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Si seulement je pouvais ... Par contre je m'attendais à avoir une meilleure libido ( chose que je n'ai plus vraiment depuis décembre dernier ) et .... Ba pas vraiment non .... Dommage ...

Salut tout le monde, Début de la cinquième semaine, Rien de transcendant pour l'instant, peut être de meilleurs congestion et un facilité à vasculariser , Je ne sais pas si il y a un lien avec la cure mais mes nuits sont de pire en pire .... Courte, un peu agitées et du coup pas vraiment...

j'ai bien fait de le lire car j'ai l'impression de me reconnaître dans certain symptômes ... avant ma cure bien entendu, je pense qu’après ma cure je vais aller consulter ...

il est possible que je confonde le gras et la retention d'eau effectivement ....

c'etait avant de prendre un coach ;)

d'ou vient ce message ??

je n'ai pas vu son message ??

Pas la peine Jo j'ai compris

Promis !

Ok j'ai compris Jo, J'essaie de faire abstraction

Je ne m'inquiète pas pour Ca Jo, je te fais confiance , je te l'ai meme dis dès le début, Oui je dois avoir une phobie du gras, et je pense que pour le moment cette phobie est accentuée par les délais des esthers long , Le lean mass c'est effectivement ce qu'il me correspondrait le mieux, mais...

Comme on en a déjà parlé, j'attend les nouvelles consignes Je tournais dans les 2000 aussi quand je faisais du Trail, en étant natty, et pas de fatigue non plus , En plus moi j'ai pas un job hyper physique

J'ai recalculé deux fois , J'ai le même nombre de K/cal à 100 pres mais pas avec les meme glucides, J'ai bien compris qu'on peu pas secher et grossir, mais il faut que je limite absolument la prise de poids car moi pour perdre un kilos il me faut 6 mois ...et pour en prendre 2 , je n'ai besoin...

Je sais bien qu'on est mauvais juge de sois même , mais quand on voit plus ces abs c'est un signe ... Je suis , sur la diete du moment , faite par mon coach, à environ 3100 K/cal jour, Meme les jours de repos, Non je n'ai pas de HIIT dans mes training, j'en ai fait il y a deux semaines mais je...

Oui j'ai fait les deux, mon coach me dit qu'il ne trouve pas de changement, Mais à bientôt 40 ans, je me connais plutot bien, meme tres bien, et par exemple, j'ai l'habitude l'été de courir torse nu, et la crois moi je ne le ferai pas ... J'ai couru samedi, et quand tu sent que ça gigote au...

De maintenant ?

Salut à tous, Début de la semaine 4 pour moi, Et .... Toujours rien .... Si ce n'est peut être de meilleur congestion sur certain groupe ou muscle travaillé , et peut être aussi un peu plus de vascularisation encore que .... Par contre toujours la même impression de faire du gras, + 2 kg par...

J'en ai pas achete depuis l'année dernière mais c'est les prix, c'est toujours trop cher de toute façon

Bin t'aura difficilement mieux , C'est quoi comme marque

C'est de l'isolat ?