Journal de MouleFruit, objectif compétition en 2023 ?

[MouleFruit]

Perso j’ai fait test effort et echo aussi tout est ok et cohérent avec la discipline.
Mais on est d’accord cela n'annule rien et ca n'efface rien ...il a tout dit !

Comme il le dit a la fin de la vidéo il faudrait en faire régulièrement (des echo) car ce n’est pas parce que aujourd’hui tu n’as rien, que dans 6 mois ou l’année prochaine c’est toujours le cas
Après le rythme de controle je ne saurais pas dire, je pense qu’une fois par an c’est raisonnable

 

[MouleFruit]

Bon l’hypertrophie est confirmée, rien de gravissime non plus, je revois le cardio en Janvier en même temps qu’un test d’effort qui sera fait

En attendant le hors saison se passe bien, je grossis à vu d’oeil, la digestion est parfaite, j’enverrai un bilan dimanche

 

[clemmla]

Bon l’hypertrophie est confirmée, rien de gravissime non plus, je revois le cardio en Janvier en même temps qu’un test d’effort qui sera fait

Probablement la même chose que Stephane Matala.. je dis probablement car on n'a pas de chiffres pour comparer

 

[MouleFruit]

Probablement la même chose que Stephane Matala.. je dis probablement car on n'a pas de chiffres pour comparer

Dans tout les cas on va pas se mentir ça doit pas être très bon quand même mais en effet c’est cohérent pour un bodybuilder de +100kg avec une pratique sportive intensive