présentation

Salut à tous et à toutes. D'abord merci d'avance pour l'accueil sur le fofo ! Nom : Alex Age : 23 Année de muscu : 6 ans Poids - Taille : 186 cm / (95kg) Raison pour laquelle j'ai commencé la musculation + antécédents sportifs : Passé difficile, sans doutes comme beaucoup dans le milieu, sans...

Bonjour à tous et à toutes J’espère que vous allez bien, Je me présente , Adrien 21 ans , 3 ans de musculation derrière soit. Je mesure 1 m75 pour 76kilos. J’ai commencer ma première cure il ya maintenant 2 semaine. Je suis certe un jeune gars, mais un jeune gars qui aime ce sport et loin de...

Bonjour à vous. :) Moi c’est Seika. J’ai 24 ans. 1m70 Je soulève des poids depuis mon enfance. Et je m’entraîne assidûment depuis 3 ans. Un cycle à mon actif. (Test e, Deca) Mon poids de départ il y a 3 ans était de 53kg. Je suis monter à 90kg 10%bf. J’ai fais une pause car petit accident qui a...

Salut la team je m’appelle Thomas, je suis électricien J’ai 25ans 1m72 74kilos / 7,1% bodyfat Ça fais maintenant 9 ans que je pratique la muscu comme un acharné je participe à ma première compétition en men’s Physic cette année (si pas annulé cause covid)

Bonjour a tous ! Je m'apelle Eric , 25 ans actuellement etudiant Bpjeps sur Paris 1m80 pour 82kg sec (depuis la cure ) j'etais a 70kg sec natty Pratiquant la muscu depuis 2014 , mes deux premieres années ont etais peu productives , aucune diet , aucun objectif de perf , je fesais ca que pour de...

Bonjour à tous ! Je viens tout juste de m'inscrire et je trouve que la moindre des choses c'est de se présenter avant tout :) Je m'appelle Garry, originaire de la République Dominicaine mais je suis né et j'habite au Luxembourg. 31 ans, 1m90 - 107,5 kg actuellement J'ai pratiqué durant toute...

Bonjour a tous les membres du forum ! Je me présente, Moi c'est GuiGui, j'ai 25 ans je mesure 1m83 pour 81 kilos avec un bf de +/- 18% et je suis papa d'une petite fille aussi adorable que chiante Je suis passionné de musculation depuis quelques années maintenant, de moto ainsi que de cuisine ...

Bonjours , Je me présente je me surnomme Stronggorilla ( yan) j’ai 20 ans et je fait de l’athlétisme + musculation qui est vraiment pour moi ma passion et ce qui me rend heureux. Malheureusement comme vous vous en douter le confinement a complètement " cassé "mon physique . J’étais d’une...

Bonjour, je viens d arriver sur le forum alors je me présente. J'ai 25 ans (1m80 pour 83kg) et je fais du crossfit depuis 5 ans. Je viens ici car j envisage de faire une cure et cherche des réponses à mes questions. Le but de la cure : Gagner en force sans prendre ou peu de poids - pour avoir...

Bonjour à tous, Je suis nouvelle sur le forum et j'en profite pour me présenter :) J'ai 24 ans et je pratique la musculation depuis bientôt 5 ans. J'espère pouvoir apprendre pleins de choses sur le forum et tirer profit de vos experiences pour construire un beau physique au cours des années...

Bonjour a tous , Je me présente militaire de 30 ans 1m75 , 78 kg Pratiquant la musculation depuis un peu plus de 10 ans , nageur depuis l'enfance et coureur depuis mes débuts à l'armée. Je me tourne vers vous aujourd'hui car j'ai découvert lors de mes derniers tests pour l'intégration d'une...

Bonjour a tous, Je m'appel Pingu, j'ai 24 ans. J'ai commencé a m'entrainer en 2013, dans une petite salle a l'écart de ma ville natal, j'y ai rencontré les personnes qui m'ont appris les bases de l'entrainement, et de la nutritions ("selon les anciens"). Avec les connaissance acquise, j'ai...

Bonjour, J'ai 27 ans, je mesure 1m83 pour 83kg. Je fais de la musculation sérieusement depuis 5 ans. Toujours eu une diète saine, je ne mange que très rarement des produits transformés. J'avais un métabolisme très rapide qui s'est ralenti avec l'âge (maintenance à 2000kcal). Je suis sur le...

Salut Meso, je fais ma présentation donc 1m84 22 ans et 86 kilos. Muscu depuis 4 ans. Je viens ici pour partager ma passion et discuter

Bonjour Je me présente je m'appelle Liam 24 ans 1m75 81kg Je suis du centre de la France vers Orléans. J'ai donc commencer la musculation à l'âge de mes 19 ans pendant 2 ans. Suite à une blessure j'ai dû me retiré pendant 1 année, j'avais pourtant un physique assez massif. J'ai finalement...

Bonjour à tous, Je me présente, Nutepalla, ravi d'être enfin inscrit sur votre forum que je consulte déjà depuis un moment. J'ai 24 ans, je pratique le sport de manière intensive depuis mes 18 ans. En effet c'est l'âge auquel je me suis engagé à l'armée :oops: Actuellement je suis à 90kg pour...

Salut à tous je m'appelle greg j'ai 26 ans 1m74 66 kilo 4 ans de musculation avec 8 mois d'arrêt consécutif A coter de cela je pratique du surf et Je compte maintenant que cela et légalisé en France me mettre aux mma Bien entendu je continuerai ma pratique du surf et de la musculation Je...

Bonjour à tous ! Je me présente puisque c'est la règle. Je m'appelle Alex, j'ai 22 ans, j'étais obèse depuis mes 15/16 ans je dirais. Je suis monté jusqu'à 150 kilos en janvier 2020, et j'ai décidé de me prendre en main. Je me suis intéressé à la musculation, à la nutrition, pour des raisons...

bonsoir, issu du sud de la france j'ai 26 ans je mesure 1m75 pour 85kg a peu prés 15% BF Passionné de musculation depuis mes 17 ans A mes débuts je me suis entrainé plus ou moins sérieusement, j'ai toujours eu en tete de faire de la compétition (men's physique) j'ai donc commencé a faire ma...

Bonjour à tous ! Je m’appelle Maxime et j’ai 22 ans. Je suis passionnée de body depuis mes 17 ans maintenant et je rêve d’être sur un stage au moins une fois dans ma vie. Je fait du judo à côté de ça et suis ceinture noir actuellement. Je suis en parti ici pour en apprendre plus sur le...