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Bonsoir à toutes et tous, Tout d'abord j'espère que tout le monde ici va bien par ces temps difficiles, bien que sensiblement meilleur depuis peu. Si je crée ce thread, c'est suite à une cure de MK677 (source Receptorchem) faite au mois de février durant 3 semaines/1 mois qui m'a...

Merci pour vos retours. Je suis loin d'être le seul dans ce cas, regardez sur le forum reddit en tapant "Insomnie MK677" J'ai omis de préciser qu'en parallèle j'ai pris de l'ostarine mais pendant seulement une semaine. Également même si la durée de vie du produit est courte, il permet tout de...

Bonjour à tous, Je voudrais vous parler de la mauvaise expérience que je suis entrain de vivre avec le MK677 (ibutamoren) après un mois de cure à 20 mg pris le soir au coucher. En effet, après avoir constaté rapidement une amélioration de la peau du visage, disons une hydratation accrue, une...

Wahouuu'h merci les mecs :eek:;) Très intéressant de vous lire, vraiment ! Je n'ai pas votre niveau physique ni même de compréhension des termes utilisés en musculation donc pour résumer, sur par exemple un DD en 4x8 initial, vous feriez plutôt : 1ère série = 15 rep à 50 kg, 2ème série = 12...

Ah je vois mieux ! Je vais rester sur mon format mais intégrer un petit rappel mollet le jour des épaules par exemple, en permutant la séance du mardi avec celle du jeudi, ça pourrait le faire ? Le top ça aurait été de rajouter un 5ème jour sous testo mais j'ai vu que ce n'était pas conseillé...

Je vais faire comme ça, c'est en plus ce que j'avais prévu initialement, je me suis un peu mélangé les pinceaux... Merci à toi ! :)

Aliments pesés crus sauf quand précisé (ex 200 g cuit riz basmati). Je ne cache pas que je ne pèse pas toujours les aliments non plus, le plus important pour moi sera dans un 1er temps d'éviter que tout ce que je mange ne termine dans les WC... Je vais réaliser un examen des selles je pense...

Haha je m'y perds désolé... Ce sera lundi-jeudi pour les injections, j'ai vu à nouveau avec Heinrich ;)

Merci beaucoup ! Je vais jeter un œil mais EO5D à 150 mg me semble pas mal, non ?

@Moraxella J'ai compris pour les mollets 1/2 j mais pas pour le reste ?.. :oops: Il serait bon d'avoir d'autres avis sur entraîner les mollets 3/semaine car un coq en a plus que moi :mad::rolleyes:

@la biscotte Je partage ton point de vue et vais commencer tranquillement à 150 mg lundi et vendredi en EO5D, soit 300 mg à la semaine :)

@la biscotte Oui pardon, EO5D, lundi et vendredi... Le kick était pour compenser un peu l'ester long de la testo E, mais peut-être est-il plus sage de commencer à 150 mg effectivement :oops: Pour les abs je suis d'accord avec toi, ne nous mentons pas, en fin de séance on se trouve vite une...

@Moraxella Pourquoi tu fais les mollets combien de x/semaine toi ?! :D

J'aime bien faire les abdos en début de séance, je trouve justement au contraire que cela prépare bien le corps pour la suite, notamment niveau gainage ! Et je ne fais qu'un exo par séance, c'est plus que soft :p Quoi qu'il en soit hormis les préférences de chacun et peut-être un peu de...

Me revoilà ! J'attaque ma cure de testostérone enanthate lundi prochain à raison de 300 mg lors de la 1ère injection puis 150 mg EO4D (lundi/vendredi). Je vous poste diet et plan d'entrainement, à noter que je suis très fragile du ventre, j'ai quasi en permanence les selles molles avec quelques...

Bonjour Viper, Je détaille tout cela dans la soirée, sans faute ;) J'ai effectué une PDS le mois dernier de la testostérone libre, je suis à 1,35 ng/mL (31 ans), donc dans la moyenne basse (1,00 - 3,70). J'ai également les bilans de la T.S.H, de la FSH et LH si ça intéresse quelqu'un de les...

Hello à tous, J'ouvre un journal de bord afin de partager avec vous l'expérience de ma 1ère cure. Après de longues heures de documentation, d'hésitation, d'échanges avec Jeff du fofo, je vais à 31 ans, débuter une cure de testostérone E à 250/300 mg avec une injection tous les 5 jours. Bien...

Merci Greg :)

Merci Viper :)

Salut à tous (et à toutes, qui sait...) :D Tout d'abord, merci pour ce forum, c'est une véritable mine d'or, française qui plus est ! Je ne suis inscris seulement que depuis 24h00 mais je parcours les threads en tant que visiteur depuis approximativement 3 mois. Merci pour le travail accompli...