MESO-Rx

Anabolic Steroids

Toute Premiére cure

biguinoulle à dit:
Ouaip et un dico aussi :D
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Rroo t'es mechant avec lui XD

Je rejoind les collegues, pas de cure si j'etais toi.

Pds complete dans un Premier temps (si tu as les sous pour les aas, tu les as pour un bilan sanguin)

Et ensuite presentation de diete pour affiner si pas de souci sur ta prise de sang.

Deca en première cure, on me la déconseillé aussi et j'ai suivi les conseils des anciens, pourquoi pas toi ?!

Et de tout facon il manque des trucs dans ton cycle niveau protection et relance.

Si tu ne suis pas les conseils donné ici, libre a toi d'aller dans le mur mais faut pas venir pleurer section medicale.

A bon entendeur ;)
 
En meme temps meme sans diete de compete, juste avec le training tu prend 8 a 10 kg mais lui.... rien.... bizarre st'affaire la
 
Kira7n à dit:
En meme temps meme sans diete de compete, juste avec le training tu prend 8 a 10 kg mais lui.... rien.... bizarre st'affaire la
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J'avoue a mes débuts je faisais a peu près le même poids et j'ai pris facilement 8kg en faisant pec biceps 3x semaines et en mangeant n'importe quoi :D
 
bonjour a tous ,

merci pour vos raiponce

même si se n 'est pas se que j'attendait mais je ferrais avec

pour ma prisse de sang justement déjà faites
rien tout et bon sauf le taux de protéines
l'égerment plus élever que la norme
(logique enfin je pence vue que je prenait des complément )

et pour la diète jais suivi les diététique de basse

sauf un seul et unique aliment que je n'arrive pas a ingérer !!!!


mais c'est quand même pas se petit rien qui men pèches de grossir ??? SI ???

c'est aliment n'est autre que (les amande, cacahouète ,noix)


le susta justement je lais choisi pcq mon corps na pas l'Aire de vouloir
garder la flottes je sue pire que un gros cochons qui dégoulines hors que je suit une planche de bois

je transpire tout se que je boit

ca ne sirventes pas
c comme ca
mon corps fait comme si jetais en cure de sèche
moi je ne veux pas sécher mais grossir

et oui non je ne comptes pas faire comme un poto
XPDR
il a fait une cure 8 semaines et entrainement intensif il avait bien prit mdr

mais l'enfouille apprêt il na plus rien fait du tout

ah si jouer a ca console XPDR

pour ma diète c'étais a peux prêt ca

sans compter les saké en plus de crea et mass gainer
Matin
100 g de flocons d’avoine
250 g de fromage blanc ou yaourts
1 filet de miel
1 fruit


Midi
150 g de viande ou poisson
100 g de féculents ou légumineuses pesés avant cuisson
150 g de légumes ou crudités
1 filet d’huile d’olive

Collation de l’après-midi
40 g de protéine
20 g d’amandes (que j'aurais du manger mais ca passe pas)
1 carré de chocolat noir à au moins 75%
1 fruit

Soir
100 g de viande ou poisson
100 g de féculents ou légumineuses pesés avant cuisson
200 g de légumes ou crudités
1 filet d’huile de colza
 
Dernière édition:
Sérieux ça pique les yeux tellement il y a de fautes d orthographe :mad:
Mdrr la PDS :D
Peux tu poster les résultats de cette PDS:)?

Aussi je pense que vu le nombre de fautes d'orthographe dans tes posts et comme je vois qu il n y en a pas dans la diet j en conclu que c est juste un copier/coller ;)

Mange comme deux entraîne toi comme
Un fou et dors 8/9h par jour ça sera déjà un bon début…
 
AH

LA LA Ont tient peut-être quelque chose
jais oublier de dire heureusement que tu en parles !!

Le Sommeille: haha ben heuuuuuuuuuuuuuuuu
si je dort trois quatre heur par jour c'est beaucoup
3a 4h de sommeille oui oui
je suit célibat c pour ca lol mdr

et pour la diète oui jais copier coller
jais dit que j'avais suivi une diète basic en
l'occurrence ca c'est basique
 
Susta deca avec ton poids et ton vécu, tu vas prendre 7/8 kg avec ton cycle qui fondront comme neige au soleil 2 mois après l'arrêt.
 
Re-bonjour,

Tout d'abord, dernier avertissement pour l'orthographe: fais un effort, c'est illisible.

Ensuite, merci de préciser les macros et kcals quand tu présentes une diète.
Pour info, voici celles de la diète postée par tes soins:
2165kcals
150p
290g
45l

Donc en fait tu manges vraiment pas grand chose, comment tu veux prendre du poids alors que tu n'ingurgites même pas 2200kcals???

Et puis bon de toute façon la diète est clairement pas top ni adaptée à ton profil, donc je te conseille vivement de lire les topics épinglés et d'en construire une correcte.

Parce que vouloir curer alors que l'on n'a même pas les bases en nutrition, c'est n'importe quoi.
 
pour les PDS je vient de retrouver le papier et c'est beaucoup plus que un an

c'est fous se que le temps fille vites trop vites

les résultat date précisément du 12/02/2016
et tout et en néerlandais

dites mois se que vous devers savoir
en attendant que je puisse poster une photo parce que
jais du mal a envoyer des photo de mon gsm sur ma boites mail ca fait 2 jours que ca rame je dois regarder


mais en attendant je peux vous donner les résultat dites mois les quelle
 
au pire voila les résultat juste le nom et chiffre de mon résultat
Hématologie:

Globule rouge: 4.84
Hémoglobine: 15.2
hématocrite: 45.7
MCV: 94.4
MCH: 31.4
MCHC: 33.3
Globule blanc: 8640

formule
Neutrophiles: 50
Éosinophiles : 4
Basophiles : 1
Lymphocytes : 35
Monocytes : 9

Sédimentation
après 1 heure : 16
Thrombocytes: 345


Biochimie
Glucose sobre : 97
Urée: 22

créatinine (IDMS): 0.94
eGFR: >90
acide urique: 4.1


Lipide image
Cholestérol: 154
HDL cholestérol
HDL: 44
LDL: 96
ratio: chol/HDL: 3.5
Triglycérides: 69

pancréas-foie
Alk phosphatases : 75
Gamma-GT: 18
GOT (AST): 20
GPT (ALT) : 16
LDH : 214

Immunologie
Paul-Bunnell: négatif
EBV-serologie :
EBV VCA IgM: 0.09 négatif
EBV EBNA- 1 lgG: 21.98 positif
décision : post-infection

Divers
Hemolyse index: 8
Icterie index : 1
Lipemie index : 3
 
Copier coller une diete.... C'est pourri serieux ! Tu pese pas tes aliments je pari donc tu sais pas trop ou tu te situe, je me trompe ?

Tu es clairement trop bas en glucides a mon avis
 
Viper à dit:
Re-bonjour,

Tout d'abord, dernier avertissement pour l'orthographe: fais un effort, c'est illisible.

Ensuite, merci de préciser les macros et kcals quand tu présentes une diète.
Pour info, voici celles de la diète postée par tes soins:
2165kcals
150p
290g
45l

Donc en fait tu manges vraiment pas grand chose, comment tu veux prendre du poids alors que tu n'ingurgites même pas 2200kcals???

Et puis bon de toute façon la diète est clairement pas top ni adaptée à ton profil, donc je te conseille vivement de lire les topics épinglés et d'en construire une correcte.

Parce que vouloir curer alors que l'on n'a même pas les bases en nutrition, c'est n'importe quoi.
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150 g de prot pour ses 50 kgs :D
Il est plus haut que moi en cure didonc
 
si je pesse se que je mange mais je suit pas trop regardent
exemple dan ma diète il et mit un yaourts oui mais je mange pas nécessairement un p'tit pot mais genre un pot de 1kg

c simples faim jais tout le temps faim
des fois je doit même me relever pour manger a cause que je ne parvient pas a m'endormir quand jais faim
 
dams6900 à dit:
bonjour a tous ,

merci pour vos raiponce

même si se n 'est pas se que j'attendait mais je ferrais avec

pour ma prisse de sang justement déjà faites
rien tout et bon sauf le taux de protéines
l'égerment plus élever que la norme
(logique enfin je pence vue que je prenait des complément )

et pour la diète jais suivi les diététique de basse

sauf un seul et unique aliment que je n'arrive pas a ingérer !!!!


mais c'est quand même pas se petit rien qui men pèches de grossir ??? SI ???

c'est aliment n'est autre que (les amande, cacahouète ,noix)


le susta justement je lais choisi pcq mon corps na pas l'Aire de vouloir
garder la flottes je sue pire que un gros cochons qui dégoulines hors que je suit une planche de bois

je transpire tout se que je boit

ca ne sirventes pas
c comme ca
mon corps fait comme si jetais en cure de sèche
moi je ne veux pas sécher mais grossir

et oui non je ne comptes pas faire comme un poto
XPDR
il a fait une cure 8 semaines et entrainement intensif il avait bien prit mdr

mais l'enfouille apprêt il na plus rien fait du tout

ah si jouer a ca console XPDR

pour ma diète c'étais a peux prêt ca

sans compter les saké en plus de crea et mass gainer
Matin
100 g de flocons d’avoine
250 g de fromage blanc ou yaourts
1 filet de miel
1 fruit


Midi
150 g de viande ou poisson
100 g de féculents ou légumineuses pesés avant cuisson
150 g de légumes ou crudités
1 filet d’huile d’olive

Collation de l’après-midi
40 g de protéine
20 g d’amandes (que j'aurais du manger mais ca passe pas)
1 carré de chocolat noir à au moins 75%
1 fruit

Soir
100 g de viande ou poisson
100 g de féculents ou légumineuses pesés avant cuisson
200 g de légumes ou crudités
1 filet d’huile de colza
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Moi aussi je prend des saké avec du mass gainer et de la créa l'alcool de riz devrait te faire grossir
 
Je vois même pas l'intéret de faire une diète mange que de la merde tu vas grossir si c'est ton but sa tevitera de flinguer ton axe
 
dams6900 à dit:
si je pesse se que je mange mais je suit pas trop regardent
exemple dan ma diète il et mit un yaourts oui mais je mange pas nécessairement un p'tit pot mais genre un pot de 1kg

c simples faim jais tout le temps faim
des fois je doit même me relever pour manger a cause que je ne parvient pas a m'endormir quand jais faim
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c'est pas étonnant, les pros t'ont expliqué plus haut que ta diète n'est pas bonne (sous-dosée)
 
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