Si tu es en bonne santé, consommer jusqu'à 4.8g/kg de protéines n'aura pas d'impact néfaste sur tes reins. Le problème c'est que tu vas acidifier ton sang si tu ne manges pas assez d'aliments basifiants.
Oui sur ce côté je suis d'accord si tu est en bonne santé, j'ai même lu une étude qui disait jusqu'a 5gr on pouvait monté. A condition qu'il n'y est pas d'insuffisance rénale.
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