Résultats de la recherche

  1. gerard_mensoif

    poêle ô ma poêle

    je suis au gaz
  2. gerard_mensoif

    poêle ô ma poêle

    perso j'ai du tefal, et je dois encore en changer. la pierre est de couleur noir avec des petits points blancs/gris et je ne mets pas souvent beaucoup d'huile (coco/colza) et je vais devoir en changerL. apres je pense que mon tord et de faire mon deuxieme repas dans la poêle qui vient de...
  3. gerard_mensoif

    poêle ô ma poêle

    salut les bisounours, alors on parle souvent de la qualité de la bouffe mais on oublie souvent la qualité des objets qu'on utilise pour se les préparer, et du coup je voulais avoir vos avis sur vos marques de poêles, si vous les utilisez toujours sans huile à la cuisson et si vos systemes...
  4. gerard_mensoif

    Comment manger son assiette

    moi qui lache des trucs cadaveriques fréquemment je devrais peut etre me tourner vers du probiotique et de l'enzyme now food ? ma femme en serait ravie alors :D
  5. gerard_mensoif

    Meilleur Pré-Workout

    tu oublies de rajouter les frais de douanes systematiquement, ca te revient en general a 35/40 euro le pot ;-)
  6. gerard_mensoif

    genouillere/coudiere

    merci beaucoup pour vos retours
  7. gerard_mensoif

    genouillere/coudiere

    on m'a parlé de ce site http://warrior-gear.eu/categorie-produit/coudieres-genouilleres/ des retours d'experiences ? merci colson pour ton retour
  8. gerard_mensoif

    genouillere/coudiere

    bonjour à tous, je voulais savoir si ,vous aviez différents sites pour acheter des genouilleres et coudières de bonnes qualités. mes articulations ne s'en porteront que mieux ! merci à vous
  9. gerard_mensoif

    Gilets Jaunes

    c'est ou que tu vas cher cher ces images ? c'est la deuxieme que je vois apres la 1 ere sur hitler (totalement décalé certes)
  10. gerard_mensoif

    Meilleur Pré-Workout

    merci de vos reponses
  11. gerard_mensoif

    Meilleur Pré-Workout

    pardon ma question est peut etre idiote mais quelles sont les reels points néfastes des PW avec dmaa ?
  12. gerard_mensoif

    Rowing barre

    petit retour sur ma séance d'aujourd'hui . alors j'ai testé le pendlay et j'avoues que j'ai eu du mal a ressentir les sensations. c'est peut etre du au fait que je n'ai pas encore bien pris le mouvement, ouaussi parce que je verouille trop les epaules et du coup mon tirage est un peu trop...
  13. gerard_mensoif

    Diète pdm

    j'ai envie de te dire qu'a ce moment la je ne vois pas trop l'interet que tu pourrais avoir a te faire suer a avoir une diete ! tu manges ce que tu veux comme tu veux et en etant au dessus de ton maintient et tu prends du poids en t'entrainant. j'ai bien compris que tu voulais pas un corps de...
  14. gerard_mensoif

    Diète pdm

    je suis natty egalement et ca m'empeche pas d'avoir un corps sympa pour mon age en etant au tofu ! et si ton but c'est de creer de la masse musculaire alors que t'as deja un bf haut j'en vois pas l'interet. mais ca n'est que mon avis, et n'est qu'un simple avis sans critique.
  15. gerard_mensoif

    Rowing barre

    Merci pour la video. Je vais tester comme ca. Mais du coup tu penses qu’il vaut mieux privilegier de reposer les poids contre sol a chaque répétition tout en controlant le mouvement bien sur ou maintenir la barre legerement au dessus du sol ? Sur la video le deuxieme gars pose a peine voir pas...
  16. gerard_mensoif

    Diète pdm

    Je dirai la meme chose que barril mais en vachement plus sympa Tu devrais te concentrer sur une petite seche pour virer tout le surplus et repartir sur une belle base
  17. gerard_mensoif

    Rowing barre

    salut à tous, Meilleurs voeux à vous J’aurai une petite question concernant le rowing barre. Je le fais avec des sangles car ma prise est assez faible du coup ca me epermet de vraiment me concentrer sur le tirage. Cependant quand le poids commence a monter j’ai tendance a legerement tricher...
  18. gerard_mensoif

    MA DIETE ACTUEL NATTY

    ta santé avant tout ? je pige rien. tu cures sous turi, puis sous megavar. alors loin de la je jugerai, tu fais bien ce que tu veux, mais je ne savais pas que curer etait synonyme de faire attention à sa santé. :D et puis alors cette manie de curer sans deja savoir s'alimenter. je comprends...
  19. gerard_mensoif

    Cheat Meal Noel ET Jour de l'an

    moi c'est a choupette que je vais briser les reins ! elle est ou la tététe, il est ou le cucul ! et comme je suis vegetarien, ma belle mere va me faire des oeufs ! roo la chance. @Samuro, tu vois, la premiere chose qui m'a fait passer la barrière du vegetarisme c'est la souffrance animale ...
  20. gerard_mensoif

    grand dorsal

    du coup il vaut mieux mettre leger ? ou mettre du poids ?
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