Challenge sèche commun 2018

[diabolo77]

Pour toi poto Raph. (Et pour moi aussi...)

Ouais après faut les canaliser ces miss là... Elles ont le sang chaud.
J'ai eu 3 relations sérieuses avec des blacks / métisse. Alors physiquement y'avait du level et c'était le kiff, par contre niveau caractère fallait s'accrocher mon pote... J'ai fini par lâcher l'affaire à ce niveau là... Trop conflictuel au final.

lol, celles qui vivent aux Antilles sont encore plus volcaniques poto. C'est mon kiff.

Je sais je te comprends pour le caractère
Moi ça fait des années que je ne couche/sors qu'avec des blacks, je suis accro J'aime trop ça
C'est limite pathologique chez moi, une belle fille comme ça bien en chair

PAreil

 

[havah]

Je pense qu'en séchant un peu @havah tu t'en rapprocherais. Tu mesures combien déjà ?

1,79m
le truc c'est qu'avec mon médoc je sais même pas si c'est vraiment possible de sécher haha

 

[lacertosus]

1,79m
le truc c'est qu'avec mon médoc je sais même pas si c'est vraiment possible de sécher haha

Du coup tu vises un physique plus beefy et moins sec ?

 

[havah]

clairement j'irai pas en dessous de 15% de BF je pense (si tant est que ça représente bien ce que je m'imagine )

 

[havah]

je suis à combien là tu penses ?

 

[lacertosus]

je suis à combien là tu penses ?

De BF ?

 

[havah]

ouip

 

[lacertosus]

ouip

Je dirais entre 18 et 20%
Les autres vous en pensez quoi ?

 

[havah]

c'est l'occasion de remettre une photo

 

[lacertosus]

Plus 18 que 20 quand meme à priori
Tu perds 3 ou 4 kg déjà on devrait voir apparaître les abdos

 

[Biggy]

On va pas épiloguer sur le passage du “physique aussi correct que le tient"

jai

On va pas épiloguer sur le passage du “physique aussi correct que le tient"

Jai deja la.grosse tete putain

 

[havah]

ça sera déjà très bien pour le moment

 

[guest]

Plus 18 que 20 quand meme à priori

Je pense aussi oui.

 

[Raph91000]

lol, celles qui vivent aux Antilles sont encore plus volcaniques poto. C'est mon kiff.



PAreil

Tiens tiens que c'est bon d'être compris

@havah Je pense que juste en perdant quelques kg tu resterais sur un physique solide et esthétique
Tu es comment en diète en ce moment ?

 

[Biggy]

put*** respect mon poto sans langue de bois ,il y en a même chargé comme des bourrins il sont loin derrière même dans le rétro tu les vois pas

Merci poto ca fait plaisir
Apres comme jai dit ca reste une photo, on se rend moins compte...

Pourtant quand y a un doper dans le coin jai limite honte xD mais merci encore

 

[havah]

c'est jo qui gère
une diète à la con avec 140g de riz par jour

 

[Biggy]

@havah je pense on se tient niveau bf, je dirais 17-18%

Apres je sais pas ton medoc comment ca se gère mais ta moyen de perdre un peu et progresser sur la masse maigre mais faut millimetrer tout ca

 

[havah]

bah j'ai un peu réduit la dose

 

[Metuy]

Salut les gars, j’espère que vous allez bien.

Cardio en cours de progression
J’espere que ça avance la sèche.

Je participe un peu moins au Feed depuis quelques jours car révisions pour les partiels.

Passer une bonne journée et brulons du gras

 

[lacertosus]

Salut les gars, j’espère que vous allez bien.

Cardio en cours de progression
J’espere que ça avance la sèche.

Je participe un peu moins au Feed depuis quelques jours car révisions pour les partiels.

Passer une bonne journée et brulons du gras

Haaaaa les partiels
Bonnes révisions poto

Perso je suis dans un train qui a 50 min de retard