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Mon père prends régulièrement du ART50 pour son genoux abîmé et il dit que ça fonctionne très bien sauf qu'au début ça lui donnait des aigreurs d'estomac.
Je sais que les produits de chez MG sont de qualité, je voulais juste savoir comment était leur proviron par rapport à du pharma.
@Xtop: tu as déjà pris leur proviron ?
@Canadien: Tu as de la mémoire, oui effectivement je continue à faire mon développé couché avec ta méthode et ça me réussi très bien. Je sens mieux mes pecs, mes épaules me font moins souffrir et mes triceps sont plus volumineux e plus fort. Bref que du positif encore merci.
Je vais faire...
Je pense que lorsqu'on fait une PDM on ne peut pas se permettre de passer 8 à 10h sans manger tout les jours, le jeûne c'est un peu contradictoire avec une PDM.
Si on est en cure on peut assimiler plus de nutriment qu'en étant off alor autant en profiter un max et manger plus.
Quand ça m'arrive de me sentir comme ça, je fais une "cure" de ZMA pendant 4 à 6 semaines et ça me fait vraiment du bien.
Le magnésium à l'année je n'y avais pas pensé ça peut être une bonne idée.
J'aime bien aussi la coupure du mercredi ça permet vraiment de récupérer pour la fin de semaine.
En ce moment je procède ainsi:
Lundi: pecs/biceps
Mardi: jambes/abdo
Mercredi: repos
Jeudi: dos/triceps
Vendredi: épaules/abdo
samedi: repos
Dimanche: repos ou cardio
Tu en penses quoi...
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