supplemente en taurine en permanence.
Aussi j'etais vraiment bien reposé et en forme apres le training et je suis assez bronzé , et quand j'ai pris l'ascenseur hier je me suis vu tout blanc avec une tete de zombi dans le miroir.
C'est possible que le stress intense entraine des mecanismes chimiques dans le cerveau qui provoque ces crampes horribles ?