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T'es à 15% pour moi t'es pas à 20%

T'es fou je suis bien trop fat :T

Ouais j'ai du changer tous mes jeans je pouvais plus les monter à partir des genoux. J'ai bien pris en BF je suis parti à env. 16% pour finir à 20%. Je fais une mini-sèche en ce moment

Oui Nikouly

Oui bien sûr cacktus, j'ai pas trop (pas du tout!) suivi le journal comme t'as pu le constater ;) Pour les stats: (avant/après) Poids: 82kg - 105kg DC: 90kg - 120kg Squat: 90kg - 130kg DL: 150kg - 180kg En ce qui concerne le poids de corps, je me suis relaché en fin de cure et je suis devenu...

@musclesfax Une idée du délai de réapprovisionnement pour la Tren A ?

Intéressé par le mix Testo E / deca !

Tiens @NIKOULY si tu connais pas Bradley Martin, c'est la bonne occasion de faire sa connaissance. C'est un bodybuiler et youtuber qui s'est récemment fixé comme but de participer à un meet de powerlifting. Vidéo de lui en train de deadlift 225kg pour 15 reps. Allez easy semaine prochaine je...

Ce qui est possible par contre c'est que le dbol révèle aussi un problème de posture qui sait...

Ah ouais j'avoue il serait parti sur du synthol direct ;)

Ton coach c'est Rich Piana ? :D:D:D

Du tout ! C'est de cuisiner, me lavers les dents etc. Les petites choses de tous les jours !

Alors à ce compte là je garde mon programme comme il est actuellement avec le SDT le jour du dos (pull) et le squat le jour des jambes

Ou alors comme j'ai deux legday par semaine j'alterne SDT et squat

Ouais c'est à dire que j'ajoute le SDT au legday mais le prochain dans 3 jours

Feed du jour (legday): Poids de corps: 91kg Squat: 80kg -> 90kg Presse: 260kg -> 300kg + tout le travail accessoire dont je vous passe les détails. Retour à l'entraînement après un jour de repos bien mérité. Toujours une congestion incroyable dans tout le corps. Je suis resté sur du 50mg en ce...

Je suis bien d'accord. Désolé mais il y a trop de clampins qui se disent coach et qui n'y connaissent rien et cherchent juste à se faire 2-3 sous sur le dos du pauvre débutant qui n'a pas réalisé que tout ce dont il avait besoin pouvait être recherché online. Les coachs que tu mentionnes...

dbol sans une base de testo ?

Valkyrie aussi ou un autre labo ?

D'autant plus que des effets bénéfiques entre 40mg et 50mg ben il y en a pas des masses; autant diminuer les effets secondaires