1 ere cure "sèche" pour Ultra trailer et cycliste

[comet95]

pour l'avoir vu en réel, oui je pense qu'il pourrait bien te faire de l'ombre mon gros

Je pense pas qu'il en est conscient le boubou

 

[nikouly]

là il a dû finir son trail le gros poulet!

 

[Bouteille]

J'il a plus un physique fitness mon boubou et toi plus BB ;-) voila ce que je voulais dire lol
Oui , mais jai le tète dans le Q trop peu de sommeil et surtout je me suis éclater la cheville mais sa ne m'empêchera pas d'aller au salon.

C'est un beau compliment ça mon coco merci mon poulet Alors le salon t'as aimé?

 

[Bouteille]

Bouteille ne viens pas à colmar tout compte fait tu risques de me faire de l ombre haha

Tu exagéres un peu quand même la non Mais ça m'encourage merci poto! T'inquiète pas que quand tu sera sur la boîte à Colmar c'est toi qui fera de l'ombre à tout le monde....

 

[Chris57]

Tu exagéres un peu quand même la non Mais ça m'encourage merci poto! T'inquiète pas que quand tu sera sur la boîte à Colmar c'est toi qui fera de l'ombre à tout le monde....

Merci j'espère tu sera la

 

[Bouteille]

pour l'avoir vu en réel, oui je pense qu'il pourrait bien te faire de l'ombre mon gros

Arrêtes ma grosse boule de nerfs !!! Faut pas exagérer mais c'est gentil et m'encourage mon copain

 

[Bouteille]

là il a dû finir son trail le gros poulet!

Oui 2h32 pépère y avait un peu plus de 22km pour 800de d+ j'ai couru avec mon beau papa de 65ans mais le fait de remettre un dossard c'était vraiment cool

 

[comet95]

J'ai juste fait un allez retour mais comme tu l'as dis beaucoup de keke en Marcel .
En tout cas ma fille a aimé danser avec ses deux potes de chez fitnessboutique

 

[Bouteille]

Merci j'espère tu sera la

Je travail ma femme au corps ardement pour ca

 

[Chris57]

Je travail ma femme au corps ardement pour ca

Elle est dur en affaire ta femme lol

 

[Bouteille]

Elle est dur en affaire ta femme lol

Oui plutot car Colmar ne la fait pas rever lol

 

[Chris57]

Oui plutot car Colmar ne la fait pas rever lol

La mienne non plus du coup j'ai opté pour le week end en amoureux ça passe bien mieux

 

[Bouteille]

La mienne non plus du coup j'ai opté pour le week end en amoureux ça passe bien mieux

Je suis un peu en train de le lui vendre comme ça! Tu verras ma chérie ça va être un super we mais je vais devoir m'absenter 6h

 

[Chris57]

Je suis un peu en train de le lui vendre comme ça! Tu verras ma chérie ça va être un super we mais je vais devoir m'absenter 6h

J'espère pas quand je passe lol oui tu sera le premier poto de meso que jverrais

 

[Bouteille]

J'espère pas quand je passe lol oui tu sera le premier poto de meso que jverrais

Que le dieu des femmes t'entende!!!!

 

[Chris57]

Que le dieu des femmes t'entende!!!!

Le dieu des femmes c est l homme poto ne l oublie pas haha

 

[Bouteille]

Le dieu des femmes c est l homme poto ne l oublie pas haha

Faut que je m'en souvienne de celle la!! lol

 

[Bouteille]

Coucou les loulou'z , j'ai réajusté ma diète en vu de ma prépa Men's Physique de Colmar 2022 et je dois avouer que c'est plutot pas mal car j'ai déjà perdu 1kg et ce matin j'étais à 92kg. J'aimerai déscendre à 85kg mais 88-89 me satisfierait trés bien

 

[Chris57]

Coucou les loulou'z , j'ai réajusté ma diète en vu de ma prépa Men's Physique de Colmar 2022 et je dois avouer que c'est plutot pas mal car j'ai déjà perdu 1kg et ce matin j'étais à 92kg. J'aimerai déscendre à 85kg mais 88-89 me satisfierait trés bien

Regarde la pièce jointe 3036
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Colmar 2017 chiche ?

 

[kgil]

Il y a que moi qui garde mes poils de grizzli en hivers ? [emoji14]

Gros potentiel sur les pecs, abdos et bras.
Il te manque des épaules/Deltoïdes/trapèzes et aussi il me semble de l'épaisseur au dos.

Il te faut travailler avec un programme qui vise l'équilibre général, je sais que ta salle est en construction, mais à souligner.

C'est plus facile de construire un équilibre général que de rattraper les points faibles.

Sinon tu as a mon sens un physique très prometteur et déjà bien agréable à regarder mais t'enflammes pas poto, j'aime les femmes. [emoji1]