Never Back Down
Well-Known Member
85g de whey/jour
Et 30g de casein
8 repas en tout + les glucides en intra
Quand tu dis 8 repas, c’est avec les collations, et tout?
En repas solide tu es à combien?
85g de whey/jour
Et 30g de casein
8 repas en tout + les glucides en intra
Ok. 15kg ça se tient alors.85g de whey/jour
Et 30g de casein
8 repas en tout + les glucides en intra
Quand tu dis 8 repas, c’est avec les collations, et tout?
En repas solide tu es à combien?
Ah oui, joli !
Sympa les épaules, ça envoie
T'as pas chômé dis donc
Parce qu'il faut pas la mélanger avec du poppers la caséine micellaire lolEn ce qui me concerne, moi caséine = anus en feu
c'est le pack qu'il y a dans le frigo du garage rappelle pas la dernière fois que tu m'as invité qu'on a fait une fête dans ton garage mais tu avais installer la sono je pars dans ton petit frigo tout au fond il il y avait un pack de poppers que tu t'es enfilé toute la soirée tu m'as même dit je suis pompette j'ai bu une bouteille de Malibu mdr et après tu es parti avec Maurice et on t'a pas revu de la soirée.C’est quoi le poppers ? D)
Ca c'est une belle histoire ! Enfin, ça dépend pour qui.c'est le pack qu'il y a dans le frigo du garage rappelle pas la dernière fois que tu m'as invité qu'on a fait une fête dans ton garage mais tu avais installer la sono je pars dans ton petit frigo tout au fond il il y avait un pack de poppers que tu t'es enfilé toute la soirée tu m'as même dit je suis pompette j'ai bu une bouteille de Malibu mdr et après tu es parti avec Maurice et on t'a pas revu de la soirée.
Il y a que le lendemain matin tu es rentré à pied de je ne sais d'où tu boiter je t'ai dit qu'est-ce qui t'arrive tu m'as dit que j'ai trébuché et je dis tu as trébuché sur quoi tu m'as répondu ça ça ne te regarde pas et tu es parti te coucher mdr lol
En ce qui me concerne, moi caséine = anus en feu