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Moi j'ai : Ma femme "Tu es encore en train de manger ?" "Faut que tu arrêtes, j'ai pas envie d'un mr muscle à la maison" Et deux secondes plus tard "J'adore ton dos" (Bref une nana quoi :D) Mon fils "Papa t'as des boules au bras" "Papa moi si j'en fais ce soir j'aurai des bras comme...

Ah ah ça te pousse dans tes limites ce truc...J'ai parkinson en revenant du training, nerveusement je suis attaqué ! Je m'éclate !!!!:D:D:D:D Demain je casse la barre !!!!!

Un type 2 sous insuline, ça veut quand même dire un type 2 aggravé, généralement le traitement du type 2 passe par l'alimentation. C'est uniquement pour ça que je t'ai alarmé. Ça fait beaucoup de glucides et leur assimilation n'est pas ton point fort - si tu regardes bien, et avec le...

Ce que je veux dire c'est qu'hormis le fait que pour grossir faut augmenter tes calories si tu es insuline dépendant sorti de te calculer personne ne peut vraiment t'aider -> tu es quand même dans une situation à part, le fait que tu sois insulino dépendant jeune sur un type 2 c'est pas vraiment...

Je sais pas mais au moins j'ai l'impression d'envoyer l'amperage. Sur les jambes je suis bloqué par le matos de la salle ou je vais en charge mais c pas plus mal. L'autre jour mon épouse m'a dit "ton dos on dirait un v géant". Quand je sors du training je suis pas congestionné mais en...

Bah ca se passe bien, juste un peu de fatigue nerveuse. Il y a du progrès et je m'amuse en me faisant mal. Plus sérieusement le jour des jambes je finis en vrac, j'ai le dos en feu. Mais je ressens l'intérêt et j'aime bien bosser comme ca. Btw j'ai pris 1,8 kg.

Ca te va bien de chambrer les copains :D:D Pauvre petit chose, tu as fait un malaise :p

Tu es diabétique et tu vas faire une diéte riche en glucides (même si IG faible) et protéines............................................................................ :D En gros tu as un problème d'insuline et tu vas charger tes fonctions hépatiques avec 6 repas à base de protéines et...

Je suis d'accord avec toi, je me suis mal exprimé. Je suis plus a l'aise dans la proposition de canadien que dans la cure pdm que j'ai essayé - le diana n'y étant effectivement pour pas grand chose. Tu as raison de recadrer

@canadien, J'ai remis dans le post approprié le détail de ma diéte. J'ai augmenté les protéines en t'écoutant. Jusqu'ici tout va bien. En tous cas, bien plus profitable que le dianabol. Seul hic : je peux faire sur 4, sur 5, je suis trop court en récup et j'ai pas le temps.

Voilà ma diéte actuelle, j'ai augmenté les protéines, notamment le matin. J'ai fait au mieux pour l'image, mais là... Au final : Je tourne 4 j par semaine à 3g par Kg, 1 j à 2/2,5 et le dimanche, je me repose, mais je maintiens l'apport calorique. Au final : - Niveau calorique c'est...

Grace à toi depuis 2 semaines j'en chie grave. Ce midi en revenant de l'entrainement, j'arrivais pas à mettre ma clef dans la serrure... J'ai mal aux deltoïdes comme la première fois de ma vie que j'ai fait du sport, j'ai mal aux avant bras, bref, je suis une courbature ambulante. J'avais...

Enfin au risque d'être lourd, fait une glycémie quand même...

Je reprenais le 15 EUR, moi les miennes sont plus onéreuses (19,80 l'hépatique) , et le bilan complet est à 128 EUR quasiment (bilan complet, hormo, hept, testo, ...) mais comme je passe par mon médecin traitant qui est spécialisé en médecine du sport, je suis pris en charge par ma mutuelle...

De toutes façons, tu ne peux pas dire "Je vais développer mes capacités musculaires" Et avoir le circuit d'oxygénation de tes muscles qui est pourri. Mais en fait dans le cardio, les bodys mélangent deux choses : - Pour eux le cardio, c'est "un truc qui fait maigrir si tu es à plus de...

Je sais pas moi j'en fais une toute les semaines, y compris depuis PCT. A 15 balles, c'est toujours mieux qu'un an d'endocrinologie à 120 euros la scéance pour trouver un bon ou des nuits d'angoisse à fouiller le web parce qu'on est sec. Prendre des produits sans se faire suivre en se...

J'insiste lourdement mais fais une glycémie, et surtout attend la fin de ton cycle de clen pour la faire. (genre 3 jours après la dernière prise) Le problème c'est que musculairement tu peux anaboliser peut être naturellement, le revers c'est quand même le diabète. J'avoue que quand je...

Franchement amigo, t le dernier mec sur terre qui aura besoin de curer... Si tu es naturel, tu as une génétique de folie, laisse là faire, elle a l'air de savoir où elle va :)

C'est une hypothèse qui fonctionne il me semble. La glycémie devrait te permettre d'être fixé. Et attention, je ne dis pas que c'est une bonne chose, faut pas déconner avec l'insuline, à moins que tu veuilles finir en diabétique, et c'est pas une chose à te souhaiter. Ta sudation...

AHHHHHHH......C'est tes pics d'insuline alors !!! Alors là je suis presque certain de mon coup ! Sucre a IG élevé en dose massive = Pics monstrueux d'insuline (sudation excessive) = aromatase = tétons qui chatouillent. J'aime pas avoir raison, mais là, ça devient presque clair ton truc...