Bienvenue chez hardcoreJo: pour des échanges entre passionnés!

[lacertosus]

Si ta femme t'entends criée "Jo" à chaque rep elle va se poser des questions

Surtout si je crie "Hardcore Jo" dans la cave, cave dans laquelle je m'enferme 1 h 30 le soir et dans laquelle il y a déjà des chaines et le power rack... ça va commencer à lui sembler vraiiiiment suspect cette histoire de musculation...

 

[billy]

Surtout si je crie "Hardcore Jo" dans la cave, cave dans laquelle je m'enferme 1 h 30 le soir et dans laquelle il y a déjà des chaines et le power rack... ça va commencer à lui sembler vraiiiiment suspect cette histoire de musculation...

Moi jadore quand le doute sinstale.

 

[Nath78]

Joyeux Noël euuuh.. anniversaire Jo et longue vie à toi poto.
Sinon pour moi c'est legday bon training à vous tous les amis !

 

[guest]

Joyeux Noël euuuh.. anniversaire Jo et longue vie à toi poto.
Sinon pour moi c'est legday bon training à vous tous les amis !

merci mon poto

 

[guest]

Petit retour de ma séance au final j'ai fait les deltoides uniquement trop mal au trapèze et aux adducteurs super séance dans l'ensemble quand même

 

[Hercule]

Coucou les amis,
C'est partie pour une grosse séance dos, en honneur de big jo
Frero, pas encore de somnifère je me les réserve le we pour dormir longtemps.
Ta séance a du être colosalle. Je viens de voir la vidéo de Fouad abiad pour les deltos, il m'a fait penser a toi pour le coup

Viper, c'est vrai que c'est agréable les courbatures au jambes les lendemains de séance, ça fait du bien tes séances doivent être intenses aussi

Bon entraînement et bonne journée a tous les amis

 

[Altair]

Bonne annif poto

plus de muscle et de .... muscle

 

[guest]

Bonne annif poto

plus de muscle et de .... muscle

merci bcp poto

 

[guest]

je tenais a remercier hardcoreJo pour notre debut coaching Diet.
Qui est tres reactif,et qui repond a mes tres nombreuses interrogations^^ tres rapidement
Mon metabolisme qui faisait une sieste a deja repris de la vigueur.
Je regrette pas mon choix ,si j'aurais choisi de me faire accompagner avant j'aurais eviter pas mal d'erreur .Du coup c'est partie pour un suivi sur le long terme.
merci encore

 

[guest]

je tenais a remercier hardcoreJo pour notre debut coaching Diet.
Qui est tres reactif,et qui repond a mes tres nombreuses interrogations^^ tres rapidement
Mon metabolisme qui faisait une sieste a deja repris de la vigueur.
Je regrette pas mon choix ,si j'aurais choisi de me faire accompagner avant j'aurais eviter pas mal d'erreur .Du coup c'est partie pour un suivi sur le long terme.
merci encore

Merci bcp mon ami pour ton message, sa me fait extrêmement plaisir de bosser avec des gars aussi motivé et déterminer que toi, j’espère qu'on auras l'occasion de ce rencontré lors d'un de tes combats.

 

[Gianni1199]

Hello,

A ce que je comprends, tu as pris une année de plus....
Bonne anniversaire à toi JO.

 

[guest]

@hardcoreJo : C'est ton annif poto?!

Placé sous le signe de la fonte. Notre meilleure amie.

 

[guest]

Hello,

A ce que je comprends, tu as pris une année de plus....
Bonne anniversaire à toi JO.

Et oui malheureusement je m'approche du cercueil
Merci bcp c'est vraiment gentil

 

[guest]

@hardcoreJo : C'est ton annif poto?!

Placé sous le signe de la fonte. Notre meilleure amie.

Oui malheureusement c'est mon anniv merci bcp pour poto

 

[Gianni1199]

ARFF, laisses le cercueil là où il est hein...
Tu te rapproche de la 50aine?

 

[Camz]

Bon anniversaire poto !

 

[guest]

Et oui malheureusement je m'approche du cercueil

Faut pas le voir comme ça poto. L'âge n'est qu'un chiffre. On peut accomplir des exploits à n'importe quel âge si on s'en donne les moyens.

http://www.lemonde.fr/sport/article...homme-a-escalader-l-everest_3416429_3242.html

Allez poto jsais pas quel âge t'as mais pour sûr t'as encore de la marge avant de commencer à rouiller!

 

[guest]

Faut pas le voir comme ça poto. L'âge n'est qu'un chiffre. On peut accomplir des exploits à n'importe quel âge si on s'en donne les moyens.

http://www.lemonde.fr/sport/article...homme-a-escalader-l-everest_3416429_3242.html

Allez poto jsais pas quel âge t'as mais pour sûr t'as encore de la marge avant de commencer à rouiller!

Merci poto je rigole je ne fait pas attention à mon age tant que la santé est le reste je m'en fou

 

[guest]

ARFF, laisses le cercueil là où il est hein...
Tu te rapproche de la 50aine?

non 34 ans c'est déjà pas mal que le temps passe vite

 

[guest]

le temps passe vite

Jme dis ça surtout quand je vois mes proches vieillir (parents, grands-parents, tantes, etc...). Et je me dis qu'on ne vit qu'une fois cette vie là, alors il est important de faire ce qu'on aime et de s'entourer de gens de valeur, et de profiter des moments passés avec eux à fond.
On a tendance à l'oublier mais il faut savoir apprécier ce que l'on a dans la vie. Voir le jour se lever chaque matin est un privilège que beaucoup n'ont pas.