Putain c est galere mais c est pour toujours ou sa va ce retablir petit a petit? Puisque sa doit etre super casse burnes a la longueTriceps j'en fait qu'un j'ai de la chance que sa ne ce voie pas trop, pour les pecs uniquement sur poulies ou machine j'isole un max sur des Hammer sous diffèrent angles de travail j'ai aucune douleurs quand je pousse