besoin d'aide pour corriger mon régime

Merci pour tes nouvelles et sacré physique !
Tu peux nous en dire plus sur ce que tu as utilisé et ta décharge ?
Tu as utilisé des diurétiques aussi ?
Anavar t3 clenbu testo masteron tren
La décharge sur 7 jours
5 repas 7h 10h 13h30 16h 20h 22h
Le matin 6 blancs œufs +1 complet
Les autres reps 200g de cabillaud asperge concombre courgettes
8 litres d'eau par jours et ralenti j-2 et totalement coupé h-24
7 jours zéros glucides c'est ce qu'il me faut .
la non zéro diurétiques chimique juste dents de lion vu que j'ai fais balance sodium potassium j'ai pas voulu de diurétique.
 
Dernière édition:
tu as des objectifs précis ? groupes à améliorer, nombre de Kg de muscles à gagner ? caté en 2026 ? etc
Oui un.manque cruelle de cuisses.
J'en profite pour demander des conseils au groupe j'ai vraiment besoin d'un plan training pour prendre J'ai un an pour corriger ce manque tous vos conseils sont les bien venus.
Merci.
 
Dernière édition:
Oui mon prépa m'a conseillé de ne pas passer de tout à rien. Il me conseille une trt pour la transition douce.
Ce n’est pas un trt vu que tu avais un taux correct avant de commencer. Et en suite si tu veux relancer, je pense pas que laisser traîner les choses en te mettant en cruise ou si tu préfères le terme trt va t’aider à mieux relancer après, au contraire.
 
Oui mon prépa m'a conseillé de ne pas passer de tout à rien. Il me conseille une trt pour la transition douce.
félicitations pour ta saison déjà :)
pour la trt (ou plutôt ton cruise), normal que ton préparateur te conseille ça,
car à 53 ans,
si tu coupes total les prods, pas sûr que ça reparte et même si ça repart,
ça sera jamais comme avant donc un carnage sur ton physique si après tu veux reprendre la compèt en 2026.
Après c'est pour le reste de ta vie désormais, je pense que tu en es conscient.
 
Ce n’est pas un trt vu que tu avais un taux correct avant de commencer. Et en suite si tu veux relancer, je pense pas que laisser traîner les choses en te mettant en cruise ou si tu préfères le terme trt va t’aider à mieux relancer après, au contraire.
Sans vouloir être pessimiste, je pense que jamais il ne pourra relancer correctement à son âge.
Je pense qu'il est bon pour une trt à vie.
 
Anavar t3 clenbu testo masteron tren
La décharge sur 7 jours
5 repas 7h 10h 13h30 16h 20h 22h
Le matin 6 blancs œufs +1 complet
Les autres reps 200g de cabillaud asperge concombre courgettes
8 litres d'eau par jours et ralenti j-2 et totalement coupé h-24
7 jours zéros glucides c'est ce qu'il me faut .
la non zéro diurétiques chimique juste dents de lion vu que j'ai fais balance sodium potassium j'ai pas voulu de diurétique.
Merci pour ton honnêteté et habituellement tu la faisais comment ta peak week ?
Et as tu vu une meilleure condition avec la balance sodium/potassium (sans parler de la chimie) ?
 
Sans vouloir être pessimiste, je pense que jamais il ne pourra relancer correctement à son âge.
Je pense qu'il est bon pour une trt à vie.
Je pense aussi c’est pour ça que ça m’intéressait de savoir ce qu’il pensait faire. mais d’après son message ça laissait entendre qu’il baissait les dose pour une relance éventuelle j’ai cru comprendre.
 
Je pense aussi c’est pour ça que ça m’intéressait de savoir ce qu’il pensait faire. mais d’après son message ça laissait entendre qu’il baissait les dose pour une relance éventuelle j’ai cru comprendre.
Sur le terrain, absolument tout les anciens compétiteur que je connais sont en trt.
Soit médicale, soit autogérée.
De mon coté, j'ai tenté de relancer plusieurs mois sans succès.
L'axe hpta une un certain âge devient assez capricieux je pense.
Je peux me tromper mais récupérer à 100% me paraît illusoire, parce que après une cure, en fera-t-on une seconde pour une autre compétition, puis encore une, et au final relancer après une cure ou 5 voir 10.
Si tu fais 10 compétitions, avec 10 cures, je pense que c'est encore pire de relancer à chaque fois, mais même relancer après les 10, rien n'est sûr.
Faire une seule et unique cure ? Autant ne jamais curer alors.
 
Après ce serait interessant ce voir ce qu’une relance peut donner. De souvenir il avait déjà un très bon niveau de testostérone naturellement même pour une personne beaucoup plus jeune. Alors qui sait? Mais s’il veut se recharger dans quelques mois en effet faire une relance devient inutile.
 
Merci pour ton honnêteté et habituellement tu la faisais comment ta peak week ?
Et as tu vu une meilleure condition avec la balance sodium/potassium (sans parler de la chimie) ?
pas de quoi il est normal de dire les choses sans filtres.
-oui la balance sodium potasium est une révélation plus jamais je vais en compétition sans le faire, sur 2 jours le physique à évolué d'heure en heure incroyable.
 
Sur le terrain, absolument tout les anciens compétiteur que je connais sont en trt.
Soit médicale, soit autogérée.
De mon coté, j'ai tenté de relancer plusieurs mois sans succès.
L'axe hpta une un certain âge devient assez capricieux je pense.
Je peux me tromper mais récupérer à 100% me paraît illusoire, parce que après une cure, en fera-t-on une seconde pour une autre compétition, puis encore une, et au final relancer après une cure ou 5 voir 10.
Si tu fais 10 compétitions, avec 10 cures, je pense que c'est encore pire de relancer à chaque fois, mais même relancer après les 10, rien n'est sûr.
Faire une seule et unique cure ? Autant ne jamais curer alors.
oui une seul autant ne pas en faire. Mais franchement j'ai pas aimé j'ai l'impression que ce n'est plus du body mais de la médecine. j'ai l'impression que la partie médicamentent prends le pas sur le vrai body qui lui est axé diète training cardio. la c’est des tâtes pilules à avaler des injections breff j'ai vraiment pas aimé. Après oui mon physique à évoluer de ouf j'avais un shap incroyable al la fois veineux striées fibreux sec coupé . Maintenant est ce que je suis prêt à revivre cette expérience pas sur.
 
pas de quoi il est normal de dire les choses sans filtres.
-oui la balance sodium potasium est une révélation plus jamais je vais en compétition sans le faire, sur 2 jours le physique à évolué d'heure en heure incroyable.
Tu as remis le sel à partir de quand ?
Moi généralement je le remets après la pesée sur le repas du soir, veille de compétition
 
oui une seul autant ne pas en faire. Mais franchement j'ai pas aimé j'ai l'impression que ce n'est plus du body mais de la médecine. j'ai l'impression que la partie médicamentent prends le pas sur le vrai body qui lui est axé diète training cardio. la c’est des tâtes pilules à avaler des injections breff j'ai vraiment pas aimé. Après oui mon physique à évoluer de ouf j'avais un shap incroyable al la fois veineux striées fibreux sec coupé . Maintenant est ce que je suis prêt à revivre cette expérience pas sur.
c'est ton coach qui t'a fait franchir le cap ? car tu as l'air déçu non ?
tu ne t'es pas trouvé boosté avec ces produits dans le sang ? (+ de force, meilleure humeur ?).
Note bien que je ne suis pas favorable aux AAS.
 
Sur le terrain, absolument tout les anciens compétiteur que je connais sont en trt.
Soit médicale, soit autogérée.
De mon coté, j'ai tenté de relancer plusieurs mois sans succès.
L'axe hpta une un certain âge devient assez capricieux je pense.
Je peux me tromper mais récupérer à 100% me paraît illusoire, parce que après une cure, en fera-t-on une seconde pour une autre compétition, puis encore une, et au final relancer après une cure ou 5 voir 10.
Si tu fais 10 compétitions, avec 10 cures, je pense que c'est encore pire de relancer à chaque fois, mais même relancer après les 10, rien n'est sûr.
Faire une seule et unique cure ? Autant ne jamais curer alors.
je me sens moins seul...
 
Tu as remis le sel à partir de quand ?
Moi généralement je le remets après la pesée sur le repas du soir, veille de compétition
J'ai pas remis de sel sauf chips quelle que heure avant de monter sur scène.jai coupé le sel à j-2 et ajiut de potassium jeudi vendredi samedi et zéro diurétiques chimique uniquement dents de lion 5000mg la matins et le soir
 
c'est ton coach qui t'a fait franchir le cap ? car tu as l'air déçu non ?
tu ne t'es pas trouvé boosté avec ces produits dans le sang ? (+ de force, meilleure humeur ?).
Note bien que je ne suis pas favorable aux AAS.
Oui c'est mon coach sa fait 3 ans qu'il m'en parle. Et j'étais en couple avec une body qui se chargeait avec qui j'ai beaucoup discuté également .a eux 2 ils ont fini par le décider. Sinon non pas déçu du résultat mais déçu de l'aspect médical qui prend le dessus sur le body comme je le pratique depuis toujours. Ça j'ai pas aimé j'avais la sensation que si tu te fais pas l'injection c'est foutu même si tes diètes sont carrés et tes training au top.
 

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