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guest
Guest
Tu as perdu 22kg en 12 semaines et en restant plus propre
Bravo!
Ton BF a donc diminué de combien?
1/ Pour ce qui est du %BF, je n'ai pas de pinces pour calculer, mais pour ma prochaine cure je pensais prendre des photos afin de savoir via le fofo: à cb de %BF je suis...
2/ Oui je me suis arrondi des epaules et j'ai pris des trapèzes et du dos donc pour ma part ce fut une réussite.