présentation

Bonjour à toutes et à tous, Je m’appelle Pierre, j'ai eu 18ans récemment. Je suis un fan de musculation depuis très jeune. J'ai commencé la musculation à l'âge de 15 ans. Je me suis inscrit en salle de muscu à l'âge de 16 ans, je m'entrainais auparavant à la maison a l'aide de petits exos...

Bonjour Je suis un homme de 45 ans. Je fais 1m76 pour 75kg à 10-12% de bodyfat actuellement. Ça fluctue Je fais de la musculation depuis l’âge de 22 ans dans plusieurs salles et sur plusieurs pays. Depuis 1998, date à laquelle j’ai commencé la muscu, jusqu’en 2015, je n’ai jamais calculé mes...

Bonjour à tous/tes Je me présente à vous. passionné de Bodybuilding. Pratiquant depuis maintenant 10 ans. David, 24 ans. 175cm 80kg. Je suis ici pour partager mes connaissances ainsi que pour apprendre. Je m’entraîne 6j/7 Avec la méthode Fst-7 Quelques cure à mon actifs. Mes molécules...

Salut à tous et toutes ! Moi c'est Ravage le ravagé, outre mon appétit pour les écrits post-apo de Barjavel j'aime bien la chimie, les sciences du sport, de la santé et la mécanique du corps.. forcement tôt ou tard j'aurais fini ici, sans surprise. Je fus un sportif autre fois mais je me suis...

Bonjour à tous, je m’appel Rayan j’ai 21 ans et je pratique la musculation depuis 3 ans maintenant. Je mesure 1m85 pour 87kg j’ai à peu près 17% de body fat. J’aime beaucoup la musculation c’est maintenant un mode de vie, j’aime aussi les sports de combats et le vtt de descente. Merci !

Bonjour à tous, Me voici enfin membre de ce forum ! J’ai 26ans, toujours dans le sport depuis mes premiers pas, et aujourd’hui 11ans de pratique de musculation. 1m77 actuellement 91kg. J’essaye de ne pas faire trop long… de par mon métier j’ai effectué plusieurs missions à l’étranger qui ont...

Salut à tous . Dabl1 25 ans ,1m70 92kg passionné de body building depuis l adolescence , je pratique la musculation depuis mes 16 ans voire même avant .. j’ai repris l entraînement il y a environ 2 mois car j’ai du arrêter pendants 2 ans pour cause professionnel , au plaisir de pouvoir partager...

Salut a tous, Moi c'est Ludo, ca fait pas mal de temps que je check ce forum sans vraiment m'y être inscrit, aujourd'hui je passe le cap et je viens me presenter. J'ai 29 ans, 1m78, 97kg. Ancien sport étude rugby + pole espoir rugby. Je pratique la musculation depuis presque 10 ans, avec des...

Bonjour a tous Je me presente maximus ^^ 39 ans pour encore 2 mois , j ai commencer la muscu a l age de 19 ans , avec un arrêt De 2 à 3 ans il a 7 ans à la naissance de mon fils du a un problème de santé se qui ne ma pas trop motivé a faire du sport ! J ai aussi pratiqué pendant plus de 10...

Bien le bonjour, Je me présente, Niano. 24 ans Je soulève des poids depuis mon adolescence. J’ai arrêté la salle il y a 4 ans car j’avais d’autres priorités. Je m’y suis remis 5j/7 assidûment depuis maintenant 5 mois. Dans le passé j’ai fais deux cycle. Susta 250, boldenon Cypio Et Diana...

Bonjour , Je m'appelle Gabriel , j'ai 24 ans je fais de la musculation avec plusieurs pauses depuis mes 17 ans j'ai repris sérieusement maintenant je fais 1M93 je fais 150 kg je vous rassures il y'a du gras dedans même si j'ai de bonnes performances , je fais ceci pour ne pas être striker même...

Bonjour, Avant tout je vous informe que c’est une première fois que je m’inscris sur un forum (J’espère ne pas faire de boulette niveau règlement). Je ne suis pas très réseaux sociaux ou autres (Que facebook..) et je n’étale pas trop ma vie en général. Pour ce qui est de la musculation, j’en...

Bonjour à tous, cela fait un petit moment que je suis sur le forum mais jamais inscrit, j'ai pas mal parcouru vos journaux de cycle et autre pour constituer mes cures et ma diet, je me suis enfin décidé à m'inscrire afin de pouvoir participer. Je traîne aussi pas mal sur le /r/steroid sur...

Salut à tous et à toutes. D'abord merci d'avance pour l'accueil sur le fofo ! Nom : Alex Age : 23 Année de muscu : 6 ans Poids - Taille : 186 cm / (95kg) Raison pour laquelle j'ai commencé la musculation + antécédents sportifs : Passé difficile, sans doutes comme beaucoup dans le milieu, sans...

Bonjour à tous et à toutes J’espère que vous allez bien, Je me présente , Adrien 21 ans , 3 ans de musculation derrière soit. Je mesure 1 m75 pour 76kilos. J’ai commencer ma première cure il ya maintenant 2 semaine. Je suis certe un jeune gars, mais un jeune gars qui aime ce sport et loin de...

Bonjour à vous. :) Moi c’est Seika. J’ai 24 ans. 1m70 Je soulève des poids depuis mon enfance. Et je m’entraîne assidûment depuis 3 ans. Un cycle à mon actif. (Test e, Deca) Mon poids de départ il y a 3 ans était de 53kg. Je suis monter à 90kg 10%bf. J’ai fais une pause car petit accident qui a...

Salut la team je m’appelle Thomas, je suis électricien J’ai 25ans 1m72 74kilos / 7,1% bodyfat Ça fais maintenant 9 ans que je pratique la muscu comme un acharné je participe à ma première compétition en men’s Physic cette année (si pas annulé cause covid)

Bonjour a tous ! Je m'apelle Eric , 25 ans actuellement etudiant Bpjeps sur Paris 1m80 pour 82kg sec (depuis la cure ) j'etais a 70kg sec natty Pratiquant la muscu depuis 2014 , mes deux premieres années ont etais peu productives , aucune diet , aucun objectif de perf , je fesais ca que pour de...

Bonjour à tous ! Je viens tout juste de m'inscrire et je trouve que la moindre des choses c'est de se présenter avant tout :) Je m'appelle Garry, originaire de la République Dominicaine mais je suis né et j'habite au Luxembourg. 31 ans, 1m90 - 107,5 kg actuellement J'ai pratiqué durant toute...

Bonjour a tous les membres du forum ! Je me présente, Moi c'est GuiGui, j'ai 25 ans je mesure 1m83 pour 81 kilos avec un bf de +/- 18% et je suis papa d'une petite fille aussi adorable que chiante Je suis passionné de musculation depuis quelques années maintenant, de moto ainsi que de cuisine ...