Duncan Pharma

Vu un chouillat trop tard, mais je vais tenter , sur des molécules classiques.

Il va me manquer, de la nandrolone. Boldo, etc.

Et la gh semble de bonne qualité aussi. ;)
 



Les 4 Meilleurs Compléments pour les Utilisateurs de TRT

Vous suivez une thérapie de remplacement de la testostérone (TRT) ? Bien que généralement sûre, cette approche peut augmenter légèrement certains risques pour la santé. Voici comment les gérer efficacement.

La TRT est souvent une solution pour pallier les effets d'un taux faible de testostérone : perte musculaire, prise de graisse, dépression, fatigue, libido basse, dysfonctionnement érectile, etc. Cependant, atteindre des niveaux élevés ou proches de la normale haute peut présenter certains risques. Bien que ces risques ne soient pas alarmants, il est judicieux de prendre des précautions, surtout si vous dépassez les doses prescrites.

Voici quatre compléments qui peuvent être utiles pour minimiser ces risques :



1. Le Resvératrol

Une partie de la testostérone injectée peut se convertir en éstrogène par un processus appelé aromatisation. Un excès d'éstrogène peut entraîner une rétention d'eau, des problèmes de prostate, une baisse de libido, des troubles de l'érection et une pression artérielle élevée.

Le resvératrol agit comme un inhibiteur de l'aromatase, réduisant la conversion de la testostérone en éstrogène. Cela aide à maintenir les niveaux d'éstrogène sous contrôle.

Posologie recommandée : 600 mg de resvératrol pur et actif (trans-resvératrol) par jour.



2. Le Zinc

Le zinc est également un puissant inhibiteur de l'aromatase, agissant sur le gène CYP19A1 qui encode cette enzyme. De plus, si la TRT stimule la production de sébum et favorise l'acné, le zinc peut réguler l'activité des glandes sébacées, réduisant ainsi l'excès de sébum.

Posologie recommandée : 30 mg de zinc chélaté par jour pour garantir une bonne absorption.



3. Les Oméga-3 (Huile de Poisson)

La TRT peut augmenter la production de globules rouges, ce qui peut épaissir le sang (hématocrite élevé) et accroître la pression artérielle. Les oméga-3 possèdent des propriétés anticoagulantes légères, réduisant ainsi le risque de caillots sanguins et de troubles cardiovasculaires.

En outre, les oméga-3 améliorent le profil lipidique, réduisent l'inflammation vasculaire et soutiennent la santé de la prostate. Ils contribuent aussi à stabiliser l'humeur et à contrôler l'acné en cas de fluctuations rapides du taux de testostérone.

Posologie recommandée : 4200 mg d'huile de poisson riche en DHA par jour.



4. Le Curcuma (Curcumine)

La curcumine est un anti-inflammatoire puissant qui présente de nombreux bénéfices pour les utilisateurs de TRT :

- Inhibition de l'aromatase pour réduire la conversion de la testostérone en éstrogène.
- Réduction des niveaux d'hémoglobine en liant l'acide ferrique dans le système digestif.
- Protection des vaisseaux sanguins et réduction du risque d'athérosclérose.
- Augmentation de la production d'oxyde nitrique (NO), favorisant une bonne circulation sanguine.
- Diminution du LDL (mauvais cholestérol).
- Réduction de l'inflammation de la prostate et inhibition de la croissance des cellules prostatiques.

Posologie recommandée : 400 mg de curcumine avec une formule lipidique solide pour maximiser l'absorption.



En conclusion

Les utilisateurs de TRT peuvent optimiser leur santé et minimiser les risques potentiels en ajoutant ces compléments à leur routine. L'objectif est de bénéficier des effets positifs de la TRT tout en contrôlant les effets secondaires possibles. Consultez toujours un professionnel de santé avant d'intégrer de nouveaux compléments à votre programme.​
 
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Pourquoi tant de bodybuilders meurent jeunes ?

C’est une question récurrente dans le monde du fitness et de la musculation : pourquoi voit-on tant de bodybuilders professionnels partir si tôt ? Les récents cas tragiques ne sont que les derniers d’une longue série. Explorons ensemble les causes possibles derrière ce phénomène, en examinant les aspects physiologiques, pharmacologiques et comportementaux qui peuvent entraîner ces issues tragiques.

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Une masse corporelle colossale : un fardeau pour le cœur

Imagine un petit moteur conçu pour une voiture compacte qu’on essaie de mettre dans un camion poids lourd. C’est un peu ce qui se passe dans le corps des bodybuilders. Leur musculature hors norme, souvent atteinte à l’aide de méthodes extrêmes, impose une charge immense à leur cœur.

Le muscle a besoin de bien plus de vascularisation que la graisse, ce qui force le cœur à pomper sans relâche pour oxygéner ces tissus supplémentaires. Ce n’est pas qu’une question de volume : les capillaires sanguins dans les muscles sollicitent une pression constante, et chaque contraction musculaire exerce une pression sur ces vaisseaux. Avec le temps, cela peut entraîner une hypertrophie cardiaque, où le muscle cardiaque lui-même s’épaissit pour compenser. Malheureusement, cela réduit les cavités cardiaques, diminuant leur efficacité.

D’autre part, le poids corporel total joue également un rôle. Transporter une masse excessive, même si elle est musculaire, est similaire à une obésité fonctionnelle, augmentant le risque de diabète, d’hypertension et de troubles métaboliques.

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Le rôle des stéroïdes anabolisants

Les stéroïdes ne sont pas seulement responsables de l’augmentation de la masse musculaire. Ils peuvent aussi avoir des effets néfastes directs sur le système cardiovasculaire :

1. Rigidité des artères : Les stéroïdes interfèrent avec la production de NO (oxyde nitrique), une molécule essentielle pour maintenir la souplesse des vaisseaux sanguins. Des artères moins élastiques augmentent la résistance contre laquelle le cœur doit pomper.

2. Accumulation de plaque : Les stéroïdes favorisent le dépôt de plaques dans les artères, augmentant le risque de crises cardiaques et d’accidents vasculaires. En parallèle, ils altèrent le profil lipidique, augmentant le "mauvais" cholestérol LDL et réduisant le "bon" cholestérol HDL.

3. Augmentation de l’hématocrite : Les stéroïdes augmentent la production de globules rouges, épaississant le sang. Ce "sang visqueux" est plus difficile à pomper, augmentant encore la charge sur le cœur et le risque de formation de caillots.

4. Rétention d’eau : Par un effet sur les minéralocorticoïdes, les stéroïdes provoquent une rétention de sodium et d’eau, ce qui aggrave l’hypertension artérielle. Une tension artérielle élevée endommage les reins, créant un cercle vicieux.

En outre, les stéroïdes affectent la santé mentale : anxiété, insomnies, et même dépression en période de sevrage. Ces troubles peuvent pousser certains athlètes à adopter des comportements encore plus destructeurs.

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Déshydratation nocturne et risques accrus

Un autre facteur, moins souvent évoqué, est la déshydratation nocturne. Beaucoup de bodybuilders évitent de boire de l’eau avant de dormir pour ne pas interrompre leur sommeil avec des envies pressantes, surtout si leur prostate est agrandie par les stéroïdes. Pourtant, même une légère déshydratation peut épaissir le sang et diminuer la santé des cellules endothéliales des artères, augmentant les risques cardiovasculaires.

Au réveil, le corps est particulièrement vulnérable : cortisol et catécholamines sont à leur pic, augmentant la pression artérielle et rendant les plaquettes sanguines plus "collantes". Tous ces éléments favorisent la survenue d’une crise cardiaque.

Il faut aussi mentionner les troubles du sommeil eux-mêmes, exacerbés par les cycles de stéroïdes. L’apnée obstructive du sommeil, liée à une circonférence cervicale accrue, est fréquente et augmente le risque de troubles cardiaques.

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La musculation, amie ou ennemie ?

Cela peut sembler paradoxal, mais un volume raisonnable de muscle est en fait bénéfique pour la santé cardiovasculaire. La musculation stimule la production de NO, favorisant des vaisseaux sanguins sains. Elle peut aussi offrir une réserve d’énergie en cas de maladie grave. Par exemple, en situation de réanimation prolongée, les patients avec une bonne masse musculaire ont souvent de meilleures chances de récupération.

Cependant, l’excès est le véritable ennemi. Porter un volume musculaire extrême, combiné à des cycles de séchage intensifs avant les compétitions, peut entraîner une déplétion électrolytique dangereuse. Les risques ne sont pas uniquement internes : l’épuisement mental lié à des objectifs de performance insoutenables ne doit pas être sous-estimé.
 
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Commande passée pour le black Friday (soit le 29 novembre)...

Tout reçu hier le 9 décembre.

Je n'ai pas eu de numéro de suivi mais on s'en fout un peu les concernant... Ca a un intérêt que si tu n'as rien reçu après trois semaines mais normalement en 10 jours tu as deja reçu ton colis.

Top comme à chaque fois!

J'espre de mon côte le "retour" du clenbu...
 
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Tu pourras poster une petite photo ? :p
 

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