présentation

Bonjour à tous ! Laissez moi me présenter, Amélie, 27 ans, très contente de rejoindre un forum de pratiquants, professionnels et passionnés. Je baigne dans le sport depuis toujours, j'ai pu m'essayer à pas mal de disciplines mes favoris étant la musculation (10 ans) et le crossfit (5 ans). Je...

Bonjour à tous ! Cela fait maintenant quelques années que je m'instruis et m'informe grâce à ce forum. J'ai 25 ans, je pense hériter d'une morphologie assez bonne pour le bodybuilding (taille fine, jolies proportions, dos large, ni trop grand, ni trop petit) et propice à la force (segment...

Cc je me présente Lucas 26ans 1m75 85kg avec un physique plutôt sec. Je pratiques la musculation depuis mes 16ans avec quelques années de boxe anglaise. Je viens de débarquer sur le forum Dans le but de me renseigner mais aussi de passer le cap pour pousser mon physique. Le boxe n’étant...

Bonjour à tous et bonne année ! :) Je me présente : - 29 ans ; - Pratiquant de musculation en salle depuis 10 ans et sérieux dans le training, ce qui m’a permis de gagner 10-12 kg depuis que j’ai commencé ; - Actuellement 1,78m pour 70-71 kg ; - Médecin spécialiste et habitant dans le Sud de la...

Bonjour , Je m'appelle Ed j'ai 33 ans et je fait de la musculation depuis bientôt 4 ans , je m'y suis mit après l'arrêt de 3 ans de natation . Je fait 95 kg pour 1m96 . j'aime beaucoup combiné poids de corps et fonte . bisous :)

Bonjour, nouveau sur le forum petite présentation oblige. J’ai 28 ans, ça fait 7ans que je pratique la musculation ( 4 à la maison, puis 3 à la salle ). Je fais 1m89 pour 102kg, un poids de maintien actuellement. Après un des années de diete et de compléments alimentaires et santé, des bonnes...

Salut je me présente si c’est le bonne endroit sa fait 2 ans que je lie vos message j’ai 40 ans 1m70 poid 78kg masse grâce 15 pour 100 je crois on voie pas mes 2 abdos du bas le haut plus ou moins j’ai déjà fait 2 cure susta primo c’est tout et je fait de la musculation depuis presque 5 ans 6...

Bonjour, J'ai 25 ans, je fais 1m84 pour 88 kilos. Je m'entraine en salle de sport depuis que j'ai l'âge de 15 ans. J'ai eu des phases cross training, body puis une phase en force athlétique. J'ai eu un physique qui me convenait parfaitement avant le deuxième confinement puis je me suis...

Salut à tous moi c’est Alkap’ 30ans Sportif depuis tout jeune je me suis mis à la muscu à la bonne époque juste avant que ça explose 2010 environ je me suis entraîné sérieusement pdt 7-8 ans ça m’a donné les bases diet/entraînement petit à petit je me suis intéressé à d’autres sports genre...

Salut à tous, J'ai 32 ans et je pratique la musculation depuis mes 18 ans (avec des périodes qui ont été plus intenses que d'autres dans toutes ces années). Depuis mon passage à la vie d'adulte j'ai toujours prêté une attention particulière à manger correctement (j'ai même toujours mon tableau...

Bonjour, Je tiens à m'excuser de ne pas avoir fait une présentation plus tôt, je ne savais pas. Voilà comme ça s'est posé, sans rancune :p. Je m'appelle donc Romain, j'ai 25 ans et j'arrive sur mes 26 ans. La musculation et moi sa toujours été amour / haine parce que je ne me sentais pas apte...

Bonjour à vous ;) Mon prénom est Anthony j'ai 24 ans, je suis un passionné de sport, de judo que j'exerce depuis maintenant 20 ans et plus particuliérement de musculation depuis l'âge de 17 ans. J'ai dû mettre en pause la musculation durant 3 ans suite à mon intégration dans l'armée pour un...

Bonjour à tous ! Merci de m’accueillir sur ce forum! Après plusieurs semaines à éplucher celui-ci, j’ai décidé de m’y inscrire. Voici ma rapide présentation: 1m74 pour 65kg, j’ai débuté la musculation il y a 2ans. A l’époque, je ne pesais que 51kg. Cependant, malgré une diète très...

Bonjour à tous je me présente je m’appelle Matthieu (nouveau sur le forum), 22 ans, 184cm pour 81kg. Ça fait maintenant bientôt 2 ans que je pratique la musculation mais vraiment 1 ans ou je suis cadré (alimentation, training, etc..). Je commence à ne plus sentir de réels progression niveau...

Bonjour à tous, J’ai 26 ans, et 7 ans de training à mon actif ! Jai commencé la musculation je faisais 49kg, en 5-6 ans de vrai entraînement je suis arrivé à 65kg pour 1m68 ! En janvier 2020, le début de la chimie, J’ai commencé par une cure simples à base de 500mg de sustanon semaine 02d sur...

Salut à tous, Je me présente : Prénom : Alex Age : 26 ans Taille/Poids : 180cm / 72kg BF : Approximativement 18% Courtier en Assurances dans la vie de tous les jours, je pratique la musculation depuis plusieurs mois (Après une pause de 4 ans). J'ai découvert ce forum depuis jours déjà et je...

Bonjour, je m'appelle Sam j'ai 20 ans. Je fais 1m77 pour 83 kg environ (15% de BF environ), je suis actuellement en 2è année de Licence de droit. Je suis ici pour en apprendre plus sur la diète et l'entrainement mais également surmonté mon manque de confiance en mon physique, ça fait environ 4...

Bonjour, Je me présente je suis nouveau alors si je fais des erreurs sur le forum rectifiez moi ! J’ai 19 ans, je mesure 1m80 pour 76kg. J’ai commencé la musculation il y a environ 1 an j’ai commencé je faisais la même taille mais pour 63kg… J’étais quelqu’un de très maigre mais j’ai réussi à...

salut tout le monde ! je me présente, paul, 23 ans, 68,5kg pour 1m80, je suis un sportif de base ni trop maigre ni trop musclé, j'ai fais beaucoup de tennis étant jeune jusqu'à mes 18 ans puis j'ai arrêté un peu le sport (les études ...), j'ai commencé la musculation il y'a 1 an dans un...

Bonjour à toute/tous Je pratique du street workout/musculation depuis 3 ans et depuis peu set & reps en compétition. J'ai 20 ans et je pèse 74kg pour 1m85 et -10% de BF. Je cherche à développer mes compétences sportives en générale et à être un athlète complet. Merci à tous pour vos conseils...