Benoît-Joseph
Active Member
ta essayé l'hypnose ?
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Transaminases et les valeurs PDS sont t'il viable pour nous sportif ?
- Initiateur de la discussion dixique
- Date de début
oui y'a pas longtemps en plus en Mai
vraiment pas réactif à ce truc en tout cas
EMDR au début et il a compris avec un peu de retard que mon souci était en étroite corrélation avec le sport à outrance
RX-style2
Well-Known Member
Mais pourquoi tu fais ça ?
T'as pèté un câble avec les légumes ou quoi ?
Tu vas finir par te transformer en poireaux si tu continues comme ça !
T'as une adiction aux légumes ???
Benoît-Joseph
Active Member
tu as faim quand tu manges ?
c'est une maladie comme toi l'addiction aux stéros
aussi nocif et sûrement bien plus dur d'arrêter vu que manger est vital
les stéros non (j'y ai été addicte donc je sais de quoi je parle!)
oui et c'est pour dormir sinon impossible de fermer l'oeil
c'est juste un outil pour dormir
ça pourrait être l'alcool, la came etc
je pense que là par contre les dégats seraient bien pires
Benoît-Joseph
Active Member
si ta de lappetit c'est quand même bon signe niveau digestif ..
yes t'aurais pu manger de la merde et c'est pas le cas
yes t'aurais pu manger de la merde et c'est pas le cas
RX-style2
Well-Known Member
L'addiction aux légumes, c'est la première fois que j'entends ça...
De toute façon pour n'importe quelle substance : légumes ou autres l'excès est néfaste pour la santé.
(encore pire si celle-ci est toxique)
Tu devrais quand même essayer de diminuer car tu parles de plusieurs kilo.
Sans parler des autres soucis !
J'espère pour toi que ça va se solutionner, c'est toi le premier rôle dans ton histoire.
entièrement d'accord
mais c'est pas spécialement une addiction au légumes lol
comme je l'ai dit, c'est un outil pour être blindé pour pouvoir dormir
c'est sur ce côté qu'il faut que je travaille, mais j'ai pas encore trouvé la clé en plus de 20 ans de tca 365 jours par an, alors imagines le chantier.
bien sûr qu'i faut que j'essaie de diminuer, c'est ce qu'on dit à toute personne addicte mais évidemment c'est quasi impossible du moins dans mon cas
eh oui c'est moi le premier acteur comme tu le dis.
j'ai déjà essayé en 2014 de revenir à un mode de vie plus physiologique et diminuer drastiquement les quantités la nuit, moins de volume alimentaire mais augmentation des féculents.
ça a été terrible pendant un mois moins d'une heure de sommeil par nuit et encore je suis sympa,
perte de plus de 20 kg, quasiment que de la masse musculaire bien sur, devenu squelettique je tenais même plus assis plus la force
c'est même à partir de là ensuite que j'ai commencé les produits sérieusement tellement je me sentais faible (et je l'étais)
comme je le dis la bouffe c'est vital donc bien plus dur de gérer cette addiction que la clope je pense, mais ça n'engage que moi.
RX-style2
Well-Known Member
J'espère vraiment que ça va évoluer dans le bon sens... Inşallah Kom on dit...
GuillaumeII
Well-Known Member
En parlant de colon irritable je me suis rendu compte en fait que c'été lié à la consommation de betteraves rouge cru. Dès que je mange de la betterave rouge cru râpée le soir la nuit grosse colique et mal de ventre, je me vide littéralement, l'intestin doit être vide complet après ça.
Bizarre avant j'avais pas ce genre de problème avec la betterave. Comme si une intolérance alimentaire c'été développé. Peut-être que cuite ça passerait, apparemment c'est un truc qui arrive avec la betterave rouge cru. En attendant je met des brocolis, choux fleur, romanesco ça passe bien.
Federal_Pin
Active Member
J'ai commencé à prendre du bicarbonate de sodium 3x par jour depuis une semaine, ça a litéralement changé ma vie, j'avais aussi quelques reflux gastrique en mangeant notamment des tomates sous toutes ses formes. Depuis, plus rien, j'ai même l'impressiion d'avoir un ''boost'' en plus, une meilleure congestion mais ça c'est surement psychologique
John Jeeves
Well-Known Member
Quand j'ai commencé le bicarbonate de sodium, j'ai rajouté 2 plaques de 10kg au DC.
GuillaumeII
Well-Known Member
Je met ça dans mes bouteilles d'eau pour la journée depuis quelques années.
Ça m'a permis de ne plus ressentir les remontées acides car toute la journée en digestion et aussi régler ma carence en sodium.
Après j'ai jamais ressenti de boost ou autre, mais jamais de bicarbonate durant l'entraînement par contre.
Benoît-Joseph
Active Member
fait juste gaffe aux electrolytes et a ton ph
Federal_Pin
Active Member
C'est une question de confort ou il y a une raison pysiologique à ça?
Federal_Pin
Active Member
J'en consome à peu près 2-3gr sur la journée, je checkerai mes electrolytes lors de ma prochanie pds. Niveau ph je me disais vu toute la bouffe acide qu'on s'envoit, même mes 400-500gr de légumes par jour ne suffisent pas à mon avis (ce n'est qu'une supposition).
Benoît-Joseph
Active Member
ca peut etre une histoire de digestion si ca te facilite la digestion les gaz tout...
c'est clair que tu t'entrainera mieux
Benoît-Joseph
Active Member
j'ai deja fais des entrainement en full digestion c'est pas top ^^
Federal_Pin
Active Member
Vu que le bicarbonate de sodium agit comme un tampon et neutralise l'acide lactique je me suis dit que ça serait pas mal sur les groupes musculaires que j'entraine en séries longues.