Bienvenue chez hardcoreJo: pour des échanges entre passionnés!

[Viper]

merci bcp mon ami
Je poste des photos ce soir de mes bateaux

J'en n'attendais pas moins de toi
Tu vas encore nous faire saliver (en plus généralement tu t'en envoies 2-3 non?).

Profites bien

 

[guest]

Si t'a des photos des congestions sous pH, sa m'intéresserais de voir à l'occaz

qu elle pervers
Tkt j en ferais c est prévu

 

[guest]

J'en n'attendais pas moins de toi
Tu vas encore nous faire saliver (en plus généralement tu t'en envoies 2-3 non?).

Profites bien

2 a 3 oui poto je vais testé 4 ce soir avec 8 gambas géantes en désert.
Merci poto

 

[Nobrainnogain]

qu elle pervers
Tkt j en ferais c est prévu

Ahhh si là j'ai pas un bâton dans le fût je sais pas ce qu'il me faut de plus bon cheat y'en a qui diete aujourd'hui

 

[guest]

Ahhh si là j'ai pas un bâton dans le fût je sais pas ce qu'il me faut de plus bon cheat y'en a qui diete aujourd'hui

c est pas vraiment un cheat meal le japonais c est ultra diète et demain je serai bien pleins a mon training

 

[Mckro92]

Merci mon poto, dommage qu'on est pour la plus part loin ont aurais pu ce faire des séances de malade et des bons resto.

C'est clair que sa serait vraiment top de pouvoir s'organiser sa

 

[Viper]

c est pas vraiment un cheat meal le japonais c est ultra diète et demain je serai bien pleins a mon training

C'est exactement ça: des hydrates à IG correct normalement, quelques légumes (soupe, choux) et des protéines en quantité avec de bons acides gras (saumon, thon rouge): au final un japonais c'est pas un chat meal, c'est limite un rebond glucidique et une recharge (à moins que tu ne prennes que des sashimis )

 

[Viper]

Comme vous pouvez le constater, notre poto @hardcoreJo profite comme il se doit de son "petit" resto:


Encore bon anniversaire l'ami

 

[Mckro92]

Comme vous pouvez le constater, notre poto @hardcoreJo profite comme il se doit de son "petit" resto:
Regarde la pièce jointe 7094

Encore bon anniversaire l'ami

Ouais il avait un ptit creux le gars a commandé le resto entier

 

[Hercule]

Coucou les amis,
J'espere que vous passez un bon dimanche
La chance Frero, profite bien du resto spa, ça va te faire du bien pour reattaquer la semaine. Hâte de te revoir tu as du bien évolué encore dernièrement.

@gwad merci pour ton aide Hitch le lieu du rdv je ne sais pas encore, mais sûrement au moins un endroit ou il y a des boissons assez saines hihihi
@Viper content si j'ai pu t'inspirer a s'entraîner hier l'ami, mais avoue que c'était aussi plus fort que toi car tu l'as dans le sang et dans le coeur cette envie bon courage pour ta séance jambes de demain matin 5h30 si je ne me trompe pas donne plus que ce que tu pourras

Je vous souhaite a tous un bon début de semaine les amis, dernière semaine du mois de septembre pour le finir en beauté

 

[Viper]

Ouais il avait un ptit creux le gars a commandé le resto entier

Exact, et comme il n'était pas rassasié, notre ami a remis le couvert :

 

[Mckro92]

Exact, et comme il n'était pas rassasié, notre ami a remis le couvert :
Regarde la pièce jointe 7095

Bordel il a les crocs le poto plus 2.5kilos sur la balance ce soir

 

[Viper]

Coucou les amis,
J'espere que vous passez un bon dimanche
La chance Frero, profite bien du resto spa, ça va te faire du bien pour reattaquer la semaine. Hâte de te revoir tu as du bien évolué encore dernièrement.

@gwad merci pour ton aide Hitch le lieu du rdv je ne sais pas encore, mais sûrement au moins un endroit ou il y a des boissons assez saines hihihi
@Viper content si j'ai pu t'inspirer a s'entraîner hier l'ami, mais avoue que c'était aussi plus fort que toi car tu l'as dans le sang et dans le coeur cette envie bon courage pour ta séance jambes de demain matin 5h30 si je ne me trompe pas donne plus que ce que tu pourras

Je vous souhaite a tous un bon début de semaine les amis, dernière semaine du mois de septembre pour le finir en beauté

Ahah effectivement j'ai du mal à me canaliser et meme crevé il faut que je fasse ma séance matinale, c'est plus fort que moi
Merci en tout cas: eh oui demain on attaque la semaine avec du front squat, des fentes et tout le tralala!

Passe une très bonne soirée l'ami

 

[Viper]

Les amis, il faut bien l'avouer, Jo est un homme de parole: comme annoncé, il s'est laissé tenter par un troisième petit plat

 

[federer]

Les amis, il faut bien l'avouer, Jo est un homme de parole: comme annoncé, il s'est laissé tenter par un troisième petit plat
Regarde la pièce jointe 7096

Oh la la... ca ye' je vais manger des sushis maintenant!

 

[Viper]

Un festin ne serait pas une vraie fête sans un bon dessert, et ça notre ami Jo la bien compris :

 

[havah]

mais attends je pige rien, vous bouffez ensemble ? il est pas supposé être avec sa nana ? ou c'est des photos au pif ? ou t'es sa nana ?
je suis perdu aah

 

[guest]

mais attends je pige rien, vous bouffez ensemble ? il est pas supposé être avec sa nana ? ou c'est des photos au pif ? ou t'es sa nana ?
je suis perdu aah

Mdr c est des mms banane je capte mal ou je suis et presque plu de batterie

 

[havah]

aaah ok

bah bon ap ! j'me tire d'ici moi quand je vois ce que je vais bouffer ce soir à côté de ça c est un coup à se foutre au feu

 

[Miss]

Mdr [emoji23] tu as encore ruiner le restaurateur !