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havah
Guest
À côté t as des mecs qui font tout comme il faut et ça leur pète quand même à la gueule
La vie est tellement injuste
La vie est tellement injuste
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Début cure susta + deca
- Initiateur de la discussion VinceFit
- Date de début
VinceFit
Active Member
Bonjour messieurs ,
Je finis ma 6eme semaine tout ce passe bien , pas d'effets secondaire en vue pour l'instant .
Toujours une super congestion et l'impression que mon corps change mais
en revanche mon poids ne bouge plus depuis la semaine 4.
Je rappel je suis partie de 71kg5 à 77kg aujourd'hui .
Je n'ai pas eu de gains de force et je suis fatigué en fin de journée pourtant je me couche assez tôt .
Je continue ma diète et je suis sérieux dans mes trainings .
Des avis ?
Je finis ma 6eme semaine tout ce passe bien , pas d'effets secondaire en vue pour l'instant .
Toujours une super congestion et l'impression que mon corps change mais
en revanche mon poids ne bouge plus depuis la semaine 4.
Je rappel je suis partie de 71kg5 à 77kg aujourd'hui .
Je n'ai pas eu de gains de force et je suis fatigué en fin de journée pourtant je me couche assez tôt .
Je continue ma diète et je suis sérieux dans mes trainings .
Des avis ?
VinceFit
Active Member
Me voilà 6eme semaine .
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havah
Guest
T es à combien de kcals? Désolé si ca a déjà été dit
VinceFit
Active Member
Voici ma diete
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havah
Guest
Y a les macros quelque part?
VinceFit
Active Member
Y a les macros quelque part?
Je suis au boulot , j'essaie de faire tout ça pour ce soir .
Groschattoutnoir
Well-Known Member
Augmente tes calorie, si tu bouge plus en poids
Mais vraiment chelou que tu prenne pas de force tu devrais exploser normalement
Mais vraiment chelou que tu prenne pas de force tu devrais exploser normalement
VinceFit
Active Member
Augmente tes calorie, si tu bouge plus en poids
Mais vraiment chelou que tu prenne pas de force tu devrais exploser normalement
Oui je sais bien ... pas vu de différence à ce niveau ... ca me fait bien ch*ier.
Je pense pas que ca vienne des produits, il semble qu'ils proviennent d'un bon labo à priori .
Ca doit venir de moi
VinceFit
Active Member
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havah
Guest
y'a une raison pour que tu prennes 1G d'aspirine quotidiennement ?
VinceFit
Active Member
y'a une raison pour que tu prennes 1G d'aspirine quotidiennement ?
C'était au début j'avais des douleur.
Groschattoutnoir
Well-Known Member
Mange plus vraiment augmente ta bouffe
Et apres cure mange bien parce que sinon tu va tout perdre pas mal
Et apres cure mange bien parce que sinon tu va tout perdre pas mal
Cipak
Well-Known Member
attention a l'huile de lin conservation au frigo sinon ça s'oxyde et c'est dangereux pour la santé. varies t'es sources de lipide olive, colza, beurre de cacahuète/amande, huile coco, noix ect tu a le choix
varies t'es sources de glucides, quinoa, boulgour, riz complet,basmati. c’est le poids cru ou cuit pour le riz ? a première vu sans calculer t'es macros sont a revoir
patate douce plutôt, IG bien plus bas
supplémente toi plus en oméga 3 (2 gelules matin,midi et soir)
le thon tout les jours pas top (mercure et autres métaux lourds)
12gr de créa ??? 5 largement suffisant au dessus a pars faire fonctionner tes reins pour rien aucunes utilitées. créa 5X1gr pendant t'es repas (meilleures assimilations)
Dernière édition:
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havah
Guest
bah ouais je vois pas grand chose moi non plus
VinceFit
Active Member
Alors déjà merci beaucoup vos réponses .Je vais répondre en gros à tout le monde .
Je vais suivre vos conseils et augmenter/varier mes sources et essayer de tirer profit des 4 semaines qu'il me reste .
Je compte bien évidémment effectuer une bonne relance et ne pas lâcher la diete pour conserver un maximum de gain après la cure .
Pour le riz , la pesé est cuite.
J'ai revu mes dosages qui était beaucoup trop élevé d'après le forum pour une première cure , donc les voici .
500mg susta/semaine
250 mg deca/semaine
25mg proviron/jour
J'ai pas encore utiliser le nolva , je pense le garder pour la relance .
Mes produits viennent d'un bon labo il semble donc je ne pense pas qu'ils soient un fake vu que j'ai quand même pris quelques kilo (meme si pas optimal) et de très bonne sensation durant le training .
Voici les produits :
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havah
Guest
je pense si @Viper passe par là niveau diète il va pas être très satisfait
H
havah
Guest
par contre s'il décide de te gracier de sa présence il va une nouvelle fois te demander les macros, c'est pas ta tante marguerite je doute qu'il prenne la peine faire cet effort à ta place