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C'est effectivement celà.
En plus, l'endocrino m'avait proposé comme premier traitement le nebido.
A méditer mais je sens que je risque de me tourner à court terme vers cette solution en prenant en compte le protocole partagé ici par @Ruhany.
@Qingdao Sigma , tu as des retours de tes clients sur...
Salut !
Les délais de réception sont un peu longs. De l'ordre de 3 semaines / 1 mois.
Il va falloir t'armer de patience. ;)
@Mckro92, je me permets juste de faire une petite remarque sur le "camouflage" et la protection des "produits" qui sont inexistants malheureusement. Ce qui fait qu'un...
Probablement pour une question de coût. Qu'en penses tu ?
L'androtardyl coute, de mémoire, 6/7euros en pharmacie.
Contre 150 euros, il me semble, pour le nebido.
Hello !
Votre discussion sur cette alternative à l'androtardyl m'intéresse beaucoup !
Si des personnes ont utilisé la testo U en injection, je serai curieux d'avoir leur ressenti / retour comparativement à l'androtardyl ou de l'enanthate / cypionate UG.
J'étudie cette alternative car je ne suis...
Rien ne t'empèche de faire beaucoup de bornes et des sorties longues. Il faut juste respecter la plage de fréquence cardiaque de l'ef pour progresser. ;)
Perso avec 1h30 de sortie en EF à 11-12km/h je ne me sentais pas fatigué.
Par contre quand je courais a plus de 80% fcm là c'était une autre...
La marche c'est 5 km/h voir moins. ;)
À 6km/h voir plus c'est de la course même si elle est lente.
Il faut apprendre à courir lentement même si cela peut sembler contreproductif mais cela ne l'est pas en réalité. Et quel plaisir de finir frais les seances de course a pied en EF :)
Hello poto !
9km/h pour 160bpm cela rejoint ce que je te disais plus haut.
Comment te sens tu physiquement à cette allure ? Tu dois être moins fatigué à la fin de ta séance j'imagine.
Continues comme cela et tu verras rapidement les progrés arriver.
Si tu peux descendre à 8 km/h a 150 bpm c'est...
@NA$$ , en supposant que tu aies une fcm entre 200 et 210 (à determiner précisément) il faut que tu coures entre 140 et 160 bpm max.
Si à 11,5km/h tu es à 185 bpm donc à 160bpm tu seras grosso modo à 9 km/h et à 150bpm à 8 km/h donc tu peux courir a 8 sans pb et c'est la bonne allure à...
Ah oui ! Ça fait beaucoup effectivement.
Je te conseille de courir entre 65 et 75% de ta fcm et tu verras que pour une même vitesse (11,5km/h i.e), ta fc sera de plus en plus basse.
C'est normal de te trainer au début, c'est comme cela l'endurance fondamentale mais au fur et à mesure tu...
Je confirme. A une époque où je courais pas mal, il m'arrivait, en hiver, d'avoir du mal à depasser 160 bpm en y allant fort alors que ma fcm se situait a 203 bpm (testée en fin de compétition et en fractionné en cote).
Je confirme pour les capteurs poignets des garmin, fiabilité moyenne.
Sur des sorties course à pied que je fais avec ma forerunner 945, je souffle parfois pas mal et la montre m'indique que je suis à 75% fcm alors qu'avec mon expérience en CAP je dois tourner à 80% fcm. Ca fait quand même une...
Personnellement je tourne en moyenne entre 125 et 250mg par semaine depuis 4 semaines avec au debut de l'androtardyl suite à une suspicion d'hypogonadisme (testo totale normale mais basse, testo libre et biodispo plus basses que le minimum).
Au niveau de mes constats :
- Je suis beaucoup plus...
Hello @Safour !
Elle vient de quel labo ta testo C ?
Ton taux de testosterone me semble bas, j'ai à peu près le même avec 250mg.
Prends-tu du HCG ?
Perso avant ma "cure - TRT", j'avais 0 libido et erection molle durant les rapports.
Après 4 semaines d'apport exogène d'hormones, je bande tout le...
Hello !
J'ai à peu près les mêmes "soucis" que @NA$$.
Mon ACTH est super elevée également, par contre mon cortisol sanguin est sur la fourchette haute et l'urinaire est proche de la fourchette basse.
Crevé au reveil même avec 9 ou 10h de sommeil !
J'ai réalisé une IRM hypophysaire et pas d'adénome.
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