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La je suis a 92kg et a 7%

Moi bizarrement.mon poids ne chute pas en baissant les glucide par contre j'ai tout le temps faim. Vous pensez que je devrais me lacher sur les glucides?

Salut hardcorejjo. Lesquels?

Et la perte de gras?

Je suis facile a 350 de protéine jour depuis plusieurs mois. Pas de souci de reins ou de gras.

La detox jy crois pas. Il faut simplement s,alimenter proprement eviter alcool cachets etc. Et laisser le corps récupéré

Il fautt laisser ton corps rétablir les normes.

Il est sous trt apparemment..

Ok merci. Je connais mais jamais mangé igname,plantain et manioc

En glucide tu restes sur patate douce. Tu es a 3000/3500 cal et un cheat meal?

Salut gwad. Tu tournes toujours sur la meme diet?

Franchement hcg c'est la base. Ensuite viennent clomid et nolva. Mais hcg est primordial en pct

A aucun moment tu as pris de l hcg?

C'est dommage car avec une bonne diet tu aurais une,qualite bien meilleur. Et pour ta gynéco hésite pas a aller la faire enlever . Un ami la fait il revis. Lui c'était graisseux . Ca lui a coûté 1200 euros mais il revit

Cool....je tourne à la gh . J'ai fait light. 250 susta. 5 ui gh Ca fait très tres bien le boulot

Ok j'ai,fait 8 semaine de seche. Suis descendu a 4%. La ca fait deux semaines que je remange normalement et que je cheat. Je suis encore tres fatigue et nerveux. Part sur une prise de sang complete

Je comprends pas cette mentalité cbez les gamins maintenant... Putain mais a 21ans tu peux quand meme comprendre que c'est dangereux ..tu peux crever mec....C'est comme l'insuline....a 21 ans t'as pas besoin de ca.....tu bouffes des legumes de la viande et des amandes et tu fais,du...

Peut etre ta tyroide Pds et tu vois si faut rajouter du t3 Tu as pris du poids? Retention deau?

Dnp=poison=si mal gèré tu crève. Une bonne diet sincerement rien de mieux. Le. Dnp c'est le racourci facile mais potentiellement mortel. Tout s acquièrt dans la souffrance et l abnegation.

Ok merci pour l'info .