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Tu vas nous mettre Ducat de mauvais poil mec...^^Bon j'ai pas un physique de champion du monde [...] mais sur la plage je suis pas dégueulasse!! ahah
C'est important de bien prendre son temps et d'être au top niveau diète et training avant d'attaquer une cure, tu l'as bien compris c'est positif. Bon courage pour la suite.@Samuro Je mesure bien évidemment l'impact d'une telle restriction sur le plan psychique. C'est pour cette raison que je préfère m'y prendre bien en avance, quitte à habituer mon corps à manger sainement, et ensuite commencer la cure. Je préfère mettre toutes les chances de mon coté, surtout qu'avec ce que j'ai la c'est surtout une méga sèche que je recherche. Du coup même si je prend 3 mois a être opérationnel et bien je les prendrai ces 3 mois, je ne suis pas du tout pressé.
