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Oui je vais essayer de jouer la carte de la sagesse, bonne chance à toi pour ta fin de cure et en espérant qu'effectivement tout se pose au mieux dans là pct pour que tu conserve un max de gains...

:-) ok merci, tu ne t'entraîne presque jamais en "lourd " alors, moi j'ai du mal à m'entraîner en séries longues ça ne me plaît pas mais je vais quand même essayer pendant la cure car sinon je sens que je vais me blesser...

La plupart des gens avec expérience conseillent de réaliser la cure sur 10 semaines mec...

Pas de réponse... C'est peut être top secret... :-)

Ok ok, tu as fais des séries de combien pendant ta cure ? Minimum de combien ? Beaucoup de monde prétendent que pendant une cure de turinabol on se blesse facilement, donc je voulais connaître ton ressentis et le protocole que tu as suivis en training, séries longues uniquement ou pas ?

Moi je suis désolé janséniste déjà été assez dur la première fois que j'étais intervenu sur ton feed mais là encore je trouve que tout ce que tu projette de faire ne va pas, ta cure, le dosage pyramidal c'est nul, ton training c'est un training de mec qui ne veut pas forcer, ce n'est iras de la...

MONSIEUR barbarian t'as répondu, je senseurs qu'il allait passer par là :-) Tu dois trouver une bonne répartition et association des muscles sur la semaine, faire beaucoup plus de repos, beaucoup moins de temps à chaque entraînement et revoir te diét je pense. Moi depuis peu et ça me réussis...

Qu'est ce que c'est que ça ?? Quesaco ? Des exercices pour faire sortir le V le matin, des exercices pour choquer le muscle, etc...,ça ne va pas du tout tout ça l'ami, regarde les exemples de training dans la rubrique entraînement et passe dans le vrai monde du sport et de la musculation parce...

Tu en as pris dès le début de la cure du desmodium eps ? Et tu en as pris 10ml à jeun le matin ?

Diver tu recommande le tribulus en plus du nolvadex et du clomid ? Dave moi je ne vais donc pas avoir de très bon résultats car j'ai commencé la cure de turinabol hier mais en partant avec une base dégueu un bf bien élevé, on verra bien... :-(

Au début j'étais admiratif, mais là je suis jaloux...

Chronos et diver merci d'avoir répondu, vous la prenez en combien de fois une fois ?avant ou après ou pendant le training ?

Salut tout le monde, Je vais donc partir sur une cure de turinabol seul, je pense la débuter d'ici une semaine ou deux environ. Juste une question par rapport à la taurine pour éviter les crampes, quel serait le bon protocole à suivre ?, les quantités, les moments pour la prendre, en...

Tu n'as pas eu envie de me répondre à mon mp spartiate ?

Ce type n'a pas une once de bon sens, et dis des choses dans aucun sens, je peux prendre pleins de kilos sans cure mais je fais des cures pour prendre deux kilos mais lol t'es un un sacré rigolo toi

Ce n'est que mon avis, mais 4 kilos gagné pendant la cure ce n'est pas terrible et quand je vois qu'a l'heure d'aujourd'hui tu en as perdu 2 donc au final seulement 2 kilos gagnés et gardés c'est un résultat exécrable, tu dois soit avoir un training qui ne va pas soit une diét pas bonne du tout...

Bonne année tout le monde.

Bonne année à tout le monde.

Barbarian, j'avoue t'as la tablette de 8 et pas de 6 :-) Chronos, oui je ne m'en fais pas je n'ai jamais eu vraiment de difficulté pour rendre mes abdos visibles, mais c'est la première fois de ma vie que je prends la musculation au sérieux et que je tente une véritable petite prise de masse...

Et ça te fais combien de calories pour tout ça ?