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A part la TRT, non je ne prends rien d'autre actuellement.
Côté muscu, je ne cherche pas du tout à être gros et je tiens à ma santé donc jamais je ne prendrai de tren ou autre.
Côté cardio, je sais que j'ai encore une bonne marge de progression donc inutile de me lancer dans la chimie.
Même...
Il y aura, quasi certainement, une prise de poids au départ.
Après, il pourra gagner en performances comme en perdre ...
Chacun réagit différemment à la testo exogène.
Ci-dessous, un thread d'un marathonien qui relate son parcours avec une supplémentation en testo à hauteur de 250 mg semaine...
Pas du tout.
Comme je disais précédemment, mon cortisol de 08h est toujours très haut que je sois en forme ou fatigué.
Pas un indicateur fiable en gros, dans mon cas.
PDS non, c'est juste un ressenti.
Je suis beaucoup plus speed que d'habitude, tout mon entourage l'a remarqué lol.
Je ne peux pas trop me fier au taux de cortisol sanguin car il est toujours haut quand je le fais doser (stress de la piqûre de prise de sang mdr).
Justement, je n'ai pas "trop" de cortisol, j'ai connu bien bien pire et pendant des années natty avec l'apparition de boutons etc.
Je n'en suis pas à ce stade mais j'ai plus de cortisol qu'en général sous TRT médicale avec procrastination et fatigue malgré un très bon sommeil.
J'avoue que...
Hello,
Pour rebondir sur ton post et sur le précédent que j'avais rédigé au sujet d'une libido plus basse que natty, je pense avoir identifié ce qui en est la cause.
En effet, depuis quelques temps, je suis en mode cortisol avec un peu de stress lié à différents événements de ma vie qui...
Justement mes lipides sont déjà très hauts (180g). ;)
J'ai besoin d'autant de cals car je me dépense énormément au quotidien.
+20k pas par jour mais plutôt aux alentours de 30k (cardio compris) + muscu . ;)
Non car je suis obligé de limiter les glucides.
Je n'arrive pas à fonctionner correctement au boulot et même en dehors si j'en consomme beaucoup.
@Matsor, 86.
J'avais déjà testé il y a quelques temps mais vu que ça me faisait trop exploser mon quota de prot, j'avais arrêté.
Je viens d'en refaire avec du fromage blanc 3% cette fois-ci et quelle douceur !
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