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La relance est aussi dure voir même plus que la cure elle-même c'est pour ça qu'il ne faut pas la négliger. Tout est rentré dans l'ordre pour toi est c'est tant mieux.

Tu prends le type de flacon que tu veux mais je te conseille de ne rien cacher et pour quelques tabs ils ne t'emmerderont pas.

Donc tu fais du 4X10-12 reps à chaque séance et à chaque exercice. Si tu fais exactement la même chose depuis longtemps c'est normal que tu ne progresse pas. Essaye de faire 2 séances différentes déjà, une lourde l'autre légère en changeant le nombre de reps et l'ordre des exos.

Je n'ai jamais dit de ne pas faire de pds je dis juste que 3 pour une cure c'est bien et suffisant si à la première tout est en ordre. Après si certains veulent faire une pds tout les 15 jours c'est leur droit mais je pense qu'il faut pas passer d'une extrême à l'autre.

Bienvenue à toi.

Bienvenue à toi.

Bienvenue à toi.

Bienvenue à toi.

Des mecs bien de 40 ans qui font 90-95kg sans forcément charger ça existe. Faut arréer de croire que tout les gros chargent à mort, les pros oui mais c'est u autre monde. Qui ici de connait pas un black à sa salle qui vient de temps en temps faire 3 conneries et qui à des bras comme des...

Change le flacon et ne le cache pas, vu que c'est soi-disant un produit légal pourquoi tu devrais le cacher. Je partirai plus sur de l'aspirine plutôt que du magnésium, comme ça tu peux juste dire que tu supporte mal l'avion et que ça te fait du bien et voilà;)

Commence déjà par nous décrire ton training de biceps.

bcaa + dextrose en intra et whey + créa + leucine + dextrose en post.

Au vu du prix j'espère ne jamais en avoir besoin... Je pensais que c'était uniquement un prod pour les gens stériles.

Perso je ne crois pas que ton corps réagira mieux à une cure que celui d'un newbie parce que tu as fait des cures il y a 7 ans. Par contre toi certainement tu le gérera certainement mieux et ta cure te sera plus profitable.

c'est pas non plus la pein d'en faire trop des pds. Une avant, une au lieu et une à la fin pour moi je trouve que ça suffit déjà largement et c'est bien plus que ce que font la plupart des gars qui chargent.

A ce rythme là tu fera 100kg à la fin de ta cure:)

ça c'est l'excuse qu'ils donnent pour ne pas avouer qu'ils se dopent comme tout les autres d'ailleurs.

ça fait long 5 mois avec un oral même à un faible dosage.

ça y est c'est parti pour cette petite cure. J’essaierai te donner régulièrement des infos sur mon ressenti de cette cure.

Le site est pas mal mais tu peux trouver ton blanc d’œuf moins cher dans des magasins pro ou directement chez ton pâtissier.