J avais oublié une chose , c est en répondant sur un autre topic que j y pense à nouveau .
Pour les problèmes de sommeil , être moins stressé , plus détendu , il y a le magnésium marin qui est également bon pour l équilibre du système nerveux et musculaire.
En fait ce type de magnésium est plus facile à assimiler que le magnésium "normal" .