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Petite question, pour vous le virement bancaire a prit combien de temps ? Je veux pas paraître impatient mais vos retours plus que positif me font avoir hâte de tester cette source ! :)

@anabolex.fr serait ce possible d avoir une réponse par mail ou même ici ?

Première commande chez cette source pour moi suite à une perte de colis d un concurrent. Commande 3203 :)

@anabolex.fr Bonjour, je vous ai envoyé un mail sans réponse concernant ma commande VAL502046. Depuis le 09/06/2021 je n ai plus de trace de suivis pourtant elle paraît sorti de douane, la poste me dit que le colis aurait été renvoyé en douane après sa sortie ? En savez vous plus ? Merci

@Samuro non, au contraire j ai une bonne tension et un pouls de sportif apparement donc tout va bien. Je ne sais plus sur quel topic mais j avais lu que c était pas bon et ça m est resté en tête, je n ai donc pas voulu prendre le risque et je ne regrette pas ceci dit :)

5 eme semaine : rien de plus, la force augmente toujours Cette semaine j ai eu des crampes à l ischio droit et aux pectoraux, douloureux mais pas de quoi crier haha J ai remarqué par contre que je n ai plus mal au dos, ça fait du bien ! J arrêterai à la 6 eme semaine, dernière semaine donc...

Pour me ré habituer après je ferai comme avant, séries de pré fatigue et pyramidal sur les derniers exo :) Ps: @thom tu m as porté la poisse, première crampe en pleine série de DC, a l ischio, c était horrible haha

Je parlerai pas de crampe, juste une congestion bien forte, avec un temps de repos plus long ça passe un peut ;) En intra entraînement je prend bcaa/ taurine/ dextrose ça aide peut être aussi à éviter les crampes ?

dés la première série, congestion de fous :D D ailleurs c est parfois gênant, surtout pour les bras et les jambes mais ça fait tellement du bien ...

4 eme semaine, je pense que le produit à enfin son effet maximal, la force augmente de plus en plus

3 eme semaine Avec cette chaleur je n ai pas réussis à manger autant que d habitude, j étais à la limite de vomir ... +1 kg quand même La force augmente, les veines sortent vraiment bien et les congestions commencent à être " douloureuse " mais n empêchent pas le reste de la séance Cette...

Aucun exercice est indispensable de toutes manières, autant faire du curl haltère comme tu dis que de risquer la blessure sur un curl barre. Ce topic m avait deja ete propose et je l ai déjà lu, mais je l ai lu une seconde fois quand même. Je verrai bien apres la cure et apres prise de sang les...

Je pensais pas créer un débat avec cet exercice, pour ma part j ai toujours eu mal en voyant les autres le faire, surtout que la plupart forcent comme des fous, en léger en guise d échauffement à la limite si ça permet de mieux sentir les muscles ... Un amis à moi le faisait, je l ai prévenu, je...

Haha la petite pique dvn ;) Pour moi que le mec soit dope ou non je m en fous, je regarde le physique du mec comme une belle voiture. Un dopé peut me donner des conseils si je considère que c est de la merde je vais pas suivre ( développe nuque par exemple ), si un lambda me donne un conseil et...

J essayerai cette méthode pour le t bar alors ;) J ai jamais dis etre confirme, d ailleurs à partir de quel moment on est plus débutant pour vous ? Quand je vois des mecs à la salle qui doivent avoir plus de 5 ans à leur actif et 1/4 de squat ou brosxience ....

Pour le shaker ne vous inquiétez, l avis des autres je m en fiche royalement, c est juste que je ne peux pas, descendre au vestiaire ( abandonner l équipe ) pour boire mon petit shaker ca la mettrai mal haha Pour le matin je vais faire ca, une banane, un shaker et un peu de céréales c est bon ...

Je pense respecter ces 80 -90 %, le midi et le soir je mange bien c est surtout le matin et les collations, quand je travaille j ai pas vraiment le choix c est gâteau / pain beurre confiture Concernant les macros voilà ce que je me fixe comme minimum par jour : 160g de protéine 410g de glucide...

apres cette cure ce que je vais faire ? Ben continuer naturellement et peut être recommencer l année prochaine si je suis satisfait du résultat final. @WillBT je ne sais pas si c est une addiction ou une fuite en avant ( je ne suis pas sur d avoir compris la deuxième solution ) mais je ne pense...

Pour répondre à tout le monde en gros, la diet et le training je ne posterai pas, vous voyez comme vous réagissez alors que je me contente seulement de vous tenir au courant des avancés de la cure ? Je n attend absolument rien, pas de conseil Ou autre ( j ai tout de même suivis le conseil à...

Deuxième semaine : Idem que la première, juste les maux de tête qui ont disparu ! +1 kg