GiantMuscle
Well-Known Member
Merci pour les infos concernant la diet ! J’y suis pas encore mais au moins c’est clair dans ma tête !
Effectivement je consomme beaucoup de café habituellement !
En plus là caps je le prend au réveil à 6 h !
Du coup j’en reprend une à midi en plus à partir de demain !
Merci encore pour tes conseil .
Oui prend bien ton temps pour effectuer cette transition, j'ai souvent bâclé ce travail parce que trop pressé de rependre du muscle et j'ai repris 2-3 kg pas terrible que j'aurais pu éviter facilement.