présentation

Bonjours , Je me présente je me surnomme Stronggorilla ( yan) j’ai 20 ans et je fait de l’athlétisme + musculation qui est vraiment pour moi ma passion et ce qui me rend heureux. Malheureusement comme vous vous en douter le confinement a complètement " cassé "mon physique . J’étais d’une...

Bonjour, je viens d arriver sur le forum alors je me présente. J'ai 25 ans (1m80 pour 83kg) et je fais du crossfit depuis 5 ans. Je viens ici car j envisage de faire une cure et cherche des réponses à mes questions. Le but de la cure : Gagner en force sans prendre ou peu de poids - pour avoir...

Bonjour à tous, Je suis nouvelle sur le forum et j'en profite pour me présenter :) J'ai 24 ans et je pratique la musculation depuis bientôt 5 ans. J'espère pouvoir apprendre pleins de choses sur le forum et tirer profit de vos experiences pour construire un beau physique au cours des années...

Bonjour a tous , Je me présente militaire de 30 ans 1m75 , 78 kg Pratiquant la musculation depuis un peu plus de 10 ans , nageur depuis l'enfance et coureur depuis mes débuts à l'armée. Je me tourne vers vous aujourd'hui car j'ai découvert lors de mes derniers tests pour l'intégration d'une...

Bonjour a tous, Je m'appel Pingu, j'ai 24 ans. J'ai commencé a m'entrainer en 2013, dans une petite salle a l'écart de ma ville natal, j'y ai rencontré les personnes qui m'ont appris les bases de l'entrainement, et de la nutritions ("selon les anciens"). Avec les connaissance acquise, j'ai...

Bonjour, J'ai 27 ans, je mesure 1m83 pour 83kg. Je fais de la musculation sérieusement depuis 5 ans. Toujours eu une diète saine, je ne mange que très rarement des produits transformés. J'avais un métabolisme très rapide qui s'est ralenti avec l'âge (maintenance à 2000kcal). Je suis sur le...

Salut Meso, je fais ma présentation donc 1m84 22 ans et 86 kilos. Muscu depuis 4 ans. Je viens ici pour partager ma passion et discuter

Bonjour Je me présente je m'appelle Liam 24 ans 1m75 81kg Je suis du centre de la France vers Orléans. J'ai donc commencer la musculation à l'âge de mes 19 ans pendant 2 ans. Suite à une blessure j'ai dû me retiré pendant 1 année, j'avais pourtant un physique assez massif. J'ai finalement...

Bonjour à tous, Je me présente, Nutepalla, ravi d'être enfin inscrit sur votre forum que je consulte déjà depuis un moment. J'ai 24 ans, je pratique le sport de manière intensive depuis mes 18 ans. En effet c'est l'âge auquel je me suis engagé à l'armée :oops: Actuellement je suis à 90kg pour...

Salut à tous je m'appelle greg j'ai 26 ans 1m74 66 kilo 4 ans de musculation avec 8 mois d'arrêt consécutif A coter de cela je pratique du surf et Je compte maintenant que cela et légalisé en France me mettre aux mma Bien entendu je continuerai ma pratique du surf et de la musculation Je...

Bonjour à tous ! Je me présente puisque c'est la règle. Je m'appelle Alex, j'ai 22 ans, j'étais obèse depuis mes 15/16 ans je dirais. Je suis monté jusqu'à 150 kilos en janvier 2020, et j'ai décidé de me prendre en main. Je me suis intéressé à la musculation, à la nutrition, pour des raisons...

bonsoir, issu du sud de la france j'ai 26 ans je mesure 1m75 pour 85kg a peu prés 15% BF Passionné de musculation depuis mes 17 ans A mes débuts je me suis entrainé plus ou moins sérieusement, j'ai toujours eu en tete de faire de la compétition (men's physique) j'ai donc commencé a faire ma...

Bonjour à tous ! Je m’appelle Maxime et j’ai 22 ans. Je suis passionnée de body depuis mes 17 ans maintenant et je rêve d’être sur un stage au moins une fois dans ma vie. Je fait du judo à côté de ça et suis ceinture noir actuellement. Je suis en parti ici pour en apprendre plus sur le...

Salut les amis Je me présente, J'ai 24ans, je fais 1m.75 pour 76kg Je suis 100% natty, et mes cours d'endocrino ont changé ma perception du bodybuilding (je fais médecine...) Je suis un ex obèse, j'ai perdu 35kg, après avoir fais un régime drastique et beaucoup de cardio en l'espace de...

Bonjours à tous, je ne suis pas un pro de l'orthographe, à ne pas juger Je m'appell Alex, j'ai 25 ans Je pratique la musculation depuis l'âge de 18ans. Je devais faire 65 kg à l'époque. Maintenant j'en fait 100kg pour 1m90. J'ai toujours eu des périodes dans ma pratique. exemple 7 mois muscu 5...

Salut je m’appelle Ahmet j’ai 23 ans je pratique la musculation depuis mes 17 ans depuis 2-3 ans sérieusement je suis de saint Étienne 1m79 pour 82 kilo je suis actuellement en prise de masse je m’entraîne 5-6 par semaine 1h maximum par séance en body

Je ne vous présenterais point mon prénom pour des raisons d'anonymat cependant voici mon chemin : J'ai commencé la muscu à la maison à l'âge de 14 ou j'ai gagné une certaine forme de base pour moi pauvre squelette que j'était (-50kg pour +- 1m71) Puis arrivé à 16 ans, aussi tôt inscrit à la...

Bien le bonjour à tous ! Pour des raisons d'anonymat je garderais tout de même mon prénom sous verrou Mais voici mon chemin jusqu'ici : J'ai commencé la muscu à la maison à l'âge de 14 ou j'ai gagné une certaine forme de base pour moi pauvre squelette que j'était (-50kg pour +- 1m71) Puis...

Bonjour, je me suis permis de reprendre ma présentation MEM comme j'ai pris pas mal de temps pour la faire afin que cela soit le plus lisible possible :) Mais n'hésitez pas à m'indiquer si cela est dérangeant et je reformulerai une présentation. Prénom: Bleach Age: 30 Morphologie: mix entre...

Bonjour je me présente Jock,20 ans, je pratique la musculation depuis maintenant 5 ans. J’adore ce sport. Ayant eu plusieurs blessure dû à un accident de moto,j’ai dû stopper durant 1 an, donc forcément j’ai prit gras perdu du muscle , etc... C’est donc pour cela que je compte commencer une cure...