1 ere cure "sèche" pour Ultra trailer et cycliste

[Yorka]

après je vous cache pas que c'est une pathologie...
j'en avais parlé avec certains en mp, France 2 m'avait contacté pour participer à une émission sur les addictions (en tout pas que en sport)
j'avais refusé au final car on te regarde et te juge comme une bête curieuse...

tu sais nikouly que ce que tu dis est plus que vrai (evidement quem interet de dire de la merde lol)
serieusement j'ai lutter pas mal de temps a faire decroché des gens de l'heroine, la base un ami a moi qui etait dans un etat pitoyable, abces au pagaille, plus de veines et je vous passe le meilleur.
une fois plus ou moins seuvré de l'hero je l'ai mis dans la musculation, sachant que l'ont secrete de l'endorphine sa comble une parti du manque psychologique une tres bonne methode pour un suivi "post consomation". sa a marché, il craque de temps en temps il ne me le cache pas mais en extra et vraiment occasionellement je suis vraiment heureux.

quand on est adict a quelque chose on passe d'un adiction a une autre toute sa vie sans arret possible alcool=canabis=drogue dur=sport etc etc. c'est un cercle sans fin a nous de trouver celle qui nous correspond et la plus apte a nous gardez plus ou moins en santé

 

[nikouly]

lesprédispositions génétiques comptent bcp aussi

j'ai des facilités en efforts de longues durées mais je suis une quiche en force où j'ai besoin de m'entrainer 3x plus que la moyenne si je veux que les poids décollent...

quand je vois @Tilum qui tape le 190 au squat presque trop facilement lol
je lui dis qu'il a les gène de la force, il est moins bon au cardio, et il aime pas en plus!

faut adapter son training en fonction...

 

[nikouly]

tu sais nikouly que ce que tu dis est plus que vrai (evidement quem interet de dire de la merde lol)
serieusement j'ai lutter pas mal de temps a faire decroché des gens de l'heroine, la base un ami a moi qui etait dans un etat pitoyable, abces au pagaille, plus de veines et je vous passe le meilleur.
une fois plus ou moins seuvré de l'hero je l'ai mis dans la musculation, sachant que l'ont secrete de l'endorphine sa comble une parti du manque psychologique une tres bonne methode pour un suivi "post consomation". sa a marché, il craque de temps en temps il ne me le cache pas mais en extra et vraiment occasionellement je suis vraiment heureux.

quand on est adict a quelque chose on passe d'un adiction a une autre toute sa vie sans arret possible alcool=canabis=drogue dur=sport etc etc. c'est un cercle sans fin a nous de trouver celle qui nous correspond et la plus apte a nous gardez plus ou moins en santé

+100000 tu as tout résumé!!!

 

[Tilum]

Oui Nikouly a raison , chaqu'un doit trouver sa méthode pour évoluer pour ma part c'est le lourd

Bouteille c'est le loooooonnnnnnnnnggggg .....

 

[guest]

comme les cheveux hein,SAMSON

 

[Bouteille]

comme les cheveux hein,SAMSON

Lol! Oui tout est long chez moi! hihihihihihi meme la réfléxion!

 

[barbarrian]

tient poto comme il me semble que tu ne peux encore faire de squat voici un très bon exo de substitution le mines thrusters



il suffit juste de caler une barre charger dans un coin de mur
cela ne remplace a 100% le squat mais a le mérite d'être moins dur sur les genoux et bas du dos , Il est important de réaliser l'extension complète de la hanche

si tu est grand voici une autre alternative avec les même avantages

 

[Canadien]

Très bonne suggestion barb

 

[nikouly]

alors là j'aurais jamais pensé à ça!

 

[Bouteille]

Merci super modo Barb!!! Vraiment astucieux de plus le poids se concentre sur "le devant du corps" ce qui me rappelle (un peu) le zercher et ce n'est pas pour me déplaire!! Merci à toi le barbare

 

[barbarrian]

Très bonne suggestion barb

merci mon ami

alors là j'aurais jamais pensé à ça!

bah moi je l'avais complètement oublier celui la c'est en réalisant un coaching que je suis retomber dessus dans mes dossiers

 

[Bouteille]

Salut les loulou'z

les modo's ne m'en voudront pas (j'espere ) je poste ca ici car tout le monde se fout du poste dans le discution générale lol!!!!

Tout est dans le lien en éspérant vous avoir fait plaisir les grosses et les gros

https://fr.thinksteroids.com/community/threads/operation-stickers.10245/page-2

 

[Jeff73]

C'est vrai, comme tu dis la majorité du monde va dans "journaux des cycles" ou "forum des steroide anabolisant"

 

[Bouteille]

Et oui mon montagnard...Tout le monde ne s'investi pas comme toi mon poulet

 

[Jeff73]

Et oui mon montagnard...Tout le monde ne s'investi pas comme toi mon poulet

ou Que Toi ma teteille

 

[Bouteille]

Et oui on a commencé ensemble tu te souvient

 

[Jeff73]

Oui et les commandes anabolex

 

[Bouteille]

Oui et les commandes anabolex

On a evolués depuis quand meme non!!!

 

[Jeff73]

On a evolués depuis quand meme non!!!

Oui pour sur !

 

[nikouly]

A ce stade c'est plus que de l'évolution, c'est de la métamorphose!