Résultats de la recherche

@Jouet Lol, personne n'a envie de ressembler à phoenix t'en fait pas.:D:D:p Poste trainig diete, ouvre un journal tout le monde se fera un plaisir de t'aider.;)

@Jouet , sur la vidéo, on voit ton visage, ce n'est pas top. Prends plutôt des photos, c'est plus sûre.

Génial alors, moi aussi j'ai pris un coach également pour ma PDM, normalement, c'est parti pour 3 mois. Content que tout roule pour toi.

Oh que oui, @hardcoreJo , très bons articles et bon conseils tant ici que sur MEM. Il fait partie des rares personnes qui ont su démystifier le body sur le côté obscur et faire un travail sérieux qui guide beaucoup les utilisateurs et leur évite pas mal de conneries, tout ça est très précieux...

Salut @Tintin , rien de particulier, c'est juste pour avoir des news? Tu es toujours en sèche? A+

Merc pour le partage @DIVER . Tout cela est trop peu connu du grand public. Pour m'entrainer avec atlhete de DC handisport, je peux dire que ça envoie du lourd, il me dépasse, et de loin.

Honnêtement, @Jouglet , je ne sais pas si tu connais bien le monde du coaching...mais des tocards ont en trouve partout, et ça ne me surprendrais pas. Déjà, pour ne pas te donner le nom de ce que tu prenais, pour un coach c'est misérable, même si tu as ta part d'erreur dans cette histoire...

Oui, PDS = prise de sang. Je pense que ce que les membres essaie de te dire, c'est que tu t'es montré très imprudent en avalant ce que te donnais ton coach, a minima, tu aurais du lui demander puis faire des recherches.

De mémoire, il prends du biotest, enfin c'est ce qu'il dit, donc le plazma en intra, après le reste je sais pas.

@Tintin , donc, si j'ai bien pigé, t'as fait 2 semaines @3000kcal? Ou tu vas les faire? Si oui, très content pour toi que cette maintenance marche.

Cool! un journal de cure féminin, ça fait du bien. Bonne chance pour ta cure.

Bienvenu vegetaa! Lol, @Tintin fait gaffe à toio_O:p

ça c'est cool! Lol, un hack squat, c'est une denrée rare ça.

@Zbody merci de ta réponse, ça participe à ma culture G.

éhéhé, j'ai fait la mienne aujourd'hui, en espérant que tout roule pour toi.;)

@Tintin , Super, merci !

@Tintin , bien pour les perfs poto.C'est quoi le l'appli que tu utilises? LOL moi je suis un vieux de la vieille avec mon carnet. Et pour l'article d'E.Weil c'est BB rules mais je retrouve pas le numéro.

@Tilum , on s'est bien compris, j'aurais dû plus développer. L'article d'E.Weil (dans BB rules), parlais bien de maintenance comme phase de transition avant phase hypocalorique. Si j'ai évoqué ça, c'est par ce que tintin était indécis, dans ma pratique (mais ce n'est que moi, je n'ai pas son...

Merci pour l'info sur DMX, je regarde ou je peux trouver ça.

Salut @Tintin, Ce qui me saute aux yeux comme ça, c'est que je trouve que ça manque un peu de prot, même si tu es à 2gr par kg , même si tu ne comptes que les prot animales. Et puis, étant donné que tu es sous chimie, tu pourrais te permettre d'augmenter un peu. Ensuite, à ta place, je...