cycle 12 semaines TOTO

[shark-cht]

Ton foie et en carton ma parole 77 en moins de 15jours pour du var. Si sa peut te rassure @zyk et pire que toi

 

[guest]

Ton foie et en carton ma parole 77 en moins de 15jours pour du var. Si sa peut te rassure @zyk et pire que toi

regarde ls valeurs que j avais le 25 (473) je redescend de ma mononucleose

 

[zyk]

Ton foie et en carton ma parole 77 en moins de 15jours pour du var. Si sa peut te rassure @zyk et pire que toi

C'est rien 77 pour quelqu'un qui s'entraîne et sous oraux

 

[Isis51]

Hello, j'ai fait une PDS aujourd'hui ça fait 3 semaines que je tourne à l'anavar. Avec 2 jours de pause par semaine.

Très bien poto les résultats, moi perso j aurais stoppé les oraux un moment avec les transas et ggt que tu as eu; quel labo ton anavar stp poto car j en ai commandé mais du Valkyrie.

 

[guest]

Très bien poto les résultats, moi perso j aurais stoppé les oraux un moment avec les transas et ggt que tu as eu; quel labo ton anavar stp poto car j en ai commandé mais du Valkyrie.

Androgenix et magnus

 

[Isis51]

Androgenix et magnus

Merci poto !

 

[guest]

Salut, je démarre bientôt un nouveau cycle, qui sera similaire au premier sur le plan de la diète, qui m'a fait perdre pas mal de fat, sans trop de muscle.
Pour le reste je pense modifier quelques peu les dosages et ajuster
Quelques paramètres du cycle, j'y réfléchis encore.

Aujourd'hui séance de cuisse
qui se décompose comme ceci.
Vélo degré 5 rythme soutenu 15 minutes.
Presse à cuisse 9 séries X 20 /12
charge max pour 12 reps 550kg
Squat arrière 7 séries X 20/7 reps
180kg 7 reps
Fente avant 4 series 30mx4 haltère 22kgx2
Leg extensions 8 série jusqu'à échec et dégressif
Ischios machine 6 reps échec
Machine abducteurs/ adducteurs 5 reps de chaque a l'échec



Video de squat à 160kg

 

[guest]

Salut les gars, j'ai une petite question, pouvez vous me conseiller une source pour de la tren base.
Musclesfax est outstock.

 

[Freezer]

Salut les gars, j'ai une petite question, pouvez vous me conseiller une source pour de la tren base.
Musclesfax est outstock.

Ici: https://int.basicstero.ws/products/item/221
Ou
ici: https://steroidify.com/products/trenbolone-50

 

[guest]

Ici: https://int.basicstero.ws/products/item/221
Ou
ici: https://steroidify.com/products/trenbolone-50

Merci à toi.

 

[guest]

Salut à tous, quelqu'un connaît il un Club en Gironde avec des haltères de plus de 50 kg ?

 

[Paul33]

Salut à tous, quelqu'un connaît il un Club en Gironde avec des haltères de plus de 50 kg ?

Regarde a l'ancien gygagym de Bordeaux lac peut être

 

[guest]

Regarde a l'ancien gygagym de Bordeaux lac peut être

Merci j'irai jeter un coup d'œil

 

[guest]

Bonne séance de cuisse aujourd'hui
Avec 6 reps à 200kg au squat et une bonne intensité pour le reste des exercices .La vidéo de @Colson Leg Day motivationmm'a bien stimulé .

Le Bpc me fait du bien au articulations, je commence à pouvoir forcer au Devellope couché,
Séance
Presse à cuisse
50x140 kg 30x220 20x340 15 x440 10x510 8x570.
Squat
20x100 15 x140 10x180 5x200 6x200 15x140 15x100
Fentes avant haltère 24kgx2
4x 30m
Leg extensions
9 series pyramidale et degresive pour la première série entre 50 et 100reps j'ai arrêté de compter après 50 car j'étais en Pls émotionnel
ischios machine
9 serie pyramidale et dégressive à épuisement . 100 reps pour la première série
Abducteur à la poulie
4 série épuisement
Machine Abducteur adducteurs
5 séries de chaque à épuisement
..
Maintenant je marche comme un pingouin

 

[guest]

Salut Je me suis acheté une formule détox pour le foie,
La compo ma amusé
Boldo 40mg lol

 

[shark-cht]

Ah la vache ca c'est du detox

 

[guest]

Salut les mecs, fin de semaine 8 pour mon cycle qui se passe bien. Les remarques fusent a la salle de sport mais encore du taf pour la perte de fat
. Il me reste encore 6 semaine.

J'ai intégré pas mal de lentilles vertes a ma diète semaine.

Pour le training je suis sur un genre y3t
Entre 6 et 8 session semaine selon l'envie et le power.

 

[guest]

Salut les Gars,
retour de ma séance de cuissot ,je suis content j'ai passé les 10reps a 200kg au squat ,
et une barre a 240kg au sdt mardi dernier ,
Petit retour sur la tri tren hilma
Pas mal du tout , mais des injections un peu plus fréquentes au vue du dosage
Ressentie de la toux de tren qui monte de l'intérieur des poumons '
Mais avec mon passé de fumeur de weed au bong j'arrive a contrôler la montée du truc .
Niveau libido je dors sur la béquille , obligé de me lever pour démonter le chapiteau Qui remonte dans l'heure qui suit.
Bonne après midi

 

[Viper]

Salut les Gars,
retour de ma séance de cuissot ,je suis content j'ai passé les 10reps a 200kg au squat ,
et une barre a 240kg au sdt mardi dernier ,
Petit retour sur la tri tren hilma
Pas mal du tout , mais des injections un peu plus fréquentes au vue du dosage
Ressentie de la toux de tren qui monte de l'intérieur des poumons '
Mais avec mon passé de fumeur de weed au bong j'arrive a contrôler la montée du truc .
Niveau libido je dors sur la béquille , obligé de me lever pour démonter le chapiteau Qui remonte dans l'heure qui suit.
Bonne après midi

Purée 10@200 au squat, c’est une sacrée perf

 

[guest]

Salut les mecs, aujourd'hui Bonne séance de cuisse avec des charges lourdes et modéré pour cette semaine
Petite vidéo de squat a 200kg