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@HardWork : Merci poto.
Jme suis fait opérer par cœlioscopie, donc les cicatrices sont sur le ventre (la hernie est au niveau de l'aine, elle).
Je n'ai pas essayé d'appliquer de la glace sur la voussure qui subsiste, mais dans mon cas je crains que ça ne change pas grand chose, je suis à 7 semaines de l'opération et donc un phénomène inflammatoire réductible au froid serait censé avoir déjà disparu depuis quelques temps. J'ai lu que généralement les phénomènes inflammatoires liés à ce type d'opération disparaissent en 2 à 3 semaines. Je poserai quand même la question à mon chirurgien.
Je commence à penser qu'il a mal posé le filet, qu'il ne l'a pas assez tendu par exemple...:(
 
lacertosus à dit:
Ne te ronge pas les sangs poto, attends de voir avec le chirurgien...
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La dernière fois que je l'ai vu poto il a été incapable de me dire pourquoi il y avait encore une bosse. Il m'a juste sorti : "Oui mais on a fait travailler les chairs à cet endroit donc c'est normal". o_O
 
Samuro à dit:
La dernière fois que je l'ai vu poto il a été incapable de me dire pourquoi il y avait encore une bosse. Il m'a juste sorti : "Oui mais on a fait travailler les chairs à cet endroit donc c'est normal". o_O
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Dans ce cas fais comme Havah te dis, prends un deuxième avis.
 
J'ai rdv avec lui de nouveau mi-septembre, jvais attendre de voir comment ça va se passer. On verra à la suite de ce rdv, si je n'ai toujours pas les réponses à mes questions oui j'irai voir un autre chirurgien pour avoir un avis là-dessus.
 
Samuro à dit:
J'ai rdv avec lui de nouveau mi-septembre, jvais attendre de voir comment ça va se passer. On verra à la suite de ce rdv, si je n'ai toujours pas les réponses à mes questions oui j'irai voir un autre chirurgien pour avoir un avis là-dessus.
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Tu fais bien ;). Un vieux chirurgien que je connaissais de par le boulot de mes parents répétait souvent : "chez les médecins il y a des premiers de la classe et des derniers de la classe"...
 
lacertosus à dit:
Tu fais bien ;). Un vieux chirurgien que je connaissais de par le boulot de mes parents répétait souvent : "chez les médecins il y a des premiers de la classe et des derniers de la classe"...
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Bien sûr qu'il y a de mauvais chirurgien. Malheureusement si le filet a mal été posé ben y'aura pas grand chose à faire... Je conserverai cette petite bosse, tant pis. Le principal c'est que ça n'impacte pas trop sur le long terme ma pratique du body.
 
Samuro à dit:
Bien sûr qu'il y a de mauvais chirurgien. Malheureusement si le filet a mal été posé ben y'aura pas grand chose à faire... Je conserverai cette petite bosse, tant pis. Le principal c'est que ça n'impacte pas trop sur le long terme ma pratique du body.
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ca me fait reellement chier pour toi et j'espere que la suite t'apportera la reponse que tu es en droit d'attendre et que la pose du filet sera efficace car c'est tout ce que tu demandes pour continuer sereinement
 
HardWork à dit:
ca me fait reellement chier pour toi et j'espere que la suite t'apportera la reponse que tu es en droit d'attendre et que la pose du filet sera efficace car c'est tout ce que tu demandes pour continuer sereinement
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Merci poto, ça fait plaisir de lire des messages de soutien comme ça. ;)
 
Salut les potos, petit up de mon journal pour vous demander un ptit tips :
A chaque repas (ou presque), je me fais une sauce à base de pulpe de tomate, d'huile (lin ou olive), de curcuma, de poivre et d'ail, que je mélange à mon plat principal (légumes, riz, quinoa, etc...) et je me suis dit que je mettrai bien en plus 2g de créatine dans la sauce histoire d'avoir ma dose quotidienne répartie en 2 prises (meilleur pour l'assimilation que de tout prendre en une fois).
Je me demandais : est-ce que mélanger ma créatine à ma sauce (qui va ensuite être un peu réchauffée) nuirait à sa biodisponibilité ?
En fait j'aime bien cette solution car elle me permet de prendre ma créat sans avoir à me faire de shaker.
Poto @Viper t'as ptêt une idée là-dessus ?
 
Samuro à dit:
Salut les potos, petit up de mon journal pour vous demander un ptit tips :
A chaque repas (ou presque), je me fais une sauce à base de pulpe de tomate, d'huile (lin ou olive), de curcuma, de poivre et d'ail, que je mélange à mon plat principal (légumes, riz, quinoa, etc...) et je me suis dit que je mettrai bien en plus 2g de créatine dans la sauce histoire d'avoir ma dose quotidienne répartie en 2 prises (meilleur pour l'assimilation que de tout prendre en une fois).
Je me demandais : est-ce que mélanger ma créatine à ma sauce (qui va ensuite être un peu réchauffée) nuirait à sa biodisponibilité ?
En fait j'aime bien cette solution car elle me permet de prendre ma créat sans avoir à me faire de shaker.
Poto @Viper t'as ptêt une idée là-dessus ?
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La il faut écrire à Bill Roberts:D:D
 
Jai trouver ca en cherchant 2secondes



"Pour finir, il n’est pas recommandé de préparer à l’avance sa créatine en la mettant dans un liquide car elle se dégrade en créatinine en présence d’eau, un sous-produit inutile. Pareillement, il ne faut pas la chauffer. On évitera donc de la solubiliser dans des liquides trop chauds ou de la cuire."
 
Biggy à dit:
Jai trouver ca en cherchant 2secondes



"Pour finir, il n’est pas recommandé de préparer à l’avance sa créatine en la mettant dans un liquide car elle se dégrade en créatinine en présence d’eau, un sous-produit inutile. Pareillement, il ne faut pas la chauffer. On évitera donc de la solubiliser dans des liquides trop chauds ou de la cuire."
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Effectivement, on lit de tout et son contraire sur internet...
 
Effectivement la cuire ne serait pas bon. Mais dans mon cas je la dissous dans une base huileuse pour ensuite la faire juste réchauffer (et donc pas littéralement cuire).
Bref, je pense que je n'aurai pas ma réponse donc tant pis je vais me débrouiller autrement.

Sinon je me posais une autre question : est-ce que préparer sa boisson intra-training (eau + BCAA + PeptoPro) le matin pour la consommer le soir est mauvais également pour le maintien des propriétés de la poudre...?
 
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