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Le corps maintient normalement le poids et la taille de toutes les structures cellulaires par homéostasie. Le corps maintient l'homéostasie par la construction et la destruction d'une quantité égale de tissu à base de protéines par jour. En fait, la plupart des recherches indiquent que le corps à la fois fait des gains et perd des bases de protéines du tissu à un taux de 1,818 multiplié par le poids exprimé en grammes par jour. Ainsi, un BB de 200 LB obtient des gains de 363,3 grammes et perte du tissu par jour; 200 lbs x 1.818 = 363,3 grammes. Son Ptor est de 363,3 grammes.
L'homéostasie est contrôlée par des hormones et des substances semblables aux hormones. Certains sont anabolisants et cré un état de synthèse des protéines et la croissance, tandis que d'autres sont catabolique et créer un état de destruction ou de déchets de protéines. Lorsque les niveaux chimiques / hormonaux sont équilibrée ou égale en action / réaction, il y a un état d'équilibre et aucun changement que nous appelons homéostasie. Cela est dû au fait que, sans compréhension de ce fait, le maximum de progrès est éclipsée.
Pour augmenter la masse de tissus à base de protéines (comme le muscle) nous devons modifier le rapport de la synthèse des protéines en faveur de l'augmentation de la masse protéique totale nette. Cela signifie le déclenchement soit de l'anabolisme (synthèse des protéines) au-delà du catabolisme (fonte des protéines) ou en diminuant le gaspillage de protéines. Toute substance
qui diminue le côté catabolique de ce rapport est considéré comme anti-catabolique.
Si nous pouvions augmenter le côté anabolisant de ce rapport à 100% sans altérer le côté catabolique, notre bodybuilder 200 LB réaliserait une augmentation nette quotidienne dans les tissus à base de protéines de 363,3 grammes. Si nous avons réduit le côté catabolique du rapport 100% le résultat serait le même. De nombreuses substances d'amélioration musculaires chimiques possèdent à la fois un aspect anabolisant et anti-catabolique.
Si notre objectif des phases androgène était de stimuler la synthèse des protéines sur plusieurs niveaux par de multiples voies métaboliques; en stimulant les récepteurs androgènes des cellules musculaires, afin de déclencher la synthèse des protéines cellulaires et en inhibant les récepteurs du cortisol, nous avons alors réduit le catabolisme.
En outre, en induisant un environnement androgène très élevé, cela nous a permis d'augmenter la musculature de manière significative le poids (force) et la capacité de charge de travail. En augmentant la synthèse des protéines et le gaspillage de protéines diminuant, nous avons pu réparer rapidement les dommages induits. L'apport de macronutriments suffisant, nous a permis de super compenser. Le résultat était plus de masse musculaire pour transporter des charges plus importantes de travail.
Malheureusement, le corps a réalisé que nous avions changé l'homéostasie et le Ptor trop rapidement. Le corps a commencé à réagir à nos AAS après deux à trois semaines et a
commencé ses propres contre-mesures cataboliques comme moyen de rétablir l'homéostasie Pour ce faire, le corps a intensifié sa production de cortisol et d'estrogène. Étant donné que l'estrogène déclenche une boucle de rétroaction négative qui induit l'inhibition HPTA, le résultat était peu ou pas de synthèse de testostérone endogène.
Le cortisol est une hormone catabolique qui déclenche les sites récepteurs-cortisol. Il en résulte une atrophie des protéines et une dégradation. Si un protocole d'AAS est trop longtemps, les niveaux de cortisol circulatoires deviennent élevés à un point où ils égalaient l'activité androgénique circulatoire même de sources exogènes. Le résultat a été à nouveau l'homéostasie. Lorsque le taux d'androgènes AAS a été interrompu et que les niveaux circulatoires ont diminués, les niveaux de cortisol élevés ont rapidement débordés le ratio anabolisants / catabolique en faveur de l'émaciation des protéines. Le résultat a été la perte de la plupart, sinon tous, les gains de masse maigre tissu induite par le protocole AAS. Nous devons donc quitter le cycle avant que cela puisse se produire.
OK, nous savons que le corps s'adapte par réaction au début d'un cycle après 2-3 semaines. Nous savons que certains AAS aromatise et que nous devons éliminer les estrogènes avant de nous permettre de quitter notre cycle. Mais nous savons aussi que les taux d'estrogènes peuvent réellement améliorer les résultats AAS par plusieurs voies y compris augmentation de la production GH / IGF-1 et augmentation de la synthèse du glycogène musculaire. Nous savons aussi que des gains de masse musculaire induite par un environnement anabolisant élevé sera rapidement perdu post-cycle. Il ne reste plus qu'un principal facteur à considérer : « le réseaux de soutien » (je fournirais plus de détail dans un autre feed).
Lorsqu'un cycle AAS durent plus de 30 jours, l'axe HPTA a reçu des signaux de boucle de feed-back négatif entraînant de hauts niveaux d'estrogène par l'aromatisation d'androgènes induite. Le corps a tenté de reprendre l'homéostasie en augmentant la chimie de l'activité catabolique comme le cortisol. Après l'interruption des l'AAS exogène, l'estrogène et le cortisol ont dominé le taux plasmatique d'AAS qui à son tour a envoyé un signal de production d'androgène endogène négatif à l'hypothalamus.
C'est exactement pourquoi de brèves phases percutantes sont plus productives que les protocoles
plus longs. Les cycles se terminent après une activité élevée de 30 jours ou moins afin de ne pas créer un dysfonctionnement grave de HPTA et ainsi ne pas laisser le temps au corps d'adapter les niveaux de cortisol trop élevé.
En bref, les brèves altérations intenses dans le rapport anabolisant / catabolique ne permettait pas au corps d'avoir le temps de réaction contrairement aux protocoles de longues durées. De toute évidence, un autre facteur a été les cycles utilisant une période de transition de phase très androgènes suivies de fortes périodes anabolisantes (en fin de cycle). Les périodes hautes anabolisantes tendent à moins supprimer la fonction HPTA, créer moins d'estrogènes, et a un meilleur effet inhibiteur du cortisol.
De même que tout protocole devrait embrasser certains objectifs, les périodes post-cycle devrait suivre des objectifs menant à la meilleure rétention de la masse maigre possible. Dans certains cas, il y avait une amélioration de la qualité musculaire lors des phases de contrôle des estrogènes et du rétablissement de l'axe.
L'homéostasie est contrôlée par des hormones et des substances semblables aux hormones. Certains sont anabolisants et cré un état de synthèse des protéines et la croissance, tandis que d'autres sont catabolique et créer un état de destruction ou de déchets de protéines. Lorsque les niveaux chimiques / hormonaux sont équilibrée ou égale en action / réaction, il y a un état d'équilibre et aucun changement que nous appelons homéostasie. Cela est dû au fait que, sans compréhension de ce fait, le maximum de progrès est éclipsée.
Pour augmenter la masse de tissus à base de protéines (comme le muscle) nous devons modifier le rapport de la synthèse des protéines en faveur de l'augmentation de la masse protéique totale nette. Cela signifie le déclenchement soit de l'anabolisme (synthèse des protéines) au-delà du catabolisme (fonte des protéines) ou en diminuant le gaspillage de protéines. Toute substance
qui diminue le côté catabolique de ce rapport est considéré comme anti-catabolique.
Si nous pouvions augmenter le côté anabolisant de ce rapport à 100% sans altérer le côté catabolique, notre bodybuilder 200 LB réaliserait une augmentation nette quotidienne dans les tissus à base de protéines de 363,3 grammes. Si nous avons réduit le côté catabolique du rapport 100% le résultat serait le même. De nombreuses substances d'amélioration musculaires chimiques possèdent à la fois un aspect anabolisant et anti-catabolique.
Si notre objectif des phases androgène était de stimuler la synthèse des protéines sur plusieurs niveaux par de multiples voies métaboliques; en stimulant les récepteurs androgènes des cellules musculaires, afin de déclencher la synthèse des protéines cellulaires et en inhibant les récepteurs du cortisol, nous avons alors réduit le catabolisme.
En outre, en induisant un environnement androgène très élevé, cela nous a permis d'augmenter la musculature de manière significative le poids (force) et la capacité de charge de travail. En augmentant la synthèse des protéines et le gaspillage de protéines diminuant, nous avons pu réparer rapidement les dommages induits. L'apport de macronutriments suffisant, nous a permis de super compenser. Le résultat était plus de masse musculaire pour transporter des charges plus importantes de travail.
Malheureusement, le corps a réalisé que nous avions changé l'homéostasie et le Ptor trop rapidement. Le corps a commencé à réagir à nos AAS après deux à trois semaines et a
commencé ses propres contre-mesures cataboliques comme moyen de rétablir l'homéostasie Pour ce faire, le corps a intensifié sa production de cortisol et d'estrogène. Étant donné que l'estrogène déclenche une boucle de rétroaction négative qui induit l'inhibition HPTA, le résultat était peu ou pas de synthèse de testostérone endogène.
Le cortisol est une hormone catabolique qui déclenche les sites récepteurs-cortisol. Il en résulte une atrophie des protéines et une dégradation. Si un protocole d'AAS est trop longtemps, les niveaux de cortisol circulatoires deviennent élevés à un point où ils égalaient l'activité androgénique circulatoire même de sources exogènes. Le résultat a été à nouveau l'homéostasie. Lorsque le taux d'androgènes AAS a été interrompu et que les niveaux circulatoires ont diminués, les niveaux de cortisol élevés ont rapidement débordés le ratio anabolisants / catabolique en faveur de l'émaciation des protéines. Le résultat a été la perte de la plupart, sinon tous, les gains de masse maigre tissu induite par le protocole AAS. Nous devons donc quitter le cycle avant que cela puisse se produire.
OK, nous savons que le corps s'adapte par réaction au début d'un cycle après 2-3 semaines. Nous savons que certains AAS aromatise et que nous devons éliminer les estrogènes avant de nous permettre de quitter notre cycle. Mais nous savons aussi que les taux d'estrogènes peuvent réellement améliorer les résultats AAS par plusieurs voies y compris augmentation de la production GH / IGF-1 et augmentation de la synthèse du glycogène musculaire. Nous savons aussi que des gains de masse musculaire induite par un environnement anabolisant élevé sera rapidement perdu post-cycle. Il ne reste plus qu'un principal facteur à considérer : « le réseaux de soutien » (je fournirais plus de détail dans un autre feed).
Lorsqu'un cycle AAS durent plus de 30 jours, l'axe HPTA a reçu des signaux de boucle de feed-back négatif entraînant de hauts niveaux d'estrogène par l'aromatisation d'androgènes induite. Le corps a tenté de reprendre l'homéostasie en augmentant la chimie de l'activité catabolique comme le cortisol. Après l'interruption des l'AAS exogène, l'estrogène et le cortisol ont dominé le taux plasmatique d'AAS qui à son tour a envoyé un signal de production d'androgène endogène négatif à l'hypothalamus.
C'est exactement pourquoi de brèves phases percutantes sont plus productives que les protocoles
plus longs. Les cycles se terminent après une activité élevée de 30 jours ou moins afin de ne pas créer un dysfonctionnement grave de HPTA et ainsi ne pas laisser le temps au corps d'adapter les niveaux de cortisol trop élevé.
En bref, les brèves altérations intenses dans le rapport anabolisant / catabolique ne permettait pas au corps d'avoir le temps de réaction contrairement aux protocoles de longues durées. De toute évidence, un autre facteur a été les cycles utilisant une période de transition de phase très androgènes suivies de fortes périodes anabolisantes (en fin de cycle). Les périodes hautes anabolisantes tendent à moins supprimer la fonction HPTA, créer moins d'estrogènes, et a un meilleur effet inhibiteur du cortisol.
De même que tout protocole devrait embrasser certains objectifs, les périodes post-cycle devrait suivre des objectifs menant à la meilleure rétention de la masse maigre possible. Dans certains cas, il y avait une amélioration de la qualité musculaire lors des phases de contrôle des estrogènes et du rétablissement de l'axe.
