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Chaîne Youtube, achzod qui prépare un athlète a ifbb

Castellanos à dit:
Je crois surtout comme bcp qu'ils noient le possion pour la diète... Un peu le principe des secrets d'un chef cuistot : il te donnera vite fait ses ingrédients sans rentrer dans les détails, ou mentira :D :D La meilleure façon de savoir aurait été de les fréquenter au quotidien, mais vu que c'est pas le cas, le mec balance ce qu'il veut comme info, impossible à vérifier... Après c'est peut être vrai, maisle mystère reste entier :D
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Mdrrr c’est suur, il y a certainement des choses qu’il dit pas et c’est normal j’ai envie d’te dire vu que ses "coaching" sont payant
 
Stanimal à dit:
Mdrrr c’est suur, il y a certainement des choses qu’il dit pas et c’est normal j’ai envie d’te dire vu que ses "coaching" sont payant
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Ah mais c'est clair, si le mec paye admettons je sais pas combien de coaching, c'est pas pour faire croquer gratos une fois les clés en main... Et encore moins si il a passé des années à trimer avant !
 
Ouais sinon plus personne ce ferait coacher par lui si donnais tout dans une des videos medhi dit lui et autres gars dit bon en ce moment on bouffe au grec tous les soirs donc voila lz diète que l'autre donne c'est 1 jour sur 4 sinon entre 2 ou 3 grec kfc ou autres:p:p
 
McKro92 à dit:
Ouais sinon plus personne ce ferait coacher par lui si donnais tout dans une des videos medhi dit lui et autres gars dit bon en ce moment on bouffe au grec tous les soirs donc voila lz diète que l'autre donne c'est 1 jour sur 4 sinon entre 2 ou 3 grec kfc ou autres:p:p
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De tte façons là dessus, tu pourrais dire que tu cheat mc Do 7j/7 mais que c'est grace à ça que t'es sec t'aurais toujours des gens pour y croire et qui tenteraient la même par la suite lol
 
Castellanos à dit:
De tte façons là dessus, tu pourrais dire que tu cheat mc Do 7j/7 mais que c'est grace à ça que t'es sec t'aurais toujours des gens pour y croire et qui tenteraient la même par la suite lol
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Bas après comme je dis c'est question de génétique j'ai un poto il fait 110kilos sec il cure testo deca diana 1 fois par an et sinon l'été je sais pas il a pas de diète il mange gateau mcdo grec coca etc enfin que de la merde il est sec a l'année je pige pas comment il fait jamais de flotte ni rien
 
McKro92 à dit:
Bas après comme je dis c'est question de génétique j'ai un poto il fait 110kilos sec il cure testo deca diana 1 fois par an et sinon l'été je sais pas il a pas de diète il mange gateau mcdo grec coca etc enfin que de la merde il est sec a l'année je pige pas comment il fait jamais de flotte ni rien
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Voila donc eux aussi c’est sûr ils ont ça dans leurs diete
 
Stanimal à dit:
Voila donc eux aussi c’est sûr ils ont ça dans leurs diete
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Ah bas je sais pas mais pour mon poto je comprends vraiment pas il a une genetique hors normes a chaque fois que je le vois j'ai mal il part avec des paquet de gâteau milka 2 redbull tranquille il mange des sandwich sodebo ou du pain normal rosette et autre charcuterie et sans mentir zero gras impressionnant
 
McKro92 à dit:
Bas après comme je dis c'est question de génétique j'ai un poto il fait 110kilos sec il cure testo deca diana 1 fois par an et sinon l'été je sais pas il a pas de diète il mange gateau mcdo grec coca etc enfin que de la merde il est sec a l'année je pige pas comment il fait jamais de flotte ni rien
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Après tu peux manger de merde mais si tu es pas au dessus de tes besoins, tu fais pas de fat exemples, je peux manger de la merde mais, je serais vite rassasier et donc dure d’être au dessus des besoins sauf si tu te force a manger comme un porc a ça, tu rajoute génétique, grand de taille, sport ...
 
gwad à dit:
Après tu peux manger de merde mais si tu es pas au dessus de tes besoins, tu fais pas de fat exemples, je peux manger de la merde mais, je serais vite rassasier et donc dure d’être au dessus des besoins sauf si tu te force a manger comme un porc a ça, tu rajoute génétique, grand de taille, sport ...
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Bas lui il fou rien il est handicapés a cause de l'armée je vais pas expliquer tout ce qu'il a eu mais c'est assez violent.
Il mange tout le temps et des quantités de malade il fait genre 1'82 a peu près sport a part la muscu il en fait pas et si il fait une enorme pdm il prends encore pas de gras et monte a 120kg quand je vois sa je pleure
 
McKro92 à dit:
Bas après comme je dis c'est question de génétique j'ai un poto il fait 110kilos sec il cure testo deca diana 1 fois par an et sinon l'été je sais pas il a pas de diète il mange gateau mcdo grec coca etc enfin que de la merde il est sec a l'année je pige pas comment il fait jamais de flotte ni rien
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y'a ça et aussi regarder la balance calorique totale, il peut cheater souvent l'été mais si le restant de l'année il diete propre ça passe... Quelques repas de merde te rendent pas obèse, quelques repas propres te rendent pas sec comme je dis, faut voir le total et les habitudes alimentaires sur plusieurs mois... Un pote qui fait pas de muscu donnait l'impression de se gaver mais de rester propre, en le connaissant je me suis aperçu que c'était en fait très rare il diete propre là plupart du temps :)

Les pdm le truc ou il faut faire très gaffe c'est à l'insuline : si t'es résistant à l'insuline (sans être diabétique) tout fout le camp en gras quoi que tu fasse, pour que la pdm se passe bien il faut bien surveiller ça et idéalement je pense y être sensible (à l'insuline) sans ça t'as beau avoir le meilleur plan du monde le corps fixera que de la merde.
 
Dernière édition:
Castellanos à dit:
y'a ça et aussi regarder la balance calorique totale, il peut cheater souvent l'été mais si le restant de l'année il diete propre ça passe... Quelques repas de merde te rendent pas obèse, quelques repas propres te rendent pas sec comme je dis, faut voir le total et les habitudes alimentaires sur plusieurs mois... Un pote qui fait pas de muscu donnait l'impression de se gaver mais de rester propre, en le connaissant je me suis aperçu que c'était en fait très rare il diete propre là plupart du temps :)

Les pdm le truc ou il faut faire très gaffe c'est à l'insuline : si t'es résistant à l'insuline (sans être diabétique) tout fout le camp en gras quoi que tu fasse, pour que la pdm se passe bien il faut bien surveiller ça et idéalement je pense y être sensible (à l'insuline) sans ça t'as beau avoir le meilleur plan du monde le corps fixera que de la merde.
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Non mais lui c'est son alimentation quotidienne il mange de la merde a l'année picole en soirée et le mec est enorme et sec la derniere fois il est aller a une chicha tenue par un poto je te resume sa journée il est arrivé j'ai faim poto tu peux me faire des triple cheese ok il en a pris 3 apres genre 2 3h plus tard gros j'ai faim tu peu me faire 2 gauffre stp et sa toute la journée toute les 3h sa bouffe c'est que sa pour lui manger clean c'est faire la moitié d'un paquet de pate gruyère et 3 steak da c'est clean
 
McKro92 à dit:
Non mais lui c'est son alimentation quotidienne il mange de la merde a l'année picole en soirée et le mec est enorme et sec la derniere fois il est aller a une chicha tenue par un poto je te resume sa journée il est arrivé j'ai faim poto tu peux me faire des triple cheese ok il en a pris 3 apres genre 2 3h plus tard gros j'ai faim tu peu me faire 2 gauffre stp et sa toute la journée toute les 3h sa bouffe c'est que sa pour lui manger clean c'est faire la moitié d'un paquet de pate gruyère et 3 steak da c'est clean
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Il a bien de la chance, moi je fais ça trop longtemps je finis gras lol :)
 
Honnêtement ses vidéos ou il présente des gars chargés comme des mules comme des pratiquants naturels commencent à me fatiguer...

Quant aux différentes "diètes" présentées au travers de ses vidéos, à mon avis c'est loin d'être ce que suive véritablement les gars: certains préparent des compet, donc je ne pense pas qu'ils aient envie de dévoiler tous les "secrets" de leur prépa.
 
Viper à dit:
Honnêtement ses vidéos ou il présente des gars chargés comme des mules comme des pratiquants naturels commencent à me fatiguer...

Quant aux différentes "diètes" présentées au travers de ses vidéos, à mon avis c'est loin d'être ce que suive véritablement les gars: certains préparent des compet, donc je ne pense pas qu'ils aient envie de dévoiler tous les "secrets" de leur prépa.
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Merci.
 
C’est moi ou dans sa dernière vidéo il dit clairement que le bœuf qu’il coach est natty et que pour sécher il va passer aux brûleurs de graisse « légaux »?
o_O
 
Ok lol
Jpensais qu’il serait moins langue de bois que les autres mais non. J’espère juste que son élève sera assez costaud pour le guarana.
 
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