Journal Evolution / James70 / Depuis inscription Meso Rx Mai 2023

[Samsrah]

Après en vrai... En 2 ans, je trouve ça quand même stock comme différence.

C'est juste dommage que ça ai été réalisé dans un hasard des plus total, avec un truc carré, t'aurais eu des résultats nettement plus violent.

 

[james70]

Après en vrai... En 2 ans, je trouve ça quand même stock comme différence.

C'est juste dommage que ça ai été réalisé dans un hasard des plus total, avec un truc carré, t'aurais eu des résultats nettement plus violent.

Tinquiete, tu crois que c est un hasard total mais moi je fais tout comme il faut.

Je suis comme Einstein il etais tres bordelique mais lui il s y retrouvait mdr

 

[GiantMuscle]

Tinquiete, tu crois que c est un hasard total mais moi je fais tout comme il faut.

Je suis comme Einstein il etais tres bordelique mais lui il s y retrouvait mdr

Non, c'est ce que la plupart des membres veulent t'expliquer.

Tu aurais eu 2 fois plus de gains en faisant les choses comme il faut.

 

[clemmla]

Tinquiete, tu crois que c est un hasard total mais moi je fais tout comme il faut.

Je suis comme Einstein il etais tres bordelique mais lui il s y retrouvait mdr

Je te comparerais plutot à JCVD ^^ T'es dans ton monde, mais si t'es heureux comme ça, et satisfait de tes acquis physiques, c'est le principal

 

[james70]

Je continue la prise de masse 5000kcal.
118kg.
J Ai commencer un blast 900T /0,5 arimidex e2d depuis 10j
Check e2 un peu plus tard et peut etre ajout d autre composé npp... rapide ou je reste comme ca a voir.
Bon je me suis engraissé pendant le cruise vue que j etais en surplus mais c est ce que je voulais , je pense monter a 130 sur ce blast.

Niveau trainning, j essaye de rattrapé largeur dos epaules je suis les conseils, merci a tous.
J ai repris le trainning 1 muscle par entrainement.

je commence par dos/ epaules/ pecs/ bras
J ai inclus exo d isolation en premier avant l exo lourd de base

 

[John Jeeves]

Bon je me suis engraissé pendant le cruise vue que j etais en surplus mais c est ce que je voulais , je pense monter a 130 sur ce blast.

Tu comprends le pourquoi de ce message maintenant ?

 

[Samsrah]

Testo' seule du coup pour ton notre blast ?

 

[james70]

Regarde la pièce jointe 78800
Tu comprends le pourquoi de ce message maintenant ?

Mais oui j avais deja compris.
C est voulu, t inquiete jameso style hahahha

 

[james70]

Testo' seule du coup pour ton notre blast ?

Comme dit y a moyen que j envoie un autre truc en esther rapide apres

 

[GiantMuscle]

Mais oui j avais deja compris.
C est voulu, t inquiete jameso style hahahha

C'est voulu de prendre du gras ?

 

[james70]

C'est voulu de prendre du gras ?

Non c est vrai j ai merdé, mais bon au moins j ai garder la masse hahahhaha.

Non si j etais resté en maintiens ca aurais etais beaucoup mieux

 

[Matsor]

Non c est vrai j ai merdé, mais bon au moins j ai garder la masse hahahhaha.

Non si j etais resté en maintiens ca aurais etais beaucoup mieux

Tu es trop obsédé par le poids sur ta balance. Balance ta balance, ça compte pour du beurre, quand l’aspect visuel n’est pas la.

 

[John Jeeves]

Non c est vrai j ai merdé, mais bon au moins j ai garder la masse hahahhaha.

Non si j etais resté en maintiens ca aurais etais beaucoup mieux

J'ai essayé de te mettre sur la bonne voie pourtant
Tu aurais gardé ta masse, juste perdu un peu de glycogène et de flotte.
Prochain coup tu sais.

 

[John Jeeves]

Comme dit y a moyen que j envoie un autre truc en esther rapide apres

Tren, rapide et efficace.
Je rigole.

 

[james70]

Tren, rapide et efficace.
Je rigole.

Je pense mettre du npp, j ai aussi penser a du tren low dose mais je vais le garder pour la seche je crois j ai peur que ca me coupe l appetit.

 

[Paul33]

Tu postes ton nouveau training pour le blast avec la diète? Ou alors je l'ai manqué

 

[userlambda]

Bonsoir, j'ai toujours étais étonné par ton poids, tu mesures combien?

 

[Viper]

Bonsoir, j'ai toujours étais étonné par ton poids, tu es mesure combien?

Presentation James70

Bonjour à tous, j'ai 44 ans je fais 185cm et pése 102kg. Depuis mon plus jeune âge j'étais fasciné par la musculation inspiré des personnages musclé genre Dragon ball z, Ken le survivant, Conan le barbare...;) À 16 ans je commence a m'entrainé a faire des pompes, puis les premières inscriptions...

fr.thinksteroids.com

185cm

 

[james70]

Bonsoir, j'ai toujours étais étonné par ton poids, tu es mesure combien?

Je fais pas mon poids on me donne toujours au moins 10kg de moins.
C est par ce que j ai un torse long et bas du corps court, j ai le torse d un mec de 1m95 au moins je pense

 

[james70]

Tu postes ton nouveau training pour le blast avec la diète? Ou alors je l'ai manqué

Poto je suis repassé a un mucmscle par entrainement comme ca je le degomme bien comme il faut.
Je commence par de l isolation comme la machine ecarté pour les pecs et les ecartés haltere pour les epaules avant de faire les presses et je mets tres lourds je mets toutes la piles de la machines.
A oui je suis egalement passé a la methode a l ancienne min 3 series de travaille meme 4 gros volume, ca marche pas mal chez moi.

Pour la diete environ 300P / 700g / 100L
Ca varie je gere avec fitness pal
En post en general j envoie 4ui gh avec 7 ui novoR
130gr de cornflakes 50gr de whey 300ml de lait Parfois 1 banane ou raisin sec.

Matin oeuf baguette ou autres
Sinon le repas standart de tous les jours escalope riz l' inlasable
5 repas environ