Training diet et proto

[bigdan2626]

Je préfère toujours être suivi, j’aime avoir un regard extérieur à voir sans B&C ce que ça donne …

On a rien compris et toi non plus ahahhaha.
Trt , b&c , relance , déca , prépa ....
Oulala

 

[BodyART]

En tout cas les gars merci pour votre gentillesse je vais manger mon post training aha

 

[BodyART]

On a rien compris et toi non plus ahahhaha.
Trt , b&c , relance , déca , prépa ....
Oulala

A voir ce que ça donne en relançant après cure sans cruise , c’est compréhensible lol ?

 

[John Jeeves]

Bon en tout cas, malgré qu'il est jeune et qu'il se charge, au moins il sort un physique.
Je ne vais pas faire l'hypocrite, j'avais les mêmes idées à 21 ans...
Et je n'ai pas commencé avec une testo only
Dehors l'écureuil mdr

 

[bigdan2626]

je n’ai peut être pas précisé mais j’étais également suivi avant sur les photos que je vous ai envoyé

Dac car tu la dis je me suis mis sous trt donc tu étais seul .
Bon courage, on sui ta progression n'hésite pas à nous partager tout ça

 

[John Jeeves]

En tout cas les gars merci pour votre gentillesse je vais manger mon post training aha

T'as intérêt de nous faire un podium maintenant mdr

 

[Viper]

T'as intérêt de nous faire un podium maintenant mdr

Et comme il est parti manger son post, j’espère qu’il suit tes conseils de pro pour la CDR ET utilise la whey NM: c’est le secret pour exploser

 

[BodyART]

je porterai un boxer meso RX ça sera top

T'as intérêt de nous faire un podium maintenant mdr

 

[John Jeeves]

Et comme il est parti manger son post, j’espère qu’il suit tes conseils de pro pour la CDR ET utilise la whey NM: c’est le secret pour exploser

C’est pour ça que je n'ai rien dit sur la diète, j'ai lu CDR, j'ai validé de suite.
Pour NM, je vais faire mon taf, si il n'est pas encore chez eux

 

[bigdan2626]

C’est pour ça que je n'ai rien dit sur la diète, j'ai lu CDR, j'ai validé de suite.
Pour NM, je vais faire mon taf, si il n'est pas encore chez eux
Regarde la pièce jointe 46330

Non pas vraiment approuvé je trouve que ya trop de poudre .
Je laisse @Viper le pro de la diet .
Mais c'est pas avec cette diet que tu sort un gros physique

 

[John Jeeves]

Non pas vraiment approuvé je trouve que ya trop de poudre .
Je laisse @Viper le pro de la diet .
Mais c'est pas avec cette diet que tu sort un gros physique

C’est approuvé pour la CDR
2x de la poudre, ça ne me choque pas.
La troisième fois , ça n'est pas systématique je crois.
Et si c'est de la NM, alors là...

 

[bigdan2626]

C’est approuvé pour la CDR
2x de la poudre, ça ne me choque pas.
La troisième fois , ça n'est pas systématique je crois.
Et si c'est de la NM, alors là...

3 fois non !!
En tout cas diet pas fofolle pour faire un truc de dingue c'est une diet pour un life style tranquille.
On a pas de macro rien
J'attend @Viper qui n'a pas demandé les macro pour une fois !! Ça m'étonne ahahah

 

[BodyART]

 

[BodyART]

3 fois non !!
En tout cas diet pas fofolle pour faire un truc de dingue c'est une diet pour un life style tranquille.
On a pas de macro rien
J'attend @Viper qui n'a pas demandé les macro pour une fois !! Ça m'étonne ahahah

Il augmente petit à petit en hors saison pour pas faire trop de fat rajoute un repas peut être à 22h et puis basta

 

[BodyART]

Après ayant vu la diet de pote à moi qui sont pro, c’est plus ou moins la même chose

 

[John Jeeves]

3 fois non !!
En tout cas diet pas fofolle pour faire un truc de dingue c'est une diet pour un life style tranquille.
On a pas de macro rien
J'attend @Viper qui n'a pas demandé les macro pour une fois !! Ça m'étonne ahahah

Laisses lui le temps, ça va évoluer avec les années et les gains
En tout cas, elle marche sur lui, pour le moment.
@Viper va valider, puisqu'il n'y a que 2g/kg de protéines

 

[John Jeeves]

Après ayant vu la diet de pote à moi qui sont pro, c’est plus ou moins la même chose

C’est la league anti-poudre, t'inquiètes, le temps de s'y habituer mdrrr

 

[John Jeeves]

@BodyART et sinon, venons-en direct au fait : C'est quel marque ta protéine ?

 

[BodyART]

@BodyART et sinon, venons-en direct au fait : C'est quel marque ta protéine ?

Nutri muscle quand même

 

[John Jeeves]

Nutri muscle quand même

Ben voilà, pas étonné