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Sa y est premiere seance validée.
Ca a ete dure, peu d'énergie, congestion difficile a venir et perte de force mais cest normal vu la diete tres pauvre en glucide.
Je ne pensais pas que les glucides impacteraient autant sur mes seances.

Tres grosse transpiration, comme ma dit Jo cest que mon metabolisme sactive en reponse a la diete ;)

Hate que la chimie commence a taper dans le but de meviter de perdre trop de force.
Meme si la force nest pas mon objectif cest quand meme frustrant de voir les perfs diminuer.
 
Sa y est premiere seance validée.
Ca a ete dure, peu d'énergie, congestion difficile a venir et perte de force mais cest normal vu la diete tres pauvre en glucide.
Je ne pensais pas que les glucides impacteraient autant sur mes seances.

Tres grosse transpiration, comme ma dit Jo cest que mon metabolisme sactive en reponse a la diete ;)

Hate que la chimie commence a taper dans le but de meviter de perdre trop de force.
Meme si la force nest pas mon objectif cest quand meme frustrant de voir les perfs diminuer.
Normal avec les glucides restreint ta du mal a pousser lourd t'inquiète sa va le faire tu vas t'habituer et je pense que t'aura des phases de recharge sa te fera du bien
 

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