Celui qui me sauve je lui offre 1/2 SMIC

[Effluvecacaoté]

Perdre 3 kilos et reprendre 3 kilos 500 en 2 semaines c'est très étrange, tu as pas foiré une pesée ? 1 kilos c'est 9000 kcals donc 3 kilos déjà...

Tu as demandé à Viper avant de poster ici ?

j'ai repris 3.5kg en 1 semaine

J'ai bien fais gaffe à chacune de mes pesée et je me pèse le matin a jeun, au reveil, apres pipi etc... donc vraiment ca peut pas etre plus claire

J'ai demandé à Viper et en attendant sa réponse je préfére vous demandez en plus ca permet de vous informez de mon évolution et peut etre d'aider d'autres personnes qui on le même soucis que moi.

 

[GiantMuscle]

j'ai repris 3.5kg en 1 semaine

J'ai bien fais gaffe à chacune de mes pesée et je me pèse le matin a jeun, au reveil, apres pipi etc... donc vraiment ca peut pas etre plus claire

J'ai demandé à Viper et en attendant sa réponse je préfére vous demandez en plus ca permet de vous informez de mon évolution et peut etre d'aider d'autres personnes qui on le même soucis que moi.

C'est lui qui gère ta diète donc c'est plus a lui de répondre. Attend sa réponse.

Mais prendre 3 kilos 5 en une semaine c'est impossible, même avec pleins d'abus. Donc quelque chose doit clocher, re pèse toi demain.

 

[Effluvecacaoté]

C'est lui qui gère ta diète donc c'est plus a lui de répondre. Attend sa réponse.

Mais prendre 3 kilos 5 en une semaine c'est impossible, même avec pleins d'abus. Donc quelque chose doit clocher, re pèse toi demain.

j'ai essayer après entrainement mais rien n'as changer alors je vais essayer demain.

pourtant j'ai pas une balance de merde et je peut t'assurer que il y avait bien note 102.1kg lundi dernier c'est la deuxieme fois que cela m'arrive et je ne comprend pas comment

 

[guest]

Je confirme passe par ton coach et en mp. Prendre autant de poids en une semaine c'est sûrement une très grosse rétention de flotte et encore je ne sais même pas si se serai possible. Change les piles de ta balance et repese toi.

 

[Effluvecacaoté]

C'est lui qui gère ta diète donc c'est plus a lui de répondre. Attend sa réponse.

Mais prendre 3 kilos 5 en une semaine c'est impossible, même avec pleins d'abus. Donc quelque chose doit clocher, re pèse toi demain.

avant que je demande de l'aide à Viper j'avais essayé seul et j'avais eu le même problème j'étais 106kg et j'avais une diete à 1700 kcal en faisant une cure d'aspere.

Autrement dit, j'étais obligé de maigrir et c'est arriver, j'ai perdi 3 kg en 2 semaines. Puis j'ai continué ma diete et les 3 troisième semaine j'ai repris 3 kg je ne sais comment...

Puis j'ai passé une semaine à manger comme un sac et je suis rester à 106kg puis j'ai commencer la diete de viper

 

[Effluvecacaoté]

Je confirme passe par ton coach et en mp. Prendre autant de poids en une semaine c'est sûrement une très grosse rétention de flotte et encore je ne sais même pas si se serai possible. Change les piles de ta balance et repese toi.

je bois 4-5L d'eau par jour :

1L matin

2 L entrainement

1-2 L apres midi

1L soir

Je transpire tout le temps, je perd de l'eau constamment, ma mère trouve même ca bizare que je perde autant d'eau tout le temps... Et lors de mes entrainement, je suis trempé, j'ai des gouttes sur tout le corps et mes vetements finissent tremper à la fin de la séance pourtant j'ai vu personne dans ma salle à qui ca arrive...

Donc la retention d'eau ca me parait impossible

 

[guest]

je bois 4-5L d'eau par jour :

1L matin

2 L entrainement

1-2 L apres midi

1L soir

Ca ne veut pas dire que tu ne peux pas faire de rétention d'eau si tu as un déséquilibre entre Le sodium et le potassium

 

[GiantMuscle]

avant que je demande de l'aide à Viper j'avais essayé seul et j'avais eu le même problème j'étais 106kg et j'avais une diete à 1700 kcal en faisant une cure d'aspere.

Autrement dit, j'étais obligé de maigrir et c'est arriver, j'ai perdi 3 kg en 2 semaines. Puis j'ai continué ma diete et les 3 troisième semaine j'ai repris 3 kg je ne sais comment...

Puis j'ai passé une semaine à manger comme un sac et je suis rester à 106kg puis j'ai commencer la diete de viper

 

[guest]

Je l'ai vu il explique bien

 

[Effluvecacaoté]

Ca ne veut pas dire que tu ne peux pas faire de rétention d'eau si tu as un déséquilibre entre Le sodium et le potassium

le sodium et potassium sont compris dans la diet (désolé je ne la poste pas par respect pour Viper et son travail) mais les 2 facteurs sont compris dans la diet

 

[GiantMuscle]

le sodium et potassium sont compris dans la diet (désolé je ne la poste pas par respect pour Viper et son travail) mais les 2 facteurs sont compris dans la diet

Avec ton passif tu as sûrement flingué ton métabolisme, va falloir patienter et continuer d'écouter @Viper. Rattraper les pots cassés ça prend du temps

 

[GiantMuscle]

Je l'ai vu il explique bien

Oui il est pédagogue et simple

 

[Effluvecacaoté]

Avec ton passif tu as sûrement flingué ton métabolisme, va falloir patienter et continuer d'écouter @Viper. Rattraper les pots cassés ça prend du temps

D'accord, je vais ecouter Viper, mais juste histoire de me préparer mentalement, ca consiste en quoi relancer son metabolisme ?

 

[GiantMuscle]

D'accord, je vais ecouter Viper, mais juste histoire de me préparer mentalement, ca consiste en quoi relancer son metabolisme ?

Bah regarde la vidéo

 

[Effluvecacaoté]

Bah regarde la vidéo

Ca marche pas de soucis j'y vais de suite !

 

[guest]

D'accord, je vais ecouter Viper, mais juste histoire de me préparer mentalement, ca consiste en quoi relancer son metabolisme ?

Déjà parles en avec viper et il avisera, c'est loin d etre un manche en matière de diete training. Donc zen

 

[Effluvecacaoté]

Bah regarde la vidéo

Comme dit dans la vidéo, "il faut vraiment y aller pour avoir le métabolisme bloquer" et ca m'étonnerais de l'avoir bloqué en seulement 2-3 semaines... Néanmoins merci beaucoup pour la vidéo, je vais en discuter avec Viper afin de pouvoir régler ce soucis...

 

[Effluvecacaoté]

Déjà parles en avec viper et il avisera, c'est loin d etre un manche en matière de diete training. Donc zen

A non, je ne remettrais jamais en cause ses connaissances, vraiment, j'ai plus appris en 1 semaines avec Viper qu'en 1 mois tout seul...

 

[GiantMuscle]

Comme dit dans la vidéo, "il faut vraiment y aller pour avoir le métabolisme bloquer" et ca m'étonnerais de l'avoir bloqué en seulement 2-3 semaines... Néanmoins merci beaucoup pour la vidéo, je vais en discuter avec Viper afin de pouvoir régler ce soucis...

Ta restriction calorique par rapport à ton poids à été énorme et trop forte/rapide. Donc pour ton corps ça a été déjà très dur, hormonalement ça a sûrement aussi causé des dégâts. C'est pas seulement la semaine a 1700 c'est aussi la reste.

 

[Effluvecacaoté]

Ta restriction calorique par rapport à ton poids à été énorme et trop forte/rapide. Donc pour ton corps ça a été déjà très dur, hormonalement ça a sûrement aussi causé des dégâts. C'est pas seulement la semaine a 1700 c'est aussi la reste.

D'accord je vois dans ce cas je vais me renseigner sur le sujet et en discuter avec Viper