jeune-lion33
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Bonjour les amis ! 
Je fais 1m83 pour 89Kg (12%).
Je me suis déjà présenter plus amplement dans l'onglet fait pour cela.
Je pense m'orienter vers une cure très classique de testo e injectable, avec une relance classique même légendaire !!! celle de thor
Prise de sang -2 semaine et à la 3ème semaine et apres la relance.
CURE :
* Commande chez R**M** : Testo E (ThaigerPharma), HCG et Anazole (AlphaPharma).
* Commande future chez A**ix : Clomid et Nolvadex (leur labo made in chez nous).
ALIMENTATION :
* Ceci est celui de ma fin de sèche où je suis au plus bas ! Maintenance autour de 2800 à savoir que je compte mes heures de travail. (hors confinement)
* Évidement pour la cure prise de masse je vais augmenter de facilement 1000 kcals !
* Les jours de repos je baisse les glucides, et monte un peu les protéines.
* Mon pré-workout c'est ma collation de 16 heures, la bonne vieille banane et le shaker !
PROGRAMME :
* Évidement sous cure compte rajouter encore plus d'intensité en terme de temps et de nombre d'exercices (exemple : ajouter du soulevé de terre le jour des jambes).
* Je fais pas mal de ''supersets'' pour mes fins de séances. Je fais des cycles de force 1 fois/an.
* J'ai un problème au nerf sciatique poplité externe donc je ne peux pas contracter mon mollet gauche c'qui explique pourquoi j'ne les fais pas !! Je suis pas juste un flemmard !! Pour les anciens je pourrai même fournir des preuves en message privé.
OBJECTIF :
* Garder un max de gain (logique), la suite ben je n'y suis pas encore donc chaque chose en son temps, je veux donc dépasser ma limite naturelle et essayer d'y rester au max. (je vois déjà les commentaires arrivés car je pas suis encore au max max de ma limite naturelle !!).
* Je reste pas trop optimiste et m'imagine garder a peu prêt 4 kilos de muscle pur !
Je fais 1m83 pour 89Kg (12%).
Je me suis déjà présenter plus amplement dans l'onglet fait pour cela.
Je pense m'orienter vers une cure très classique de testo e injectable, avec une relance classique même légendaire !!! celle de thor
Prise de sang -2 semaine et à la 3ème semaine et apres la relance.
CURE :
* Commande chez R**M** : Testo E (ThaigerPharma), HCG et Anazole (AlphaPharma).
* Commande future chez A**ix : Clomid et Nolvadex (leur labo made in chez nous
).ALIMENTATION :
* Ceci est celui de ma fin de sèche où je suis au plus bas ! Maintenance autour de 2800 à savoir que je compte mes heures de travail. (hors confinement)
* Évidement pour la cure prise de masse je vais augmenter de facilement 1000 kcals !
* Les jours de repos je baisse les glucides, et monte un peu les protéines.
* Mon pré-workout c'est ma collation de 16 heures, la bonne vieille banane et le shaker !
PROGRAMME :
* Évidement sous cure compte rajouter encore plus d'intensité en terme de temps et de nombre d'exercices (exemple : ajouter du soulevé de terre le jour des jambes).
* Je fais pas mal de ''supersets'' pour mes fins de séances. Je fais des cycles de force 1 fois/an.
* J'ai un problème au nerf sciatique poplité externe donc je ne peux pas contracter mon mollet gauche c'qui explique pourquoi j'ne les fais pas !! Je suis pas juste un flemmard !! Pour les anciens je pourrai même fournir des preuves en message privé.
OBJECTIF :
* Garder un max de gain (logique), la suite ben je n'y suis pas encore donc chaque chose en son temps, je veux donc dépasser ma limite naturelle et essayer d'y rester au max. (je vois déjà les commentaires arrivés car je pas suis encore au max max de ma limite naturelle !!).
* Je reste pas trop optimiste et m'imagine garder a peu prêt 4 kilos de muscle pur !
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