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Ouais le pire c genre..
Oui mes toi tu charge! Ah bon et toi tu fais quoi la? A l'année ah ôk lol et moi je charge...

Ou un autre youtubeur que j etais même convaincu qu'il étais natty sans fruits..
Mes le mini kist sur le ventre ses rien..

Et ça te sort une putain de qualité de sèche je suis naif.

Prochain coups je fais je fais comme tout le monde...
Tes charge non je mange mon miel et mon fromage blanc et 3x semaine je m entrainne
 
Surtout quand je vais viré tout le fat et flotte verra c qui reste bro.
Façon je serais aidé pour la diet avec ce que je prendrais a ce moments là.
Ca va être chouette
 
Sport à dit:
Surtout quand je vais viré tout le fat et flotte verra c qui reste bro.
Façon je serais aidé pour la diet avec ce que je prendrais a ce moments là.
Ca va être chouette
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C’est ça qui est bon... quand tu vires le fat que du bonheur ...

Vendredi dorsaux pour toi bah moi salle dans 30 min largeur dos aujourd’hui je vais bien m’amuser :D
 
Dernière édition:
Les épaule j'adore les faire surtout pour ma congection qu'elle me rapporte c cool
La largeur d épaule tu fais quelle exo pour les cible?
 
T’as des bonnes épaules, moi j’arrive pas à les sentir assez bien je trouve même si ces beaucoup mieux qu’avant, avec mon accident moto y a un an clavicule cassé et tendon épaule arraché donc je les ménage un peu...

J’ai regardé mon programme en faite c’est un rappel pec dos largeur mdr...
donc au programme pour la largeur c’est tirage poitrine poignet croisé en surperslow et pull poulie avec 3sec en négatif (ça j’adore tu sens tes ailes se déployer carrément)
 
Sport à dit:
Si hadi chopan peut participer
Je pense il va fumer tout le monde sur scene
C est le mec qui mimpressione le plus ds le plateaux des bodybuildeur
Y flingue tout le. Monde avec 101kg a Vancouver.
Y fait que body pas de femme rien a côté
S entrainne a la coleman
Defois y dit même qd y est trop mort y dort à la salle
Y a pousser loin le Level
Ce batard sort une seche de dingue, Et densiter et qualité de fou
Regarde la pièce jointe 14469
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Réponse
 
Sport à dit:
Ouais le pire c genre..
Oui mes toi tu charge! Ah bon et toi tu fais quoi la? A l'année ah ôk lol et moi je charge...

Ou un autre youtubeur que j etais même convaincu qu'il étais natty sans fruits..
Mes le mini kist sur le ventre ses rien..

Et ça te sort une putain de qualité de sèche je suis naif.

Prochain coups je fais je fais comme tout le monde...
Tes charge non je mange mon miel et mon fromage blanc et 3x semaine je m entrainne
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Je vois sur insta ça bouge bien :)

Tu parles de Nathan?
 
Tiens quand ont parlait de Tuor la dernière fois pour les prépas ^^
Il y en a plusieurs qui commentent et qui sont prêt à le chopper pour lui casser la gueule, en Suisse il est cherché dans pas mal d'endroit, il enc*le tout le monde apparemment.
fdszaed.png
 
Tuor il prend bcp d athlète qui ce prépare seul c juste marketing tout ça!
Mon bro avais été suivie pars Yoda même chose, et Patrick tuor même chose aussi..
Comme je les déjà dit c bcp e la pub tout ça.
Et ces bisenes pour les competition!

Imaginé vous avez un putain de level vous êtes pro depuis des année et donc vous savez ce qu'il marche ou pas, vous changer de coach et la quand il vous donne les feuille diet chimie rien ne va....
Vous allez faire quoi franchement?
Ses de la vaste couille et du cinéma tout ça croyer moi.

Je suis même sur comme je les déjà dit chez les pro qu'il save même pas ce que leur athlète prenne vraiment.

Regardez au Koweït coach abdoullah qui prépare Brandon curry ya dix ans on savais même pas qui s etais!
Contact le fric influhense ya que ça.

Clarence, me l'a déjà avec George ferah.
Et autre chose c'est le système pyramide des coach sont téléguidé pars ferah et enfet tout vien de ferah après les coach ce fond un non et tout le monde mange!

Voilà la vérité
 
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