Matsor
Well-Known Member
Non que ça soit 7.5 ou 8.3 ou 9 ça change rien. C’est des chiffres théoriques. Deux personnes ne vont déjà pas absorber les nutriments de même manière, vitesse etc.. alors chipoter pour 1kcal ça ne sert à rien. Pars sur 4kcal pour prot et glucide et 9 lipides, point. Quand tu brûles des calories t’arrives à voir si tu as perdu 4g en sous cutané et 2 en viscéral? Moi non
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