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Satisfait @Viper ?

G131(27%), P170(35%), L80(38%) 2037ckal Petit déjeuner 348ckal G:44,7g L:4,7g P:24,7g 50g Pétales sarrasin La Vie Claire 20g Whey Protéine Isolate ChocolatDécathlon 100g Fruits rouge congelé Lidl 100ml L’ait d’amande sans sucres ajoutésBjorg Bio Collation 1 436ckal L:32,8g G:6.9g P:27,6...

Je vais m'en occuper

Pas de clen lol

G131(27%), P170(35%), L79(38%) 2030ckal Petit déjeuner : 50g Pétales sarrasin La Vie Claire 25g Whey Protéine Isolate ChocolatDécathlon 100g Fruits rouge congelé Lidl 100ml L’ait d’amande sans sucres ajoutésBjorg Bio Collation 1 : 98g Sardines sans arêtes au naturel Connétable 30g Cashew...

Voilà petit changement suite à notre discussion. Cela conviens mieux ?

G131(27%), P170(35%), L79(38%) 2030ckal Petit déjeuner : 50g Pétales sarrasin La Vie Claire 25g Whey Protéine Isolate ChocolatDécathlon 100g Fruits rouge congelé Lidl 100ml L’ait d’amande sans sucres ajoutésBjorg Bio Collation 1 : 98g Sardines sans arêtes au naturel Connétable 30g Cashew...

Entendu, sinon globalement je pense qu'elle est plutôt correct pour mon objectif personnel. Ton avis ?

Œuf entier plein air, chocolat noir 85% de cacao, filet d saumon, noix de cajou, viande hachée 5%, rillettes de thon ce sont des bonnes graisses ?

Bonjour à tous, Je vous joint ma première diet dans un but de perte de poids que je viens d'élaborer sérieusement sachant que je suis une femme, 26 ans, actuellement 70kg pour 173cm. Métabolisme de base : 1516 1516x1.5=2274 2274-10%=2046 G130(27%), P170(35%), L80(38%) 2037ckal Petit...

Bonjour à tous, je vous poste ma prochaine prépa que j'envisage de commencer très prochainement. (diet cyclique, cetogene) J1,2,3 : Petit déjeuner : 2 blanc d'oeufs + 2 entier + café ou thé vert sans sucre Collation 1 : 100gr poulet cuit + 1/2 avocat Déjeuner : 100gr viande hachée 5% cuit +...

Je suis réceptive à ce qu'on me dit d'ailleurs je suis la pour ca. Écouter vos conseils et savoir ce que je peux faire et comment

Même le primo est en oral, comme les 2 autres molécules

J'ai déjà passé ma commande sa sera tout en oral swiss remedies pour anavar et primo et winstrol sa sera chez hilma biocare

J'ai commande sur le coqmuscle

Désolé les gars je n'était pas beaucoup dispo ses dernier jours. Pour les labo swiss remedies pour primo et anavar. Pour le winstrol hilma biocare.

Bonjour à tous, Je me prépare actuellement pour le Top de Colmar 2019, et j'aimerais avoir divers avis sur ma cure que je vais prochainement commencer. Anavar 10mg/jour Winstrol 10mg/jour Primobolan 50mg/semaine (2 prises de 25mg sur 2 jours dans la semaine) Concernant la nutrition et les...

Salut à toutes et tous, Je me présente, je m'appelle Morgane, j'ai 25 ans, enfin 26 dans quelques mois (19/01/1993). Je mesure 173/5cm pour environ 61kg. Je suis sportive, et grande passionée par la musculation. Je suis lancée actuellement dans une préparation physique en vu de faire le Top...