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D’accord, plutôt celle-ci alors Insuline

j’ai donc commandé 4 ampoules pour tester Si je suis trop réactif aux ES j’arrêterai. Sinon tant mieux, c’est peut être une bonne alternative moi qui ai du mal à prendre des couleurs Petite question, pour du sous cutané, niveau gras du bide , ce genre d’aiguille convient-il en 29G ? Aiguilles...

Je sais bien je rigole haha pour avoir tourné à plus d’1g de trama / jour pendant un moment, je me dis que prendre certains produits, c’est peut être pas « sain », mais en tout cas c’est pas pire !

C’est de la mort aux rats le truc :/

Super merci des conseils. Je vais jeter un coup d’œil. J’aimerai bien comprendre pourquoi le roacutane ne me fait plus bronzer, voir à quel niveau ça agit. Et ainsi voir quel peptide ou complément contournerait ca

Non du tout, je ne connais pas.

Au fait, je ne sais pas si c’est l’endroit. Il y a un peu plus d’un an maintenant, j’ai fais un traitement à base de roacutane : 6 mois. J’ai gardé un effet secondaire, je ne bronze plus. Au mieux je rougis, je crame. Étant plutôt blanc de base, ça m’embête pas mal. Je compte utiliser un...

Je remplacerai par l’avoine alors je pense, le plus simple. Oui généralement j’ai pratiquement 1h entre le PDJ et le sport le matin, de quoi digérer. D’accord pour le sel. Auparavant je n’avais jamais pris en compte les électrolytes dans la diet. Je vais m’y pencher dessus. Merci Viper

Message cru mais très clair. Je vais essayer d’améliorer tout ça et je reviens vers vous ! Merci en tout cas Petite question cependant : PDJ : par quoi je peux remplacer la crème de riz, avoine ? A quoi me servirait le sel ? Pour les électrolytes avant le sport ? Repas 2 Le shaker de Whey...

Oui je me doutais qu’il manquait une partie , mais j’ai pas osé demander :)

Super merci de la réponse détaillé ! J’espère tapper les 100 un jours. Ça reste un mouvement hyper compliqué passe un certain nombre de reps Au delà de ça, certains ont des avis sur la diet ?

Ces temps-ci je cherche à augmenter mon max de rep aux HRPU, si certains ont des conseils sur l’exécution, le cycle et format d’entraînement : je stagne :/

Concernant les perfs aujourd’hui . 117kg au DC 150kg au squat 23 tractions 60 HRPU Juste avant la cure je referai un point pour voir si ça a bougé. Histoire d’avoir un avant / après

J’ai revu la diet, en essayant de l’adapter au maximum à mon emploi du temps et à vos remarques. 2300kcal. J’ajusterai les glucides très probablement suivant l’évolution du poids les premières semaines. Le but étant une PDM très propre je le répète. PDJ 200g fromage blanc Snack 10h 30g...

Bienvenue. Gros physique en vue haha, hâte de voir ce journal

Bienvenue à toi

Bienvenue à toi Bonne cure, attention à tes PDS surveille de près ! Et oui, faire une cure sans diet c’est dommage. Maintenant tu a 24 ans, beaucoup te l’ont dis, la suite est entre tes mains !

Comme je te disais je parlais de crossfit parce que ça regroupe des compétences nécessaire au métier. Je ne le pratique pas régulièrement, pas mon truc . Mais je pratique déjà à côté de la musculation, là CAP/ Trail, la natation, le MMA , poids de corps aussi. Je ne suis pas excellent dans ces...

Pour le coup je parle d’athlètes de crossfit car c’est ce qui se rapproche le plus des aptitudes nécessaires des militaires. Même si c’est différent je sais. A savoir courir , pousser, nager. Tout ça rapidement, et longtemps. ( attention, je suis conscient que TOUS les militaires ne sont pas...

Merci pour ta réponse. Ma question sur ces molécules n’est pas pour préparer un cycle à venir. C’était uniquement pour en savoir plus et m’informer de ce que ces personnes pouvaient utiliser. Je vais probablement curer d’ici quelques temps mais uniquement sous testo, rien d’autre, j’ouvrirai...