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@yoshi le problème c'est que maintenant j'ai plus progrèsser sans lui quoi, ça je suis sur que sans lui même avec chimie j'aurais progressé autant et franchement quand je vois sa façon de travailler et celle des autres coachs, j'ai vraiment pas confiance à en prendre un autre
Mec tu t'es envoyé l'équivalent de la production de 10 fois celle d'une paire de burnes forcément que tu as l'impression d'avoir plus progresser qu'avec le programme que t'a fait ton coach.
Là t'es en train de me dire, je faisais du vélo, j'ai pris un coach et j'ai un peu progressé mais franchement depuis que j'ai ajouté un moteur au vélo putain j'ai gagné un temps de fou sur tous mes temps, j'explose tout, franchement le coach était nul.
Faut pas oublier que tes lifts étaient encore ceux d'un novice quand tu as curé - encore une fois pas d'offense, je suis moi même un novice - donc l'utilité d'un coach était, a priori, moins prononcée. Je pense personnellement que plus on est débutant moins on a besoin d'un coach paradoxalement car même en prenant un programme "clé en main" type SS, 5/3/1, candito training, etc. tu progresses si ta diète est pas dégueulasse et que tu fais des efforts. Quand tu deviens intermédiaire c'est plus dur et un coach trouve plus de sens.
Ce n'est que mon avis et tout le monde peut profiter d'un coach quelque soit son niveau bien entendu.
Comme dans tous les milieux, tu tomberas sur des mauvais coachs, des coachs normaux et des bons coachs comme il y a des bons et mauvais docteurs, comptables, infirmiers, etc.
Tu aurais pu discuter avec ton coach si tu estimais que sa méthode de travail n'était pas bonne ou savoir pourquoi tel exo ou tel autre.
J'ai une question pour toi : à combien tu es parti au niveau des lifts avant le coaching, pendant le coaching jusqu'à ce que tu te charges et après que tu te sois chargé ?
Là tu auras une base objective pour évaluer le taf de ton coach sur ce que t'a apporté ton coach et les produits.
Maintenant si ton raisonnement, c'est "le coach m'a pas fait prendre 20kilos sur mon bench en série de 5 en 8 semaines donc il est pas ouf" ben à ce moment là à part les coach test et tren, ils seront tous de la merde, c'est pas des magiciens, ils vont t'aider plus rapidement à atteindre tes objectifs mais dans les limites de la physiologie humaine.
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