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Anabolic Steroids

efficacite complement a base de plantes

Je m'interesse de plus en plus aux plantes médicinales... avec l'appui d'un membre de ma famille qui lui est Naturopathe depuis des années... Perso, j'en consomme depuis des années.. couplé à une alimentation spécifique et j'irai même plus loin, à une hygiène de vie bien propre à ce monde..
Depuis quelques années maintenant, ce "mode de vie" est revenu à la mode... c'est un mal pour un bien car à présent on trouve tout un tas de bêtises sur le net notamment... Il y a du bon comme du mauvais...
Bref, pour revenir au sujet.. concernant tes symptômes = début d'une fatigue chronique... tu en as tout les symptômes ! Notamment je pense que tes glandes surrénales sont épuisées... (je t'invite à t'informer sur ces fameuses glandes, très importantes..)
Dans cette vision "naturopathe" (bien que je ne connaisse pas tes antécédents) le but étant de ne pas forcément traiter les symptômes... mais la cause... (ici, les glandes surrénales / voir plus).
Tu veux te diriger vers des plantes médicinales, ok... mais évite à tout prix les stimulantes car celle ci vont tirer davantage sur tes glandes, déjà épuisées, et cela ne fera qu'aggraver la situation sur du long terme... Oui tu te sentiras mieux dans l'immédiat (et encore, étant des éléments naturels, il faut un certain temps pour que ceux ci agissent sur le corps), mais à force de "stimuler" les zones ciblées, sur du long terme c'est vraiment déconseillé... à présent, tu peux donc te diriger vers des plantes adaptogènes, qui s'adapteront à ton terrain... dans le but de "régénérer" les organes.
Je t'invite également à te renseigner sur les différents types de jeunes... jeuner permet à ton corps de retrouver l'homéostasie = très bénéfique sur le système nerveux + les glandes endocrines (en autres... je mettrai également un point d'honneur sur les bienfaits psychologique, c'est surprenant).
Après je ne veux pas te décourager mais c'est un travail de longue haleine ! Le corps est une belle machine, mais il ne change pas / ne se régénère pas du jour au lendemain...
 
ps : pour les plantes, oubliez les doses en mg... pour les sportifs, amateurs ou pro, il faut compter en gramme :) donc oui cela revient chers...
 
merci de ta reponse j'ai vu des videos de casasnovas qui parle de ces fameuses surrénales

adaptogenes egal asghwanda,eleutherocoque .....
Le jeune je pratique de temps en temps mon maxi trois jours mais la suis trop epuise pour refaire
une fois semaine j'essaye de faire 24h
 
Avec plaisir...
Oui Thierry n'est pas trop mal même si il a des approches sur quelques points qui sont propres à lui disons... et il y également un aspect commercial donc attention. Maintenant, le garçon n'a rien inventé..il ne fait que répéter (dans la plupart des cas) des choses déjà dites/prouvées.
Pour le jeune, généralement c'est à partir du 3ème jour que le corps commence à agir :) donc encore un petit effort...
Mais encore une fois, soit à l'écoute de toi même donc de ton corps... il faut y aller petit à petit... tu pourras re-jeuner lorsque cela te semblera possible... en douceur..
Après je ne peux que te conseiller de réduire ton alimentation / accentuer ton apport de micro nutriments / te détendre (repos + massages) / bien dormir / et profiter un max du soleil :)
 
Je veux pas te bousculer poto BodyGreen mais moi si je suis à court de thunes actuellement c'est entre-autre après avoir dilapider tellement d'argent pour des extraits de plantes bidon ces dernières années, j'ai essayé une craquée de plantes (tribulus, fenugrec, maca, valériane, etc etc etc etc la liste est énorme)... donc perso moi je ne recommande pas les plantes
Comme dit un de mes médecin c'est de la pisse de chat et rien ne vaut la pure chimie malheureusement... mais cet avis ne tiens qu'à moi hein!
 
Pour casasnovas je le considére comme un gourou. Malgré qui a de bons trucs. Son jus curcuma gingembre citron après mes entraînements j'adore.

J'imagine que la chimie est très efficace je ne souhaite pas passer le pas pour l'agressivité en combat.
Mais je passerai le pas lorsque je combattrais sur un gros évent avec un titre en jeu
 
je veux bien les gars, mais sans vouloir être offensant le traitement des dysfonctions érectiles d origine psychogène c'est pas des inhibiteurs des 5 phosphodiestérases ou d'autres peptides à la mords-moi-le-nœud
les glandes surrénales épuisées avec un iono normal ça paraît peu probable, encore une fois faut savoir arrêter de chercher une cause organique, à chaque fois c'est un pas en avant 2 pas en arrière

le traitement dans ton cas c'est :
- repos
- pas de sèche
- compète plus tard

sinon tu prends le risque de te prendre un mur
si ça passe tant mieux
si ça passe pas bon courage

j'ai donné toutes les infos que j'avais, bon courage pour la suite :)
 
dvnfit666 à dit:
Je veux pas te bousculer poto BodyGreen mais moi si je suis à court de thunes actuellement c'est entre-autre après avoir dilapider tellement d'argent pour des extraits de plantes bidon ces dernières années, j'ai essayé une craquée de plantes (tribulus, fenugrec, maca, valériane, etc etc etc etc la liste est énorme)... donc perso moi je ne recommande pas les plantes
Comme dit un de mes médecin c'est de la pisse de chat et rien ne vaut la pure chimie malheureusement... mais cet avis ne tiens qu'à moi hein!
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Aucun soucis @dvnfit666 ! Ca me fait un peu chier que tu aies perdu ton argent en investissant dans des plantes sans résultats réels derrière... après je te confirme également que le tribulus & maca, perso, je n'ai jamais ressenti les effets mdr pour le fenugrec, je le mange directement sous forme de graines germées pour bénéficier de ses effets actifs... et je rebondis sur cet effet actif : il existe tout un tas de protocole pour sécher/extraire/réduire en poudre les plantes... le but ici étant de garder un maximum les effets actifs de celles ci pour qu'elles puissent agir en nous... hélas, beaucoup de labos ou fournisseurs emploient des techniques agressives et les plantes peuvent perdre énormément de principes actifs... si ce n'est la totalité... donc évidemment, le but lorsqu'on décide d'en commander et de se renseigner au maximum sur les fournisseurs et leurs méthodes... pour ma part, je passe par une boite française qui existe depuis des années, avec certification bio mais surtout écocert.. mais également une réelle transparence sur leurs méthodes... et je dois dire que je n'ai jamais été déçu !
Après c'est sur que si vous commandez des plantes sur myproteines ou d'autres sites du genre (j'entends qui ne sont pas spécialisés dans le domaine) il y a beaucoup plus de risques de tomber sur des références détruites de tout éléments actifs... = perte d'argent... hélas.
La chimie quant à elle est efficace oui ! Je ne dis pas le contraire... mais,cela reste de la chimie... Dans une large vision : incorporer une molécule chimique dans un élément naturel (le corps humain et ses nombreuses bactéries etc), déjà là il y a une incohérence... même si je dois avouer que pour certaines pathologies la chimie reste un élément essentiel ! Mais dans la plupart des cas, il y aura des effets secondaires... mais après ça c'est un éternel débat mdrrrr ((je ne suis pas contre la chimie, je préfère préciser))
 
salut je réfléchissais plutôt que chercher la pilule qui me fera re avoir la rage sur le ring ou celle qui baissera mon cortisol
j'aimerais plutôt optimiser mon sommeil
pour le moment au coucher je fais 30mg de zinc myprot plus 10g de taurine myprot
plus 10g glycine NM et du magnesium mg 300 boiron et 5G glutamine.

est ce optimal comme pré dodo ?
 
Mélatonine poto ! Pour ma part, elle a cyclé à merveille mes nuits par le passé... cela a fonctionné sur moi.
 
salut moi apres une seance de mma intense je galere a dormir et quand on rentre en prepa combat tellement c'est intensif je dors tres tres mal

melatonine c'est comme le 5 HTP,?
 
Non ce sont deux choses différentes je crois... mais effectivement ils sont complémentaires ;) (mélatonine = hormone du sommeil // 5 htp = lutte contre le stress et augmente la sécrétion de mélatonine) parfait lorsqu'on s'entraine le soir :)
 
ah super merci je vais aller choper sa sur amazon pour essayer si je peux m'endormir plus vite et me reveiller plus en forme merci
 
Samuro à dit:
@BodyGreen : Tu passes par quelle boite française pour tes compléments à base de plantes?
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Pour ma part je passe directement par un fournisseur/transformateur : Herbier du Diois SAS... maison française qui exerce depuis 30 ans je crois... avec les certifications qu'il faut ! C'est une combine que j'ai lancé avec un pote qui tient une herboristerie... cela me permet d'avoir un tarif au Kg nettement plus intéressant... c'est la qu'on s'aperçoit que les marges en revente sont monstrueuses hélas....
Après, il existe sur le net des sites français avec une excellente qualité pour la revente... (dont la plupart se fournissent chez eux)
 
Il y a pas loin de 10 ans, un expert m'avait conseillé le site abcdelanature.com... société française artisanale qui existe depuis une 20ne d'année... Si je devais te conseillé un site ça serait celui là.. et honnêtement, avant de passer chez le grossiste, je n'ai jamais commandé autre part car en terme de qualité et surtout prix : il n'y a pas meilleur ! (de plus, ils se fournissent en partie chez le grossiste dont je t'ai parlé).
Tu as la gamme Régènère qui est intéressante... mettant en avant la synergie des plantes... maintenant au niveau des dosages, il ne faut pas hésiter à faire du X2 voir X3 pour des sportifs... et comme on dit, avant tout en fonction du ressenti :) Je commande toujours chez eux le complexe vitamines & minéraux qui est vraiment efficace (approuvé également par ma famille et des amis) : 4 gélules/jrs pour ma part... je le prends 2 mois et après une pause d'un mois par exemple... ils ont également de l'huile de Krill... bio efficace pour les omégas... bref, un tas de choses intéressantes ! Je te laisse voir par toi même :)
Il y a également le site Biovie.fr sur lequel je commande de la Spiruline (1 kg pour 50€ ;) ) + Chlorella, essentiellement... car j'y commande également des graines à germer et des fois de l'aloe vera... ah et j'allais oublié de l'herbe de blé mdrrr
 
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